30-05-06

Eerste training goed doorstaan!

Hoi Lieve mensen

Vandaag was de dag dat ik opnieuw eens mocht lopen. Ik keek er wel naar uit maar ergens had ik zo bang dat het nog erger zou zijn. Ik had dus besloten omdat ik niets hoorde van mijn trainer dan toch naar Lebbeke te gaan i.p.v de geplande Fartlek, Het was dus voor mij 30' loslopen samen met Jo Goossens die afgelopen zondag had deelgenomen aan de 20km van Brussel, hij had zware benen dus kon ik met hem meelopen. Ik voelde echt niets ... alleen had ik pijn in mijn heup,andere knie last van zware benen maar gewoon geen pijn in mijn slechte knie. Na 5 rondjes had'k nergens geen pijn meer en wou ik eigelijk is een tempo'tje lopen maar dat hebben ze me dan toch afgeraden. Na die 30min heb ik 2 snelle versnellingen gedaan op het gras en dan heb ik ook niets gevoeld (wat een opluchting) ik werd al depri deze week. Na die versnellingen heb ik samen met mijn zus gelopen ze was namelijk aan het trainen voor de Test 10km (start 2 run).

Ik ben zeer blij dat ik niets gevoeld heb, zo kan ik met opgeheven hoofd naar de kiné...! Ik ga wel niet te hard van stapel lopen want het kan altijd terug komen..!

Morgen ga ik een rustig duurloopje doen & Donderdag al met de groep samen trainen.

Groetjes mariska!

21:42 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

27-05-06

* Beterschap in zicht?? *

Hoi lieve mensen

vanaf dinsdag mag ik terug beginnen lopen ik hoop echt dat het zonder pijn is. Ik weet niet dat er beterschap is maar als ik stap voel ik toch al geen pijn meer en als ik op de trap ga voel ik ook niets. Het is gewoon afwachten tot dinsdag. Ik had gisteren het nieuws gekregen van de kiné dat ik nu al eens mocht proberen lopen maar ik ga toch nog eventjes wachten, omdat mijn dokter verplichte rust heeft gegeven. Het is beter dat ik nu nog paar daagjes wacht. Ik wil niet dat het chronisch wordt zoals Patrick in het vorig blogje (bij de reacties) heeft vermeld.

Het is dinsdag als training een Fartlek in Dendermonde ik weet niet of ik daaraan zal mogen meedoen van Marc (coach).

Duim allemaal voor mij hé ...

12:39 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

22-05-06

Uitslag => Doktersbezoek <=

Uitslag van het onderzoek

 

Vandaag ben ik dus onder de echo geweest.

Er waren normale echografische bevindingen. Zowel de quadriceps-insertie als de patellapees. Maar de dokter vertelde dat ik toch een ontsteking heb aan de patellapees, je kan dat pas zien op de echo als het zeer erg is, dus ik heb het begin van een ontsteking! De dokter gaf mij 1 week verplichte rust. Ik had het daar wel wat moeilijk mee in begin maar als het maar 1 week is dan is het niet zo erg ... de examens komen er dan toch aan. Ik ben natuurlijk ook in behandeling bij de kiné...!

 

wat de dokter opvalde was dat ik een aparte laterale patellaire botkern heb. wat wilt dat zeggen: dat er een stukje van mijn knieschijf los is, dat is niet recent hij sprak over een val als ik klein was ofzo.. dus dat is niet zo erg!

 

Hopelijk is het snel genezen en kan ik terug trainen!

Mariska

xxx

 

 

20:59 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

KVV Oordegem

Kampioenschap van vlaanderen,

 

Ik was al aan het twijfelen dinsdag avond dat ik ging starten, ik had namelijk pijn in de knie...! Ik was ondertussen al naar de kiné geweest en die zag geen probleem om niet te lopen. Maar toch bleef ik pijn hebben, Zaterdag was het toch al iets beter en heb ik besloten om dan toch te starten. Toen ik zondag samen met Valerie aan het opwarmen was voelde ik een klein beetje de pijn, maar tijdens de versnellingen was het erger en erger! Ik heb mijn verstand op 0 gezet en ben gestart zonder pijn! Maar het was weer een tactische wedstrijd en door het geduw was ik bijna gevallen en heb ik natuurlijk mijn knie geforceerd en ik had verschrikkelijk veel pijn... ik kon volgen en ik kon wel versnellen maar het ging niet door de pijn, dus heb ik gewoon mijn wedstrijd uitgelopen. Met als resultaat 2.19" slechte tijd.

Vandaag ga ik onder de echo.. en gaan we eindelijk weten wat het is!

Hopelijk is het inorde tegen volgende week en kan ik terug hard doortrainen.

Foto's volgen nog!

Mariska

12:32 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

14-05-06

Interclub in Roeselare

Interclub Roeselare


na onze gezellige busrit kwamen we aan in Roeselare.
Voor mij stond dus de 800m op het programma, mijn voornaamste tegenstand was dus Profatlete Mieke Geens. Ik wiste dat het een tactische wedstrijd ging worden omdat ze 3 kwartier later de 3000m nog moest lopen. We waren traag gestart zodat mieke op kop liep en ik in haar spoor. Onze 1ste ronde was zéer traag nl. 71" Iemand van Molenland is beginnen versnellen in de zone waar er veel tegenwind was niet zo slim natuurlijk.
ik was eventjes het spoor van Mieke kwijt omdat die van Molenland stil viel. Aan de 200m ben ik beginnen te versnellen en kwam ter hoogte van mieke op dat moment kreeg ik een spike in mijn been (perongeluk). Ik werd knap 2de in een mooie tijd nl. 2.17.39 (mooie tijd voor tactische koers). de benen zijn goed dus ik verwacht wel veel dit seizoen.
De club werd knap 2de met het verschil van 9 punten van Atletiek club zele die volgend jaar naar 1ste landelijke gaan!

 

 

Ik hier nog in 3de positie ...

 

ik in volle spurt tegen Mieke

 

09:41 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

12-05-06

* Morgen Interclub Te Roeselare *

Morgen 13 mei interclub landelijke 2 A te roeselare.

ik zal starten over de 800m om 15u15.  Ik heb eigelijk wel al een beetje zenuwen omdat het namelijk voor de club is, ik kan en mag niet falen want we moeten zoveel mogelijk punten behalen. Op de training gaat alles goed hopelijk kan ik dit al laten zien in Roeselare. Maar mijn besttijd daar hoop ik nog niet voor het is natuurlijk mooi meegenomen maar het is nog veel te vroeg.

 Tot morgen alvast en duim!

groetjes && Liefs Mariska

10:47 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

07-05-06

Ik met Katrijn in Zele

07:00 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

04-05-06

* Verlenging bij Topsport *

Topsport
Zoals jullie al weten wordt ik gesponserd door Topsport Lebbeke.
Vandaag heb ik de brief ontvangen voor de verlenging.
Daar ben ik zeer blij voor en wil de mensen voor topsport bedanken voor hun vertrouwen.

Wat is topsport? => Dat is dus een enorme Sportwinkel waar je alles kan vinden. Eigelijk wel de beste winkel waar ik ooit ben binnen geweest dus twijfel niet ga eens langs bij topsport en daar vind je de beste kwaliteit!
groetjes && Liefs Mariska

17:21 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

03-05-06

Collage van Katrijn voor Mariska






























Meid danku voor dat mooi collaga'ken!
Ik vind het mega mooi echt waar jong!
You mean the world to me Darlingsken!
Tot Zaterdag in Zele tga super worden ik kijk er al naar uit!
Dikke zoen en have fun in Londen!
Marisjen!

23:03 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

01-05-06

Proviciaal kampioenschap Te Gent



























Gisteren was het pk te gent.
Het weer was alles behalve goed het regende en regende maar door.
Niet zo prettig natuurlijk. Maar toen ik begon opte warmen was het zo goed als over met het regenen.
Nu de wedstrijd => Ik en Nathalie van Royen waren de 2 favorieten.
Het is altijd al een mooi duel geweest tussen ons.
En gisteren was het weer zo, ik stond in baan 3 en nathalie in baan 4. Ik starte rustig zodat nathalie de kop nam.
Het werd dus een tactische wedstrijd (wat had je anders gedacht) het publiek wou eens een wedstrijd zien dus dat hebben ze dan ook gekregen.
We kwamen door in 33" aan de 200m en aan de 400m 70" ong. wat echt wel heel traag is.
Nathalie begon te versnellen en amai het was een versnelling van 400m lang ik kon zeer goed volgen en op een moment wou ik erover gaan maar dan versnelde ze nog eens, ze was beresterk!
Voor een tactische wedstrijd was mijn Tijd zeer goed nl. 2.17.41 wat dan ook een nieuw clubrecord is bij de juniors dames.
Nathalie proficiat je hebt het mega goed gedaan en je was de verdiende winnaar.
Het publiek was tevreden van deze mooie wedstrijd. Ik denk wel dat het de mooiste was van de hele dag.
Ik denk dat'k dicht tegen mijn pr zal stranden komende zomer.
Timothy proficiat met u Provinciale titel speerwerpen bij de scholieren jongens.
En danku wel aan de mensen die zo geduimd hebben voor mij.

11:40 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |