20-07-07

6x5min. & Fiets Rotex Fiets

Hallo

 

Woensdag heb ik dan op de clubtraining 6x5min gedaan. Na elke 5min. heb ik 2min gestapt, het was een redelijk snel tempo (eigelijk iets te snel). Zaterdag zal ik dan terug 5min. doen. Hoeveel dat weet ik nog niet helemaal maar ik zal ze bewust veel trager doen dan woensdag.

 

Donderdag ben ik dan bij Chriss Abbeloos opnieuw gaan trainen. Deze keer een alternatieve training, ik moest 25min fietsen, 25min Rotexen en terug 25min fietsen. Deze keer had ik te kampen met vermoeide benen. Ik neem vandaag (vrijdag) dus een rustdagje om morgen weer zachtjes te lopen.

 

Groetjes Mariska

11:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.