30-04-07

Foto's pk Zele

Helaba,

Dit zijn de foto's van PK zele.

 

website

 

webs1

 

webs2

 

webs3

 

Ik zag het precies goed zitten oléé .

webs4
Stressen.
webs5

Start ritueel.

webs6

 

webs7

 

webs8

 

mijn strage start...

webs9

de trage wedstrijd

web10

 

Spurten.
webs11
Blijven geven é
 
webs12

Lynn zal het duel winnen...
webs13

Aankomst.
webs14

Zo hebben wij allemaal een Titel,
Nathalie 1500m
Mariska 400m
En Lynn 800m ;-)
 
Mariska x

17:01 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

PK Dag 2: Latters (KIM BARBE)

Provinciale kampioenschappen - dag 2: LAT

Vandaag trokken we met zen allen naar Zele, de thuishaven van verschillende (nieuwe) LAT-ters. Sofie Van Den Broeck haalde het eerste zilver binnen op de vlakke spurt. Sofie moest in 12"83 enkel Barbara Vercauteren (HAMM) voorlaten. Laurens Schockaert haalde op de 400m horden zijn 2de titel binnen, in een knappe 58"00. Hannelore Bellemans moest in Sofie Brijs toch haar meerdere erkennen op de dubbele baanronde. Hannelore liet toch een behoorlijk 2'16"81 optekenen. Ook Mariska Parewyck mocht met de zilveren medaille en 2'16"17 naar huis. Bij de juniors moest ze enkel Lynn Van Der Stricht (VITA) voor zich dulden. Zeker geen oneer na diens 2'10" van verleden week. Cynthia Meert maakte haar verzameling ook compleet. Met brons op de 200m in 27"08 haalde ze van elk metaal één medaille. Aron Ringoot kreeg ook zijn titel te pakken. Hij legde de 400m af in een knappe 54"02. Op de 1500m probeerde Arno De Feyter zijn concurrenten los te gooien, maar hij werd de laatste rechte lijn toch gecounterd door Jeroen Meuleman (VS). Arno haalde zilver in 4'28"34. Laurens Schockaert kwam kracht te kort om echt voor het 1500m scholieren podium mee te spelen. Maar dat was helemaal niet verwonderlijk, na zijn horden uitstap. Laurens finishte als 4de in 4'18"34. Junior Sam Bursens streed wel mee voor de overwinning. In 4'04"46 moest hij enkel Bert Vanderhoeven voor zich dulden. Ook bij de seniors bleef het lang spannend. Toen David Stevens naar de overwinning liep in de laatste rechte lijn, kwamen Jonas Roels, Thomas Wytinck (RIEM) en Kim Barbé op gelijke hoogte. Jonas beschikte over het meeste weerstand, waardoor hij knap 2de werd in 3'57"78. Kim viel nog naast het podium met 3'58"53. De 5000m mannen was zonder meer één van de aantrekkelijkste wedstrijden van de namiddag. Jo Grieten en Steven Van Nieuwenhove hielden elkaar in de gaten voor zowel de Provinciale titel als voor het felbeheerde plaatsje in de Interclub. Steven kreeg de supporters op zijn hand, maar het was toch Jo die in de laatste rechte lijn de overwinning naar zich toetrok. Het was echt spannend en soms moeilijk om normaal te supporteren. Beide liepen een degelijke chrono, Jo haalde goud in 15'18"58 en Steven zilver in 15'21"46. Ook Sofie Van Den Broeck wou haar collectie nog wat uitbreiden. Zij haalde brons op de 200m in 26"68. Haar zus Leen werd 2de tijdens het hoogspringen met een wip over 1m61. Hanne Boen (VOLH) won met 1m64. Sander De Cauwer schreef geen tijd op zijn kaartje, waardoor hij in een vreemde reeks verzeild geraakte. Hij liep toch een degelijke 54"78.
 
Verslag: Kim Barbé

13:27 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

PK dag 1: LATTERS (dank aan KIM BARBE)

Provinciale kampioenschappen - dag 1: LAT

Vandaag stond in een snikheet Lebbeke de eerste dag van de Provinciale kampioenschappen op het programma. LAT deed het schitterend met 15 medailles, waaronder ook maar liefst 7 titels! Met morgen nog een dag te gaan stevenen we zeker af op een nieuw record. Kadet Niels Platteau zorgde voor de strafste prestatie door Aron Ringoot achter zich te kunnen houden in 2'00"46. Maar ook Aron liep met 2'02"80 een sterke chrono en PR. Scholier Laurens Schockaert deed er nog een titel bij in 2'04"63. Terwijl junior Sam Burssens (brons in 1'56"53) en senior Kim Barbé (zilver in een tactische 1'59"17) er nog eremetaal bijdeden. Hannelore Bellemans liet zich goed meedrijven in het spoor van Jana Van Wabeke, om de laatste rechte lijn keihard uit te halen. Hannelore won in 4'48"84. Mariska Parewijck nam een blitz-start op de 400m, al na 100m waren haar concurrentes er aan voor de moeite. Naar het einde toe ging het wat moeizamer, maar ze klokte toch een mooie 59"08. Juniore Cynthia Meert won dan weer de 400m horden in 68"24 en bleef daarmee als enige juniore ook alle seniores voor. Op de hoge horden haalde Cynthia ook nog een zilveren medaille in 16"84. De kadetten meisjes hielden het ookal spannend. In het verspringen kon Sofie Van Den Bossche (4m88) Leen Van Den Broeck (4m85) nipt afhouden. Maar ook hier dus goud en zilver naar LAT. Sofie Van Den Broeck deed er bij de seniores nog een titel bovenop met een sprong van 5m21. Sofie Van Den Broeck nam er ook nog de 100m horden bij. Hier haalde zij de zilveren medaille (15"74) op amper 6 honderdsten van winnares Annelies Van Gremberghe (STAX). Sara De Boey kon lang strijden voor de 400m titel, maar moest de laatste meters haar meerdere erkennen in Lapage Marion (ACG). Sara klokte 61"83. Ook Anke Christiaens deed het voortreffelijk op de baanronde. Ze klokte als 3de exact 61"00.
 
Tomas Wellekens werd 2de in zijn 200m-reeks, net als verleden week, in 23"24. Dit volstond net voor een finaleplaats, die Tomas afstond aan iemand met 1 honderdste meer. Evelin Van Havere kon lang meestrijden voor de zilveren medaille achter een ongenaakbare Zenobie Vangansbeke (KAAG). Uiteindelijk viel ze net buiten de prijzen. Ze werd 4de in 4'59"68. Ook Mandy Vande Maele liep attent mee in de groep. Zij werd 6de in 5'04"48. Ook Levi De Feyter is weer onder de atleten. Hij klokte in de B-reeks van de 800m een verdienstelijke 2'02"39. Tot 700m liep hij in 2de positie, maar dan kwam het tekort aan snelheid en weerstand boven. Toch knokte hij dapper tegen de verzuring van de laatste rechte lijn. Davy De Schrijver verging het minder goed. Door ademhalingsproblemen werd hij 7de in 2'02"93. In de andere juniores-reeks werd Christophe Peleman 5de in 2'05"41. Lennert Cornette werd in de scholieren-reeks 8ste in 2'10"78, terwijl Ruben Van Den Eede zich in de andere reeks naar 2'21"00 knokte. Ann Wauterecht verbeterde haar PR op de 1500m tot 5'16"40. Hiermee klasseerde zij zich 7de. Emma Vernimmen werd 4de in haar 400m reeks in 67"70. Kenny De Bruyn werd 4de in zijn 200m reeks in 24"92.
 
Verslag: Kim Barbe

13:26 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

29-04-07

2de Plaats PK 800m

Halloo

Na mijn overwinning gisteren had ik vandaag niet zo'n goed gevoel in de benen. Maar mijn wedstrijd was wel super! Zoals verwacht werd het een tactische wedstrijd, met Lynn en Nathalie op kop zat ik in een zetel. Tinneke begon opeens te versnellen en toen brak de wedstrijd open. De laatste 400m waren we nog met 3 en aan de laatste 200m begon de versnelling ik reageerde iets te traag en ik spurte eerst Nathalie voorbij en zag Lynn een beetje stilvallen... Ik had ze bijna te pakken maar ik ben echt wel tevreden. Onze eerste 400m kwamen we zeeeer traag door ong. 71 wat wil zeggen dat mijn laatste ronde 65 was ;-), Ik ben tevreden met mijn 2de plaats. Later een volledig verslag!

 

web

 

Het podium.

Later méer.

 

19:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

28-04-07

Provinciaal kampioene over de 400m.

Hallo

zoals jullie wisten ging ik vandaag de 400m lopen, ik heb die dan ook gewonnen in een mooie 59.08. Ik ben tevreden over deze tijd ik ben nog niet in form en ik loop toch wel al een deftige chrono, dat wil zeer veel zeggen.

Lat scoorde als club schitterend we behaalde vandaag liefst 15 medailles waarvan 7 gouden. Proficiat

Wetende dat er morgen nog gouden medailles kunnen vallen . Morgen is het dan de 800m, het is nog veel te vroeg voor mij om een degelijke chrono te lopen. Ik doe dan ook gewoon mee voor wedstrijdritme te lopen en voor te zien hoe lang ik mee kan gaan, en waar ik vooral nog op trainen. Hieronder een foto van mijn podium! Tussen de 2 meiden van Vlierzele.

pk lebbeke web

 

Evelien, Mariska, Tinneke

website

 

Start...

 

22:35 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

26-04-07

100 Dagen

Hoi

nu eens iets anders dan atletiek, morgen vieren wij ons 100 dagen. We krijgen een lekker ontbijt en in de middag een barbeque of hoe je dat schrijft , Ik heb vandaag ook mijn eindwerk afgegeven dus weg met de stress ...

 

Hieronder een foto van mij en mijn outfit,

je moet er enkel nog zeer veel smink bijdenken ;-).

100dage

 

16:35 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

24-04-07

Zaterdag & Zondag PK

Hoi lieve bezoekertjes
 
zaterdag en zondag is het al zover, het eerste kampioenschap in in zicht. Voor mij geen doel op zich omdat dit veel te vroeg valt, ik zal rond juni/juli pas in form zitten dus doe ik het mee als training en voorbereiding op den interclub. Op training begint het goed te bollen dus het is nog niet zeker wat ik ga lopen op de interclub, we houden er de spanning in. Ik ga zaterdag meedoen aan de 400m en als de benen nog fris genoeg zijn ga ik zondag ook starten over de 800m, zoals ik al eerder gezegd heb is dit geen doel op zich ik zal zondag zeer sterke concurrentie hebben met Lynn & Nathalie ... het zal niet makkelijk worden.
Vele groeten
Mariska
mariska

20:23 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

22-04-07

2 PR's maar ik zal nooit een spurtster worden

Zoals jullie al wisten ging ik vandaag 200m lopen, maar ik kreeg het ook nog eens in mijn hoofd om de 100m ook eens te doen.
wat achteraf eigelijk niet zo'n goed idee was, want dat verliep niet echt vlotjes ;-) ik kwam toe in een belachelijke 13.76 ik moet veel beter komen maar zoals ik al eerder zei dat is nu niet echt waar ik van wakker lig. Mijn 200m was iets beter maar toch ook niet om te zeggen waauw hoor het spurten ligt me echt niet ik kwam als 3de over de lijn met een tijd van 27.36. Het zijn dan wel 2 PR's maar dat is het dan ook.
 
Eigelijk had ik toch wel beter gehoopt maar bon :-).
Eva heeft ook meegedaan op de 200m ze was wat teleurgesteld maar daar heeft ze eigelijk geen redenen voor ze is nog maar net aan het trainen en kan moeilijk een toptijd verwachten, nu weet je waar je staat en geen zorgen je loopt dit seizoen nog een betere tijd hoor ;-)! Ik had dan toch een cola-light aan mijn been .
 
Lindsey De Grande heeft nog eens laten zien wat klasse is, ze liep op haar eentje naar 2.06.25 => EK Limiet. Dikke proficiat meiske!
Ook aan Lynn van der stricht een dikke bravo, ze liep zo vroeg in het seizoen al naar 2.10.96 wooow! Ik ga nog afzien dit seizoen .
 
 
 
100

Ik volle gaze op de 100m ...
ninove me mama

ik net na mijn wedstrijd

200

 

nu alles geven over de 200m

aankomst
aankomst ;-)
eva maris

Uitblazen ...

19:43 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

21-04-07

Morgen Ninove

Morgen loop ik mijn eerste wedstrijd, nl: een 200m. Het klinkt niet echt goed in de oren bij mij omdat dat veel te kort is.
Maar voor een 800m is het nog veel te vroeg dus bouw ik eerst wat op en loop ik de 200m voor mijn snelheid te testen. Volgende week is het dan PK, ik ben daar nog niet helemaal klaar voor want de topvorm heb ik nog niet bereikt en dat zou ook veel te vroeg zijn natuurlijk. Dus we zullen wel zien wat het allemaal geeft é.
 
voor morgen hoop ik rond een tijd van 27.43 (mijn PR) ik weet niet of dat zal lukken maar gewoon blijven gaan is de boodschap é.
Vandaag gaat Hannelore in Hamme lopen ik wens haar zeer veel succes bij deze en ze zal het goed doen ik denk rond een tijd van 42" omdat ze zo inform zit é ;-)...
 
Morgen zullen er ook andere latters lopen o.a, Kenny, Sofie, Cynthia, Jonas (mss). Het zou kunnen dat er nog gaan lopen maar daar weet ik nietske van :-).
 
Tot morgen dan é
Vele groeten
 
Mariska

10:50 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

14-04-07

Training - sfeer ;-)

opwarming spurters

Opwarming: Sofie, Cynthia & Elodie

LAT COACH
LAT COACH ;-) The one and only

 

Coach Luc

 

Coach Luc Clerbout.

opwarming bibi mimi

 

Mariska, Birgit na oefening ;-)

mandy

 

Mandy

schockie

 

Laurens

laura

 

Laura

mariska

 

Mariska

kantine

 

de kantin gangers ;-)

dave en nick

 

Den Dave En Nick

supporters

 

De Supporters.

trainen

 

Lopen ;-)...

annelies

 

Ons Anneliesje !

23:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

13-04-07

teentje is genezen!

Gisteren had ik een zeer aangenaam dagje, ik zat om 10.47 richting gent op de trein, in de hal stond Katrijn me al op te wachten.
Samen gingen we goed gemutst gaan shoppen ;-) en kzegget wat doen meisjes liever ;-)...
 
het werd een zeeeeer aangename dag, en kheb me zo geamusseerd é,, even alle stress weg :-) chans dat ik dat heb maar alléé kom :-).
we hebben leuke kleertjes gekocht,,
Een pul van edc, Dan een rok, een kniebroek en trui van H&m, dan heb ik nog een rok gekocht uit de vero moda...
Twas gewoon zalig é,,
Trijnemijn je bent gewoon weg super... (ll) & kzie je graag!
 
- - - - -
Dan S'avonds ben ik nog gaan duurlopen,,
ik trok mijn schoentjes aan, hopende dat de teen genezen zou zijn...
ik liep zeer ontspannen is ook al een hele tijd geleden,, en na een half uurke deed ik een lichte test ik kon het mij niet echt laten ;-) ik deed nog een 1500m,, ik had ongeveer 4.59/5.00! Het ging zo makkelijk ik hoop dat ik nu een goede basis kan leggen, Het PK is niet echt een doel dat komt zoals altijd veel te vroeg wat ik eigelijk wel een schande vindt,, (pk cross valt in het midden ...) over dicriminatie gesproken:p...
Ik wil wel al de nodige punten opbrengen op de Interclub.. dus tegen dan moet ik wel al op een degelijk niveau zitten...
 
Ik ga er gewoon voor ;-)... Ook het weer doet me hier verschieten... vant weekend plaatselijk tot 27 graden... (de Kempen)
en bij ons zal het tegen de 25 schommelen... Heeeerlijk de zomer start!!!
 
Mariska

14:23 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

10-04-07

Zeer lichte teenblessure

Hoi

Niet zo heel goed nieuws, Donderdag hebben ze op Lebbeke de sintelbaan aangepast nieuwe kiezelstenen. Het is er moeilijk doorlopen en daar heb ik mijn teen een beetje overbelast. Ik ben dan vandaag naar Dr. Peeters getrokken om het toch eens te laten onderzoeken en het is niets ergs.. mijn gewrichtje is licht ontstoken en ik moet nu 2 dagen rusten... dus zal ik ipv te gaan trainen gaan aquajoggen om toch bezig te blijven... het is wel zeer vervelend maar omdat ik een beetje platvoeten heb zal ik dan toch terug mijn steunzolen beginnen dragen.. aantal specialisten hebben me dit toch aangeraden, Veerle D'haese, Chriss Abbeloos, Dr. Peeters... ik zal dan maar luisteren en toch de zolen dragen. Vrijdag mag ik dan terug doortrainen dus ik verlies eigelijk niet veel...

 

Vorige vrijdag werd mijn bloed gecontroleerd en daar was alles oké ;-) mijn Ijzer was 118 en Ijzerreserve 182 ... ik moet dus niet klagen... mijn Hematocriet was vorige maand 35 en nu terug gestegen naar 38.7 dus dat begint ook inorde te komen.

 

Alléé groetjes && tot snel

xxx

22:56 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Blijven slapen bij allerbeste vriendin Ellie

BILD1024

 

Danku meid,,

echte vriendschap zijn wij tweetjes...

Nwly !!!

 

 

Je bent super...

 

Mariskax

22:50 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

05-04-07

Stan Van Samang!

Aan de vrouwelijke bezoekers,,

Kijk en geniet

Voldoet u aan deze eisen, je bent altijd welkom bij mij ;-) ...

Reageer massaal

Groetjes

Mariska

StanVanSamangKBL1

 

StanVanSamangKBL6
 
mis_Stan_in_nina

19:02 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

01-04-07

Taartenslag L.A.T

LAT-ters KUNNEN FANTASTISCH ZIJN,  31.03.2007:

 

 

 

 

 

 

 

 

Beste LAT-ters,

 

In een vlaag van enthousiasme zijn we zaterdag aan de taartenslag begonnen. We voelden ons sterk en gaven niet op. Woorden als: “Ik kan niet meer, het wordt te veel en ik ben het beu”, stonden niet in onze woordenboek. Alle taarten werden, op een beleefde manier, verkocht. Je had tijd vrij voor je club. Je keek niet op je klok. Proficiat, dit was meesterschap.

 

 

United we stand, divided we fall.

BLINKER...jullie voorzitter.

12:55 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |