01-12-06

Trainingen Hervat

Sinds maandag ben ik terug beginnen trainen. Maandag was het nog rustig aan, dinsdag heb ik dan een rustdag genomen en een bezoekje naar de kiné. Woensdag heb ik dan samen met Birgit een snelle duurloop gedaan in Lebbeke we hebben samen ongeveer 12km gelopen zonder pijn. Donderdag gingen we normaal in gent gaan trainen. Maar de indoor hal was gesloten dus hebben we maar met zn allen een Fartlek gedaan in Dendermonde. Ik heb samen met Kristof en Jonas 6 toeren  gelopen en juist op de brug van Grembergen een versnelling geplaatst. Het ging zeer goed daar ben ik blij om. Toch heb ik besloten om zondag geen wedstrijd te lopen. Insamen spraak met Frankie zal ik waarschijnlijk 10 december (in Stekene) of 17 December (Indoor) lopen. We zullen nog zien ik ga nu vooral werken aan mijn basis.

 

Vele groetjes Mariska

* Ik wil Frankie vooral bedanken met zijn voorzichtige aanpak *

11:40 Gepost door Mariska | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.