22-06-06

*Training Zele ...

Vandaag was het dus training in Zele. Ik wiste op voorhand al dat het afzien ging worden dus ik keek een beetje tegen de training op. Op ons schema stond 8x400m. Ik moeste ze afwerken in een 73". Mijn eerste 400m heb ik niet al te snel gedaan omdat ik dat niet mocht doen anders zou ik het niet kunnen volhouden. Mijn tijden waren: 70" 70" 69" 69" Dan seriepauze dan: 68" 70"(bij deze kwam de verzuring echt opzetten) 70" & de laatste ik had nog een beetje over dus snelde ik nog naar een 68". Ik ben wel tevreden van deze training omdat het gevoel in mijn benen veel beter was. Hopelijk blijft het verbeteren ...

 

Groetjes Mariska X

21:45 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

reserve Met de beterschap zal je nog mooie resultaten behalen, je heb nog niet veel gelopen , dus heb je veel reserve

groetjes

Gepost door: timo en chris | 23-06-06

De commentaren zijn gesloten.