20-11-10

5e plaats in Duffel (4e belgische).

Hallo,

Het lijkt wel of ik de smaak te pakken heb van het geploeter in het veld. Na opwijk besliste ik om ook deel te nemen in Duffel. De omloop ligt er altijd zeer vlak bij en vlot beloopbaar. Maar wie had nu gedacht dat het zo veel ging regenen afgelopen weekend? Straten die ondergelopen waren, rivieren die uit hun oevers treden, enz...

Het hield mij echter niet tegen om eens te gaan ploeteren. Want ik Duffel lag er ook een pakje modder... Vooral na de startlijn! Ik was op voorhand het parcoers niet gaan verkennen.. zo wist ik niet wat er mij te wachten stond Knipogen.  Gelukkig heb je in Duffel de tijd om te recupureren op de strook naast de piste. Daar kon je terug je tempo de hoogte in jagen, en dit lukte vrijwel. Met Selien de Schrijder aan de start was het niveau zeer hoog. Selien ging er snel vandoor samen met een Hollands meisje. Op afstand volgde Elke steffens, ik zat samen met Manuella Socol in het achtervolgend groepje. Na 2 ronde moest ik Manuella laten gaan, mijn tempo bleef hetzelfde maar haar diesel sloeg aan en zo begon ze aan haar remonte op Elke Steffens. Het is haar niet gelukt maar we gaan haar in Roeselare in't oog moeten houden voor de strijd naar een EK ticket bij de beloften dames. Ik werd 5e na een zeer goede wedstrijd met nog een goede eindspurt ;-). Ik ben tevreden met het resultaat...

Op naar de volgende; Tilburg 28 November.

Groeten Mariska

Foto's met dank aan Kathleen & Frankie De Feyter (volgt nog)

 

09:44 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

09-11-10

CC Relays & Opwijk

Hallo,

Het winterseizoen is officieel van start gegaan. Mijn eerste wedstrijd werd de Crosscup relays. Ik was de startloopster voor LAT. Ik startte zeer goed mee maar in het zand kende ik een zeer zwak moment. Ik kon nadien niet meer versnellen en gaf de stok af in 6e of 7e positie. Niet echt tevreden met het resultaat maar zand is zeker niet mijn beste onderdeel. Onze ploeg: Liesbeth Pollentier, Lynn De Coninck en mezelf werden in totaal 11e.

IMG_3480.jpg

 

 

 

 

 

 

IMG_3483.jpg

 

 

 

 

 

 

07/11/2010 Cross Opwijk

Vorige zondag nam ik deel aan de jaarlijkse veldloop in Opwijk.

Ik startte goed voorin en liep samen met Evelin Van Havere aan de kop van de wedstrijd. Na de eerste ronde nam ik over en had ik onmiddelijk een gaatje. De wedstrijd verliep zeer vlot, ik had enkel nog wat problemen met het bochtenwerk ;-). De laatste meters kwam Anja Peeters nog voorbij mij... Maar uiteindelijk won ik de wedstrijd bij de senioren dames. Mijn volgende wedstrijd is: Duffel!

7-11-2010 167.jpg

 

 

 

 

 

7-11-2010 170.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-11-2010 186.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-11-2010 192.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-11-2010 203.jpg

16:24 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

12-10-10

winterseizoen 2010 - 2011

Hallo,

Volgende week zondag start officieel het nieuwe winterseizoen 2010-2011. Ondertussen zijn de trainingen hervat en kunnen wij de korte loopbroeken en t shirten omwisselen in lange broeken en dikke truien. Ook het weer is stillekes aan aan het veranderen. We zullen binnenkort weer met z'n allen gezellig in de kantine zitten met een warme tas soep of koffie, of op de wedstrijden allemaal met een dikke jas, dikke mutst en handschoenen langs de kantlijn supporteren voor onze geliefden. Maar het kan natuurlijk ook anders, diegene die niet van de wintertoestanden houden kunnen terecht in de Gentse (warme) topsporthal. Mezelf zal je na Januari het meest zien in de Topsporthal ;-). Wat hadden jullie anders gedacht ...

Maar traditionaal start ik mijn seizoen volgende week zondag met de CC Relays in Gent. In eerste instantie om Lynn De Coninck & Liesbeth Pollentier voldoende Crosscup-punten te bezorgen. In 2e instantie om mijn snelheid even te testen na een rustperiode. De conditie is natuurlijk nog niet hoe het zou moeten maar ik heb nog veel tijd om daaraan te werken. Ik zal dus de korte afstand voor mijn rekening nemen. Normaal gezien zou dat 1250m moeten zijn, maar op het programma zie ik 1000m staan. Zoveel te beter denk ik dan bijmezelf Zoenen.

In het voorseizoen ga ik ook een paar crossen voor mijn rekening nemen. Vooral de regionale crossen die lichtbeloopbaar zijn. Zoals; Opwijk - Tilburg, ...

Tot binnekort,

Mariska

BK Overwinning.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier nog op het Belgisch kampioenschap waar ik de belgische titel veroverde!

Foto: Jonas Maris

19:21 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

BK Aflossingen: Zilver 4x800m - 6e plaats 4x400m

Hallo,

Op 19 september stonden de belgisch kampioenschappen aflossingen op ons programma. Mijn laatste wedstrijd van het seizoen. Lynn De Coninck - Sara De Boey - Soraya Meert en tot slot mezelf namen deel aan de 4x800m AC. Onze doelstelling was om op het podium te staan. Vorig jaar behaalden wij nog goud in deze dicipline, maar dit jaar waren de tegenstanders nog sterker als het jaar voordien. DCLA werd bekroond tot topfavorieten, terwijl DCLA ons als de topfavorieten beschouwden. Lynn was de startloopster; ze gaf de stok in 4e positie af aan Sara De boey die de stok in 3e positie gaf aan Soraya Meert. Soraya kwam iets dichter tegen HCO maar in de 2e ronde had HCO en DCLA nog een extra versnelling. Ik kreeg de stok van Soraya ongeveer 4sec na HCO en DCLA. Moeilijke opdracht, want Sigrid van den bempt was de slotloopster voor DCLA. De hoofdvogel was meteen gaan vliegen. Volledig focus op het zilver dacht ik bij mezelf. Ik spurtte naar Louise Carton en bleef in haar spoor lopen tot de laatste 200m. Toen plaatste ik mijn versnelling en werden wij knap 2e in een nieuwe besttijd nl: 9'12 = de 18e tijd allertijden! DCLA won de 4x800m in 9'08 - de kloof tegen mij en Sigrid bleef hetzelfde.

1 uur later stond voor mij nog eens de 4x400m op het programma. Samen met Veerle Van den Eede - Cynthia Meert - Shauni Moons en ikzelf vormde de ploeg. Een zeer jonge ploeg allesinds, wij werden 6e in een chrono van 4'04. Mijn afzonderelijke chrono bedroeg 57'5

Mariska

mariska2.jpg

19:07 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

14-09-10

Belgisch kampioene 800m beloften 2010.

Hallo,

Dit weekend stonden de belgische kampioenschappen Junioren & Beloften op het programma. Voor mij de laatste keer dat ik aan dat kampioenschap kan deelnemen. Eind September ben ik nu eenmaal belofte af en word ik ''volwaardige senior"! Met mijn 21 jaar ben ik nu één van de jongste senioren aan de startlijn. Omdat het mijn laatste beloftenkampioenschap was wou ik mijn titel zeker en vast verdedigen. Vorig jaar won ik in een spannende eindspurt de belgische titel nipt voor Lynn Van Der Stricht/VITA. Via de krant vernam ik dat het een tactische race ging worden voor de titel. Lynn had met haar 2.05.90 de beste jaarprestatie dus had ik eigelijk niets te verliezen.

Wedstrijdverloop:

Ik kreeg strikte orders van mijn trainer Frankie De Feyter. Hij wou mij niet aan de kop zien lopen tijdens de wedstrijd. Ik luisterde naar zijn instructies en bleef naast Lynn lopen. Het tempo zakte en zakte tot wij de klok zagen stilstaan op 82'' aan de eerste 400m. !TRAAG! Maar logisch, beiden wouden de wedstrijd even graag winnen en zette alles op onze laatste eindspurt. Die eindspurt kwam stillekes aan op 250m van het einde op gang.. ik gooide een bommetje op 200m van het einde ('buitenkant bocht') en kon stand houden tot aan de finishlijn. Ik won voor de 2e maal op rij de belgische beloften titel en ben hiermee zeer tevreden. De eindtijd daar houden wij geen rekening mee, mijn opdracht was vandaag winnen en de tijd was van geen enkel belang. Ik was ontzettend blij met mijn overwinning maar ik vond het wel erg voor Lynn. Lynn, verdiende ook deze belgische titel... Maar toch wil ik haar een dikke proficiat wensen met haar prachtig seizoen en met de kers op de taart haar sterke chrono 2'05'90!

Dankwoord aan:

Mijn ouders: mijn Moeke; die samen met mij steeds de zenuwen moet doorstaan en bij iedere wedstrijd aanwezig is.  Papa: die tussen de werken door thuis toch steeds zijn best deed om te komen supporteren of thuis zat te duimen voor mij! Joachim & Melissa: Die speciaal hun trouwfeest op het einde van het seizoen hebben willen plaatsen zodat ik zo weinig mogelijk wedstrijden zou missen. Ook om steeds te duimen en te komen supporteren tussen de bouw door. Dr. Kris Peeters: die mij medisch en psychologisch zeer goed opvangt en ondersteund - ook zijn vrouw Marleen; die mij altijd zo snel mogelijk een afspraak kan geven en de steunende sms-en voor en na de wedstrijden. Mijn trainers; Fredje - Frankie - Francis; die iedere training klaarstonden voor mij en mij klaarstoomde voor iedere wedstrijd. Ik wil hun ook bedanken voor de uren peptalk na mijn val op het KVV & opgave in Hulst. Dat heeft hun toch bloed, zweet en tranen gekost, maar met resultaat! Topsport Lebbeke: Voor hun vertrouwen in mij en de nodige kledij die ik ieder jaar met veel plezier mag dragen! Xavier Rondas (HLN): Voor de mooie krantenknipsels en wedstrijdverslagen. Ook een dankwoord aan mijn trouwste supporters, beste vrienden & trainingsmaatjes! Jullie zijn zeer belangrijk voor mij en zonder jullie kon ik dit niet realiseren! DANKUWEL

Volgende week staat mijn laatste wedstrijd op het programma namelijk BK Aflossingen 4x800m AC!

Later de foto's.

Liefs Mariska!

 

19:42 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

31-08-10

Update: KBC Nacht, LUIK, BK, FC Ninove, Zele, Trouw zus

Hallo,

Het is hier een tijdje stilletjes geweest op mijn weblog. Dit wil echter niet zeggen dat ik geen wedstrijden meer gelopen heb. Na de schitterende IFAM meeting heb ik een maand nadien deelgenomen aan de KBC Nacht.

KBC.jpg

Ik mocht starten in het hoofdprogramma 800m u23. Dit was voor mij een hele eer en een mooie ervaring bij. Ik werd 5e in een mooie chrono nl: 2'08'00. Door mijn mooie prestatie op de KBC Nacht kreeg ik ook startrecht op de Internationale wedstrijd in Luik. Deze keer liep dit minder goed af, ik stapte na 550m uit de wedstrijd.

Luik.jpg

 

 

 

(LUIK)

Volledige focus dus op het BK alle categoriën..

Ik behaalde zonder problemen de finale de dag voordien. Tijdens de finale had ik minder goede benen, kwam het door de zenuwen? Ik weet het niet maar ik heb alles moeten geven voor mijn 3e plaats veilig te stellen. Het is mij dan ook gelukt, maar de teleurstelling was groot. Ik had graag beter gedaan maar dan moet natuurlijk alles meezitten hé.

bk ac 2010 083.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

bk ac 2010 150.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De dag nadien vertrokken wij met de club naar Vittel (FRA)! Het was broodnodig om nog eens keihard door te trainen en dat hebben wij dan ook gedaan.

LAT.jpg

 

 

 

 

 

 

 

Nadien ben ik samen met een paar clubgenoten naar Barcelona getrokken om te gaan supporteren voor onze belgen en natuurlijk voor clubgenoot Jan Van Den Broeck!

barca.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eens terug van Barcelona stond de FC Ninove op mijn programma. Het was een alles of niks kwestie, de vakantie en de stage konden mijn eerste wedstrijd volledig doen verknallen..

Ik stond in een zeer snelle A reeks ik volgde attent mee en eindigde in een nieuw PR nl: 2'07'30! Dit is 2 honderste beter dan de IFAM Meeting. Het gevoel na de wedstrijd was alweer; "Dju ik kan echt nog sneller"!

40819_1481803478144_1025534412_31392022_2677492_n.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1000m van Zele:

21 augustus trok ik dan maar richting Zele waar de jaarlijkse ''1000 van zele" wordt georganiseerd. Toen ik aan de startlijn stond zag ik enkel Eline Deboth die weerwerk kon bieden. Het werd een solowedstrijd tegen de wind in. Ik won de wedstrijd in een knappe 2'47'98. Eline Deboth liep ook een bere wedstrijd en werd knap 2e in 2'50'06.

1000m van Zele 021.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

Trouwfeest Melissa & Joachim:

Op vrijdag 27 augustus was het zover; mijn grote zus & Joachim hebben elkaar het JA woord gegeven. Dit vierde wij natuurlijk uitbundig! Het was een avond om nooit meer te vergeten...

huwelijk jo en mel 087.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

huwelijk jo en mel 091.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Niels Melissa Mariska

16:08 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

06-06-10

Nieuw PR op de IFAM Meeting!

Hallo,

Gisteren deed ik mee aan de IFAM meeting te Oordegem. Zeer goede vrienden van mij organiseerden deze meeting. Hun doel was om een geslaagde atletiekavond te realiseren met veel persoonlijke records & limieten voor EK en WKJ. Het was een voltreffer er werden maar liefst 8 limieten gelopen en talrijke persoonlijke records!

Ik had mijn ingeschreven op de 800m en aan de deelnemerslijsten te zien beloofde het een TOPreeks te worden. Dit werd het dan ook mede door de ideale weersomstandigheden en de goede organisatie! Ik had een minder goede start en liep in 9e positie. Ik kwam door in 63'5 aan de 400m iets te traag maar ik zat een beetje ingesloten en geraakte er niet direct uit. De laatste 200m heb ik dan kunnen versnellen maar het meisje bleef maar in mijn weg lopen :-)... De laatste 100m heb ik haar dus nog kunnen inhalen en werd 7e in een nieuwe besttijd nl: 2'07'32!

Hiermee ben ik zeer tevreden!

Het gevoel achteraf was ''ik kan nog beter'' en dat is de motivatie om er terug in te vliegen. Na een mindere periode ga ik er weer volledig voor Lachen.

Verslagje van TV Oost:

http://www.tvoost.be/nl/2010-06-06/international-flanders...

 

Nadien was ik ook nog eens haas voor de 1500m dames. Mijn opdracht was om Zenobie Van Gansbeke naar de WKJ limiet te loodsen. Dit is meer dan geslaagd waarvoor een dikke proficiat aan Zenobie die een sterke chrono liep ->4'19...

Sportieve groeten,

Mariska!

 

 

 

 

19:00 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

31-05-10

Winst in Duffel

Hallo,

Zaterdag nam ik deel aan de jaarlijkse B meeting te Duffel. Het weer was voor de zoveelste keer de spelbreker. Het regende fel en er was een enorme wind (vooral de laaste 200m). Ik had mij ingeschreven voor de 800m en André Boonen beloofde een haas van dienst. De haas van dienst was Sylvie Desmet (RCG)! Sylvie deed dit meer dan goed en kwam door in 63'5 aan de 400m. Ik nestelde mij in derde positie achter Yentl Vandenberghe(OB). Sylvie verliet de wedstrijd na 500m en toen nam Yentl de koppositie over. De laatste 100m kon ik een vuist maken en won zo de wedstrijd in 2.10.77! Mooie chrono onwille van de slechte weersomstandigheden.

We bouwen verder!

Tot op de IFAM Meeting -> www.ifam.be

 

Met dank aan: Dirk Van Aelst

17:56 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

23-05-10

Valpartij op het KVV

Hallo,

Gisteren kwam ik de laatste 250m ten val op het kampioenschap van vlaanderen.

Jammer maar helaas...

 

Later méér!

Groeten mariska

13:59 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

18-05-10

Interclub dames AC

Hallo,

vandaag nam ik deel aan de interclub in ere afdeling val te Duffel. Ik heb de 800m, 4x100 en 4x400m voor mijn rekening genomen. Op de 800m was er geen sprake van een wedstrijd. Niemand had zin om de wedstrijd in handen te nemen en zo werd het een zeer tactische wedstrijd. De laatste 200m was dan zeer snel, Camilla trok aan het langste eind en won de wedstrijd. Ik werd 2 en verzamelde zo 11 punten voor de club. Omdat Cynthia Meert door de knie gegaan was nam ik ook nog deel aan de 4x100m. Tijdens de 4x400m liep ik een mooie chrono nl: 57.5 helemaal alleen zonder een mikpunt tegen de wind in. Wij hebben gevochten voor elk punt maar het was onvoldoende voor behoud in deze zware afdeling waar AC Meetjesland met kop en schouders de titel binnen haalde en mag promoveren naar de allerhoogste afdeling (KBAB). Dus volgend jaar komen onze LAT-dames uit in 1ste Landelijke afdeling.

Sportieve groeten,

Mariska

w

 

w1

 

w2

 

w3

 

w4

 

w5

 

w6

10:52 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

FC Sint Niklaas: 400m

Hallo,

Donderdag heb ik deelgenomen aan de jaarlijkse FC te Sint-Niklaas. Ik nam deel aan de 400m in de A reeks. Aangezien de koude weersomstandigheden waren goede tijden uitgesloten. Ik werd 2e in een tijd van 58.54 met deze weersomstandigheden is dit zeker niet slecht. Maar je ziet natuurlijk liever een PR achter je naam staan hé.

We bouwen verder!

Groeten Mariska

website 1

 

website 2

 

website 3

 

website 4

website 5

website 6

website 7

podium fc sint niklaas

 

10:36 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

14-05-10

IFAM

7204297

16:06 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-04-10

Provinciaal kampioenschap te Beveren.

Hallo,

Afgelopen weekend stonden de provinciale kampioenschappen op het programma. Aanvankelijk ging ik niet deelnemen wegens een contractuurtje in mijn quadriceps en een vermoeidende busrit van Portugal naar België door de gekende aswolk. Ik was vrijdag naar de dokter geweest en dezelfde avond nog naar de kiné. Die gaf zaterdagavond groen licht voor toch te kunnen deelnemen aan het PK! De honger was te groot en ik kon me toch niet meer inhouden en liep op zondag dan de 800m. Het beloofde alweer een spannende strijd te worden voor de eerste plaats samen met Lynn Vander Stricht/VITA.

De eerste ronde nam Lynn & ik samen de koppositie. Wij willen er altijd een eerlijke wedstrijd van maken zonder tactische steekspelletjes :-). We kwamen in 67'' door aan de 400m. Toen nam ik de koppositie over en dit bleef zo tot aan de finishlijn. Ik werd provinciaal kampioene in een chrono van 2.12.18! Lynn werd tweede in een chrono van 2.13.72 & tot slotte werd Nathalie Van Royen knap 3e.

Hieronder vindt u een filmpje gemaakt door Cees Besters:

Hartelijk dank.

http://www.youtube.com/watch?v=d8cGrHlJux4

pk1

pk2

pk3

 pk4

 

pk5

 

pk6

pk7

pk8

17:12 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

07-03-10

Belgisch kampioen!

Hallo,

Gisteren heb ik deelgenomen aan het belgisch kampioenschap bij de beloften. Ik stond net zoals altijd klaar om 4 rondjes af te leggen. Ik stond met de beste tijd ingeschreven maar elke wedstrijd moet natuurlijk eerst gelopen worden. Ik had van in begin al een gaatje en deze voorsprong heb ik kunnen behouden tot aan de finishlijn.

Ik won de belgische titel in een solotijd van 2.13.07 tweede werd Eva Dejonghe 2.19 en Cynthia Meert mocht als 3e mee op het podium. Ik ben zeer tevreden met deze titel, het is een mooie afsluiter van een schitterend indoorseizoen. Nu is het vooral uitkijken naar het zomerseizoen!

Ik kijk er al naar uit Stoer.

BK DIRK

Liefs Mariska

17:19 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

01-03-10

Zilver op het BK AC

Hallo,

vorige week zondag stonden de belgische kampioenschappen alle categorieën op het programma. Ik nam deel aan de sterk bezette 800m met Charlotte Debroux als top favoriete. Frankie vroeg om Charlotte zolang mogelijk te volgen, Lynn had net hetzelfde plan en zo nestelde ik mij in 3e positie. Ik volgde Lynn zeer attent en kwamen door in 63'' aan de 400m. De laatste 230m spurtte ik Lynn voorbij, ik kreeg vleugels en kwam zo in Charlotte haar spoor terecht. Maar de laatste 100m had charlotte nog een extra versnelling en zo werd ze de verdiende belgisch kampioene! Ik werd knap 2e in nog een redelijke chrono nl: 2'10'33 het brons ging naar Lynn Van der Stricht.

Proficiat dames :-)

Foto's:

tactiek aan het bespreken ;-)

knuffel van Niels Platteau

Samen met goede vriendin Lynn in baan 6.

Run.

nog 250m tegaan!

bijna in het spoor...

Zilver is binnen...

drinken maar voor de dopingcontrole ;-)...

intervieuw TV Oost;

Podium BK AC 2010 800m Indoor

 Groetjes Mariska

16:38 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

15-02-10

Interland: België duidelijk beter dan Nederland

Hallo,

Gisteren had ik de eer om België te vertegenwoordigen op de Toyota indoor. 3 belgische mannen & vrouwen moesten het opnemen tegen Nederland. De belgische mannen deden het voortreffelijk en bleven Nederland vooraf. Wij vrouwen moesten de eer hoog houden; Ik stond klaar in baan 3 om 4 rondjes af te leggen. Het was voor mij een zeer speciale wedstrijd. Ik vind het zeer leuk om in teamverband te lopen en was hiervoor zeer zenuwachtig. Ik kon mijn zenuwen goed bedwingen en startte attent mee. De eerste ronde verliep vlotjes en ik kon aanpikken met het kopgroepje (Charlotte Debroux, Machteld Mulder & Van Den Veen José) na 400m moest ik een gaatje laten op het trio. Tussen de 400 & 600m had ik even een zwak moment maar dat heb ik terug goed kunnen maken in mijn laatste 200m. Ik spurtte José Van den Veen nog voorbij en zo werd België 1 & 3 in onze reeks. De eerste interland werd dus gewonnen door België en daar waren wij allemaal zeer tevreden over.

Uitslag:

14220DEBROUX CHARLOTTEBEL2:07.534Pnts
22223MULDER MACHTELDNED2:07.583Pnts
33221PAREWIJCK MARISABEL2:09.902Pnts
45224VAN DER VEEN JOSENED2:10.261Pnt
56222VAN DER STRICHT LYNNBEL2:10.99
61227GILLET DELPHINE (BW)BEL2:16.48
71226LIBIJN ILSE (BW)BEL2:17.08
6228BAUDOUR CLAIREFRADNF

Foto's: later

spurtje!

 

15:11 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

08-02-10

2e plaats PK korte Cross


Hallo,

Zaterdag vonden de provinciale kampioenschappen cross plaats te Ninove. Mijn trainer en ik besloten om deel te nemen. Voor mij een onwennige situatie omdat ik mij vooral focus op het kortere werk ;-). We bouwden ook niet af voor deze wedstrijd en we namen het op als een gewone training.

Omstreeks 14u ging het startschot en mochten we gezellig met z'n allen 2550m afhaspelen. Nathalie Van Royen/RCG nam de koppositie, ik volgde attent in het groepje met oa: Ilse Libijn, Lynn Van der Stricht, Helen Van Lysebetten,...  Halverwege de eerste ronde nam Lynn van der stricht/VITA de koppositie over en bleef die ook behouden tot aan de finish. Ik werd voor mijn eerste cross dit seizoen 2e en was hiermee best wel tevreden tot slot werd Helen Van Lysebetten/ACW 3e.

Foto's:

 website pk 1

 LEKKER AFZIEN...

website PK

w1

 

w2

 

w3

 

w4

 

w5

 

w6

w7

w8

 

w9

 

w10

11:34 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

04-02-10

BENE Interland

BENE interland 800m Toyota Indoor Flanders
(© )
 

04/02/10 (Gent) - Tijdens de Toyota Indoor Flanders op zondag 14 februari, neemt België het tegen Nederland op in een interlandwedstrijd  800m.  Inschrijven voor het voor- en naprogramma kan nog tot maandag.

 


Gekruid met 2 internationale toppers, strijden 3 Belgen tegen 3 Nederlanders om de eer van het vaderland. Het landenteam dat in totaal de meeste punten verzamelt, mag zich de eerste BENE kampioen 800m indoor noemen.

Charlotte Debroux/DCLA, Mariska Parewijck/LAT en Lynn Van Der Stricht/VITA starten tegen een sterk Nederlands trio: Machteld Mulder (2'02"05 outdoor, 2'06"55 indoor) José van der Veen (2'03"67 outdoor) en Nalja Jaber (2'01"43 outdoor).
Bij de mannen verdedigen Thomas Matthys/VAC, Jan Van Den Broeck/LAT en Charles Van Hees/ULA de Belgische driekleur. Ze krijgen weerwerk van Youssef El Rhafioui (1'48"00 outdoor), Nils Pennekamp (1'50"00) en Victor Bouwman (1'51"03).

17:32 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

31-01-10

2e op het Vlaams kampioenschap 800m Indoor.

Hallo,

Vandaag stond het vlaams kampioenschap (indoor) op mijn programma. Ik stond aan de start met de tweede beste chrono na Charlotte Debroux. Omstreeks 14u55 stonden wij klaar om 4 rondjes af te haspelen. Charlotte, de grote favoriete ging resoluut voor de kop en nam de wedstrijd in handen. Na de eerste ronde moest ik al direct een gaatje laten. Charlotte won uiteindelijk in een zeer sterke chrono nl: 2'07'' ik werd tweede in 2'11'52. Geen supertijd maar gezien de omstandigheden zeker niet slecht.

We bouwen verder ;-)


Vlaams 1

Vlaams 2

vlaams 3

 vlaams 5

Foto's; met dank aan Lynn DC

21:36 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

17-01-10

Kirchberg

Hallo,

Gisteren vertrokken we omstreeks 14u richting Kirchberg (LUX). 250 km lang zaten wij in de auto om allebei (Jan & ik) te starten in de Internationale A reeks van de 800m. Er waren héél wat supporters meegereden om ons vooruit te schreeuwen naar een goede chrono. Toen ik mij ging aanmelden kon ik de reekstijden even bekijken en wat mij vooral opviel was de PB: 2'00'50 van MASNA Lenka (CZE).

19u45 stonden wij dan aan de startlijn, ik werd toegewezen naar baan 5. We werden allemaal voorgesteld en op beeld vast gelegd voor de plaatselijke televisie. Frankie gaf mij de instructies om afwachtend te lopen. We wisten nog niet goed wat ik aankon en we wouden stilvallen vermijden. Ik plaatste mij vanachter aan het groepje en kwam door in 32'' aan de 200m. Ik voelde onmiddelijk dat ik goede benen had en kwam zoals gevraagd door in 64'5 aan de 400m. Toen ben ik beginnen schuiven naar het volgende groepje, de laatste 250m plaatste ik mijn versnelling in. Ik kwam tot bij het groepje voor mij maar ik geraakte er niet echt meer over. Ik had wel het gevoel dat het mij ging lukken maar ik heb mij even moeten inhouden in de bocht en ik kon mij daarna niet meer lanceren. Ik werd 5e in een mooie tijd namelijk: 2'09'52 -> dit is voor mij een nieuw indoor record. Ik ben zeer tevreden met deze chrono. Mijn zijn seizoen startte zeer slecht door mijn aanslepende liesproblemen en had dit zeker nog niet verwacht.

Filmpje van mn wedstrijd:

http://www.facebook.com/#/video/video.php?v=1302075668666&ref=mfrters;

Xavier Rondas, Ilse Libijn & de papa :-), Francis & Niels Platteau, Jan VDB, Mama & papa, Blinker alias Gerard Roels, last but not least mijne Coach: Frankie De Feyter !!! Natuurlijk ook de mensen thuis ;-)

Bedankt allemaal xxx

(Later de foto's)

Liefs Mariska x

09:57 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

12-01-10

trainingsweekend in de topsporthal.

Hallo,

Omdat de weersomstandigheden nog steeds niet optimaal zijn voor snelheidstrainingen trok ik samen met een paar clubgenoten naar den indoor. Zaterdag heb ik een 1000m voor mijn rekening genomen. Vooraf hadden we afgesproken om niet voluit te gaan en er een training van te maken. Ik ben natuurlijk niet echt tevreden met deze tijd maar we bouwen verder.

Verslag Frankie:

De senioresvrouwen, met o.a. Mariska PAREWYCK, werden na 200m tegen gehouden omdat de klok niet meeliep. Dus een 2de poging werd 15' later ondernomen. Lindsey De Grande (OEH) was indrukwekkend. Zij liep solo naar 2:43"60 wat meteen een 2de tijd aller tijden betekent op deze afstand. Mariska liep een gedoseerde wedstrijd en finishte sterk in een nieuw clubrecord, nl: 2:53"76.

 

Zondag:

Zondag stond er dan een 300m op mijn programma. Deborah Nurumbi begon de dag goed met een nieuw Belgisch record nl: 40'89 (Cadetten). Dit is nog maar het bewijs dat ze klasse heeft en er staat wanneer ze er moet staan. Voor mij is deze afstand nieuw maar vooral lastig. Ik startte zeer snel en passeerde in minder dan 27sec. aan de 200m. De laatste 50m heb ik mijn te snelle start mogen bekopen en werd 1e in mijn reeks in een nieuwe indoor besttijd nl: 42'43.

Later meer

Mariska

17:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

03-01-10

PK Indoor 2010

Hallo,

Eerst en vooral wens ik iedereen een mooi en gelukkig 2010 toe. Dat al jullie dromen mogen uitkomen en dat jullie kunnen genieten van een prachtig 2010. Mijn jaar is alvast goed begonnen met een provinciale titel op de 800m. Het was niet de bedoeling om al een wedstrijd te lopen, ik ben nog maar net terug van Portugal. Ik heb daar een goede basis kunnen leggen en ik hoop dat de stage binnen enkele weken zal renderen. Ik heb dus gisteren de 800m kunnen winnen in een solotijd van 2.13.92 :-). Ilse Libijn verbeterde zich tot 2.17.70 en veroverde de tweede plaats voor haar clubgenote Hermans Linda.

 

 Uitslag 800m:

141110PAREWYCK MARISKALATSen2:13.92PK OVL SEN
25964LIBIJN ILSEKAAGSen2:17.70OVL SEN 2
361080HERMANS LINDA*KAAGSen2:23.11OVL SEN 3
43154CRABBE CAROLIENALVAJun2:26.33PK OVL JUN
531455BEEL LIDEWEISTAXSen2:29.37
66182DE VLAMINCK CAROLIENACGJun2:35.73OVL JUN 2
753019EYER GERDAVOLHMas2:49.16PK OVL MAS
82937CLAEYS SHARONRCGSen2:58.78
922490SCHOUPPE JEANINEVSMas3:06.85OVL MAS 2
1042677ROTTIERS HILDEVSMas3:15.93OVL MAS 3
111948VAN HULLE JOLIENRCGSen3:32.63

PK INDOOR 2010

 

Foto: met dank aan Chaveli Rondas.

12:02 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

18-12-09

2010

Hallo,

Na een lange periode inactiviteit door mijn lies blessure ben ik hier terug met nieuws. Ik zal in 2009 geen wedstrijd meer lopen, de blessure is al veel beter tot 'bijna' volledig genezen. Dit wil zeggen dat ik al 3 weken interval train, het is mij nog niet echt gelukt om een volledige training af te werken zoals het moet maar je moet met iets beginnen nietwaar? Afgelopen Donderdag heb ik mijn eerste indoor training afgewerkt. Het verliep goed, ik heb mijn snelle vezels na maanden nog eens kunnen prikkelen. Ik vertrek ook 25 dec. t.e.m 1 jan. naar Portugal, omdat ik mijn examens al achter de rug heb kan ik mij rustig voorbereiden op de eerste kampioenschappen. Ik kan jullie nog niet meedelen wat mijn eerste wedstrijd zal worden. Het is afhankelijk hoe mijn vormpeil stijgt :-). Ik kan jullie wel al meedelen dat ik ernaar uit kijk. De winter is niet mijn hoofddoel maar het is altijd fijn om te kunnen presteren.

Ik wens jullie allemaal prettige feestdagen toe!

Lieve groeten

Mariska Zoenen.

23:51 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

07-11-09

blessure

Hallo,

Het is voor te zeggen dat mijn blessure nog steeds niet over is. Ik blijf nog altijd pijn hebben aan mijn iliopsoas. Zeer vervelend is dat, ik kan niet trainen enkel zeer traag loslopen zonder succes want dan heb ik nog steeds pijn. Ik vind het zeer vervelend want op de echografie was er vorige week bijna niets meer te zien. Dat wilt dus zeggen dat mijn winterplannen volledig in het water zijn gevallen. Ik ga mij nu volledig op de genezing concentreren en hopelijk gaat het zo snel mogelijk over.

Ik hou jullie op de hoogte,

Groetjes Mariska

11:01 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

29-10-09

9e plaats crosscup Relays

Hallo,

afgelopen zondag stonden de relays op ons programma. Ik nam de start voor mijn rekening. Tijdens de opwarming had ik wat last aan mijn iliopsoas. Ik was daarvoor al een week in behandeling zonder succes. De start ging er zeer snel aan toe, ik nestelde mij in 3e positie achter Zenobie & Charlotte Debroux. Het eerste bochtje voelde ik een pijnscheut! Ik kon nog doorbijten maar in de zandstrook kon ik mijn been niet meer opheffen. Ik kon pas de stok in 10e positie aan Lynn geven. Ik was enorm teleurgesteld en voelde mijn schuldig tegenover de ploeg. Lynn & Sylvie hebben een zeer sterke wedstrijd gelopen. Dankzij hen werden we nog knap 9e!

Ik ben afgelopen maandag naar Dr Peeters getrokken en hij stelde een ontsteking vast aan de iliopsoas. Ik heb 2 dagen gerust en krijg een intensieve kiné behandeling. Het gaat al een stuk beter en kan terug pijnvrij loslopen...

Groetjes Mariska

1

 

Foto: Dirk van Aelst

17:06 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

24-10-09

start van het nieuwe cross-seizoen.

Hallo,

Na een lange rustperiode moeten we ons nu terug opladen voor het komende cross seizoen. Niet echt mijn favoriet onderdeel in de atletiek maar we worden er sterker van. Morgen neem ik deel aan de CC Relays samen met Lynn De Coninck & Sylvie Ameloot als slotloopster. We hopen om een top 10 plaats te bemachtigen... We zullen allesinds ons best doen.

Groetjes Mariska en duimen maar Lachen.

15:54 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

30-09-09

Overzicht zomerseizoen 2009

Hallo,

Omdat ik zo tevreden ben over mijn afgelopen zomerseizoen vat ik het graag nog eens samen. Ik hoop dat dit het begin is van een mooie atletiek carrière! Ik wil jullie mijn supporters hartelijk bedanken, mijn ouders die steeds voor mij klaarstaan, mijn trainers Frankie, Fred & Francis, mijn sport dokter (Kris Peeters) die me steeds oplapt en me zeer veel vertrouwen geeft, mijn trainingsmakkers ... enz!

 

PK 800m :

 Ik won de wedstrijd in een tactische 2.12.17!

BK Studenten: 

Ik liep er een 400m in 58.23 wat voor mij een nieuw PR betekende.

Lebbeke 300m:

tussen door liep ik eens een 300m om mijn snelheid te prikkelen. Ik won de wedstrijd in een tijd van 41.67! Wat voor mij een PR was...

Interclub 800m:

Ik won de 800m tegen een sterke Camilla & Barbera Maveau. In een nieuwe besttijd nl: 2'09'03! Wat voor mij een PR was...

KVV Merksem 800m: 

Ik werd sterk 4e in een nieuw PR van 2'08'13. (3e belgische)

B meeting Duffel 400m :

Ik verbeterde mijn PR over de 400m zeer vlot in 57'79 met super veel tegenwind.

FC Kessel lo 800m:

Mijn laatste wedstrijd van het voorseizoen, ik liep alweer onder de 2'10 nl: 2'09'84.

ZOMERSTAGE VITTEL

Gouden 800m Lebbeke:

Ik liep daar mijn eerste wedstrijd na de stage in Vittel. Ik liep solo naar 2'10'26!

Internationale wedstrijd te Luik 1000m:

Deze wedstrijd is voor mij één van de mooiste afgelopen seizoen. Ik verbeterde mijn PR liefst met 7 seconden. Ik liep tevens ook de 28ste chrono allertijden... Ik won de 1000m voor een meisje dat afgelopen seizoen al 2'04 achter haar naam had staan. Mijn nieuwe besttijd (2.46.14) is tevens de beste belgische jaar prestatie.

KBC Nacht 800m

Ik had duidelijk mijn 1000m nog niet verwerkt en werd 5e in een teleurstellende tijd namelijk 2'10'12. Het kan natuurlijk niet elke wedstrijd BINGO zijn hé ;-).

FC Gent 800m:

Op de FC Gent wou ik mijn mindere tijd van vorige week wegspoelen. Dat deed ik ook, ik werd knap 3e in een bijna nieuw PR nl: 2'08'28...

BK Alle Categorieën 800m:

Ik haalde de dag voor de finale zeer gemakkelijk een ticket voor een finale plaats. In de finale ging het er zeer spannend aan toe. Top favoriete Charlotte Debroux ging er razend snel vandoor. In het tweede groepje bleef het echter zeer spannend. Camilla, Yentl, Lynn & ik streden voor de overblijvende medailles. Aan het einde van de 200m plaatste ik mijn versnelling. Ik werd knap 3e in een knappe tijd nl: 2'08'88... Podium is binnen ;-)! Wat een seizoen zei ik toen...Maar er was nog meer en meer

FC Ninove 1500m:

Ik wou ook zeer graag mijn PR aanscherpen over de 1500m. Er was wat opschutting over de reeks indeling. Ik had nog geen tijd gelopen, maar mocht van de organisator toch in de A reeks starten. Zonder echt specifieke trainingen voor een 1500m, stond ik met een bang hartje aan de start. De wedstrijd verliep perfect, ik werd knap 2e belgische in een mooie tijd nl: 4'23'82 lieft 9 sec beter dan mijn vorige besttijd.

* Relatieve rustperiode + reisje naar Spanje *

Belgisch kampioenschap Beloften 800m: GOUD

De moment van de waarheid; eerst wou ik mij niet inschrijven voor dit kampioenschap. Het viel veel te laat en mijn superconditie was zoek! De trainingen die anders zo gemakkelijk afgewerkt werden was al lang verleden tijd. Frankie, fred en francis mijn 3 trainers hebben me de laatste 2 weken enorm moeten motiveren. Het lukte hun, en ik kon mijn laatste training terug met glans afwerken! Het beloofde een spannend duel te worden met mede favoriete Lynn van der Stricht. Dat werd het dan ook, Lynn deed het meeste werk en daar kon ik de laatste 80m van profiteren... Ik won de wedstrijd in een povere tijd...! De titel was binnen en daar was ik meer dan tevreden over!

Belgisch kampioenschap 4x 800m AC: GOUD

Shauni moons, Eva Fevery, Cynthia Meert en Ik vormden het gouden team! Deze ploeg werd in de laatste instantie opgemaakt. Dat we goud gingen halen? daar konden wij alleen maar van dromen. Shauni liep als 1e en gaf de stok in 4e positie door. Eva, liep een sterke wedstrijd en gaf de stok in 2e positie door aan Cynthia! Cynthia, liep een zeer sterke wedstrijd en kon in de laatste meters HCO remonteren om de stok door te geven in 1e positie. Ik zette alles op alles en de overwinning was binnen in een sterke eindchrono: 9'14'79...

WAT EEN SEIZOEN ...

WAT EEN CLUB...

WAT EEN BEGELEIDING...

web

Afzien tijdens de trainingen helpt je naar betere resultaten... x

websi1

Ik ben jullie allemaal dankbaar

Groetjes Mariska!!

 

12:49 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

21-09-09

Nu ook Belgisch kampioen 4x800m AC

Hallo,

Gisteren stonden de belgisch kampioenschappen aflossingen op mijn programma. De allerlaatste piste wedstrijd van dit seizoen. We hadden ons nog snel ingeschreven voor de 4 x 800m. We hadden kans om podium te halen en we gingen er allemaal even hard voor. Shauni Moons pas eerste jaars cadet mocht de spits afbijten ze gaf de stok in 4e positie aan Eva Fevery. Je moet weten dat Eva nog maar een paar maanden aan het trainen is. Ze verbaasde vriend en vijand, ze gaf de stok in 2e positie aan cynthia. Cynthia kon zich vastbijten in het spoor van Liesbeth Pollentier. De laatste 100m versnelde Cynthia en gaf de stok aan mij met ongeveer 10m voorsprong. Ik trok meteen alle registers open en zo wonnen we de aflossingen onverwacht in een zeer mooie eindchrono nl: 9.14.79. Ik ben super tevreden over mijn zomerseizoen! Danku dames, we hebben het super gedaan!

Shauni liep: 2'26

Eva : 2'19

Cynthia: 2'16

Ik: 2.11

Later de foto's!

BKAFLOSSEMMA

bkaf

 

bkaflossin

BKAF3

 

 

17:51 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

14-09-09

Belgisch Kampioene 800m bij de Beloften

Hallo,

Na een lange stille periode op mijn weblog heb ik een goede reden om vandaag terug iets te posten. Gisteren stonden namelijk de belgische kampioenschappen op mijn programma. Deze keer mochten de Junioren & Beloften aantreden in Leuven. Ik had me ingeschreven op de 800m. Deze was sterk bezet met namelijk Lynn Van der Stricht & Laurant Agnes als voornaamste tegenstanders. Ondanks ik eerste stond op papier was ik zeer onzeker over de wedstrijd. Het was al een tijdje geleden dat ik nog had aangetreden. Ik ben op vakantie geweest in Spanje (met een paar loopvrienden). Ik heb daar regelmatig eens gaan lopen maar het waren geen ideale omstandigheden... Op training verliep het steeds maar moeilijker en moeilijker. Vorige woensdag kon ik toch nog een ''redelijk goede'' training afwerken en wou ik voor de titel gaan. Ik was natuurlijk niet alleen, goede vriedin Lynn heeft ook een héél seizoen hard gewerkt. We verdienden allebei de goudenplak. Jammer genoeg kan dat maar 1 iemand zijn.

De wedstrijd:

Lynn nam direct de kop positie en achter haar volgde Agnes Laurent. Na 150m wou ik toch in lynn haar buurt geraken om samen naast elkaar te lopen. Dit lukte, we kwamen door in 32'' aan de 200m. Ik zag de klok stoppen in 67'5 na 400m. Niet erg snel maar door de harde wind had ik toch even een moeilijk moment aan de 500m à 600m. Toen plaatste ik mij achter Lynn, niet om van haar te profiteren het was even een zwak moment. De laatste 200m trok Lynn alle registers open, ik kon volgen maar geraakte er niet direct over. De laatste 100m was ik aan het denken dat het mij niet meer zou lukken om het goud te halen. Maar, voor de laatste keer dit seizoen wou ik toch nog eens alles eruit halen. Ik kon Lynn nog nipt inhalen en won zo de belgische beloften titel in een tijd van 2'12'97! Ik had het eigelijk niet meer verwacht maar het is de kers op de taart van een mooi seizoen vol persoonlijke records. Lynn werd 2e en Laurent Agnes werd 3e... Proficiat dames!

Hieronder vinden jullie een link van mijn wedstrijd. Met dank aan de zeer sympathieke Cees Besters

 

http://www.youtube.com/watch?v=XMLHp0VdnDE

BK Beloften 2009 Kessel lo 141

BK Beloften 2009 Kessel lo 146

BK Beloften 2009 Kessel lo 150

BK Beloften 2009 Kessel lo 155

BK Beloften 2009 Kessel lo 159

BK Beloften 2009 Kessel lo 168

BK Beloften 2009 Kessel lo 169

BK Beloften 2009 Kessel lo 176

web

 BK Beloften 2009 Kessel lo 197

BK Beloften 2009 Kessel lo 257

4 x goud voor LAT

BK Beloften 2009 Kessel lo 281

BK Beloften 2009 Kessel lo 282

BK Beloften 2009 Kessel lo 297

BK Beloften 2009 Kessel lo 300

BK Beloften 2009 Kessel lo 303

Hieronder even een overzicht van alle prestaties:

Cynthia Meert  400m H GOUD

Mariska Parewyck 800m GOUD

Laurens Schockaert 800m GOUD

Jan Van Den Broeck 800m GOUD

Victor Besters* 110m H GOUD (is jammer genoeg geen belg maar voor ons is hij kampioen)

Cynthia Meert HSS ZILVER

Maarten Verpoest HSS ZILVER

Sofie Van Den Broeck 100m H BRONS

 

Groetjes Mariska

15:35 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

18-08-09

LAT-Mosselfestijn 22 & 23 augustus

Mosselfestijn.bmp

 

 

Groetjes Mariska

15:42 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende