27-10-08

CC relays

Hallo,  

Gisteren namen we deel aan de CC Relays. Net voor dat we moesten lopen begon het te regenen. Oh, dat is nu echt mijn ding niet hé. Maar, dat is cross zeker ;-). We werden 27ste. Ik ben niet tevreden, mijn wedstrijd was slecht. Ik kon mijn tempo niet aanhouden en viel op het einde stil. De trainingsweek komt niks te laat. Hopelijk, heb ik binnekort mijn goede form te pakken. Bedankt aan het team om te willen lopen. Tot de volgende... ((Aalter of Tilburg))

Groetjes Mariska.  

 

18:25 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

24-10-08

Crossseizoen 08 - 09

Hallo,

mijn voorbereidingen voor mijn winter zijn een beetje in het water gevallen. Niet helemaal natuurlijk, maar ik ben vorige week ziek geworden en dat is natuurlijk niet echt ideaal. De start van het crossseizoen wordt dus een beetje uitgesteld. Maar, zondag loop ik natuurlijk wel de CC Relays mee. Ik vorm samen met Anke = 1350m, Jolien = 1500m en ikzelf 3000m een ploegje. Veel verwachten wij niet, omdat we natuurlijk met de seniors lopen en de tegenstand enorm is.   Normaal, ging ik volgende week Opwijk meenemen en de week daarop CC Mol. Dat is dus niet meer zo, volgende week is het vakantie en kan ik mij volledig focussen op mijn trainingen. Ik zal ipv 1 x per dag overschakelen naar 2x per dag. S'morgens zeer rustige kilometers, en s'avonds interval trainingen op de club. Mijn eerste cross zal Aalter of Tilburg worden. Ik focus mij vooral op het 2de deel van het winterseizoen, met als vooruitzicht het PK korte cross en BK korte cross. Ik wil alvast veel beter presteren als vorig jaar. Volgens mij is dat een perfect haalbare kaart. Daarom zal ik het indoor gebeuren links laten liggen. Misschien pik ik de kampioenschappen mee, maar het is geen doel op zich. Hopelijk kan ik op jullie steun rekenen.

Groetjes Mariska X.  

15:44 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

06-10-08

Afscheidsparty van Tim Rogge.

Zaterdag vond het afscheidsfeestje van Tim Rogge plaats in Lokeren. Het was een zeer tof feestje met ontzettend veel atleten die Tim ongetwijfeld zullen missen op de wedstrijden.

Hier een paar sfeerbeelden ;-).

y1puP7gksK2BfxINCp7SvgtpF-lDIBMAhDGJ6xPy8-_omqVfI1fnxxGfpS3b78NU_zxKkTLrLVucXg

 y1pNeIrKmAMM21FT5AxHooGvYbjtNikS4chl9BXcJu75FLpK1bRA61Hdm45i1tMCiwopFJCrL-Gbzo

y1pvEFmNLTdnkTpigSQqrYeEwwepteqG_t66Kjzy3K3ZYix9MDE0RuTvZv9K_ZjrkkoVLVEGr29s-A

y1prKE8ju0Wc1EBvk28SvCmSnERPl0EXPqQmTjAtRnh_cMO5wftLHbMSa0v-R97ac4mlIad0ZyQnzI

y1pT0GJ3d81E75Y1Y-bcmM3S7wmv7z0Im0acDimnw-g4FK-78qWyEHjf1JdXE6uHmmMMy15NqIcuq4

12:57 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |