01-04-08

Zomerseizoen

Voorbereiding zomerseizoen is gestart!

Hallo,
Sinds gisteren zijn de clubtrainingen terug begonnen, de rustperiode zit er dus definitief op.
Eerst ging ik gewoon door blijven trainen, maar door ziekte was ik genoodzaakt om toch een rustperiode in te lassen.
Gisteren mochten wij dus eens onze snelle vezels prikkelen. Ook heet ik Jolien De Meirschman welkom bij LAT.  
Ze deed ook mee aan de snelheidstraining, en bracht het er goed vanaf. (na maandenlang duurloopkes)
Ik werkte mijn snelheidstraining af samen met Steffen Van Avondt & Jonas Roels.
Ik volgde wel is waar op een korte afstand. 
Wij kregen de opdracht van Frankie;
4 reeksen van 30" zeer vlot - 1min30 Duurlooptempo -20" vlot - 1min40 duurlooptempo -  en tot slot zeer vlotte 10sec.
Vandaag staat er voor mij een rustige duurloop op het progamma.
Groetjes Mariska

14:24 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Trainingsma(risk)atje,
I'm also back!!
Smeer je kuiten al maar in; vanaf morgen
gaan we er terug een lap op geven hé!
groetjes en see You, Ggrrr.

Gepost door: Uw aller tettekopken | 01-04-08

De commentaren zijn gesloten.