22-07-09

FC Gent: 800m

Hallo,

Gisteren nam ik deel aan de Flanderscup te Gent. (Zeker één van de betere wedstrijden in België)! Ik nam deel aan de 800m en stond in de B reeks. In de A reeks verbaasde Lindsey De Grande met een sterke chrono nl: 2'03'12 => Dikke proficiat aan Lindsey die afgelopen weekend knap 4e werd op het EK 1500m beloften! Mijn wedstrijd ging er ook snel aan toe, de haas passeerde in 61'' a/d 400m. Net iets te snel voor mij, maar ik liep in 5e à 6e positie en passeerde in 62'5 aan de 400m. Ik kende even een dipje aan de overkant van de piste maar ik kon in de laatste 200m terug een vuist maken en werd zo 3e in een mooie chrono nl: 2'08'28 ;-).

Hiermee ben ik zeker tevreden.

We bouwen verder :-)

RCG_266

 

Mooie foto met dank aan  Dirk Van AELST

18:21 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

21-07-09

KBC Nacht Heusden

Hallo,

Zaterdag nam ik mee aan de KBC Nacht te Heusden Zolder. Ik stond in de snelste nationale reeks. Voor het eerst dit seizoen had ik helemaal mijn start gemist. Zo raakte ik tijdens de eerste ronde ingesloten en ik kon me pas losmaken aan de 500m ik spurtte toen naar voor en maakte zeer veel goed in de enorme tegenwind. Ik kon nog een versnelling plaatsten maar die was niet meer zo sterk als anders. De laatste 50m kwam Camilla De Bleecker nog over mij en werd ik zo 5e in een eindtijd van 2.10.12! Ik ben niet zo tevreden over deze wedstrijd. Ik had nooit het gevoel echt in de wedstrijd te zitten! Niks aan te doen, op naar de volgende ;-).

Groetjes Mariska x

w1

 

w2

 

w3

 

w4

w6

w7

w8

10:38 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

16-07-09

PB te luik

Hallo,

Vandaag nam ik deel aan de internationale wedstrijd te Luik. Ik mocht aantreden in de A reeks van de nationale heats (voorprogramma) 1000m. Ik wist dat er 3 atletes waren die dit seizoen al 2'06 op de 800m hadden gelopen en ook aan de start stonden. Ik nestelde mij in 2e positie achter een amerikaanse. We kwamen door aan de 400m in 69'' ik moest echt vastbijten in het spoor want het ging er hard aan toe. De laatste 250m nam ik de koppositie en spurtte zo naar de overwinning in een nieuw PR nl: 2'46'14! Dit is direct de beste belgische jaarprestatie en 27ste tijd allertijden. Hiermee ben ik zeker tevreden :-)

We bouwen verder!

 

Groetjes Mariska

00:17 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

13-07-09

Solo naar 2'10'26 te Lebbeke

Hallo,

Vandaag stond er een trainingswedstrijd op mijn programma. Ik heb namelijk deelgenomen aan de gouden 800m in Lebbeke. Ik stond in de A reeks en wou vandaag enkel wedstrijdritme opdoen en de benen eens testen na de intensieve stage te Contrexéville (FRA). Tijdens de opwarming had ik te kampen met toch wel redelijk zware benen. Tijdens de wedstrijd had ik daar geen last van. Ik had besloten om alleen op pad te vertrekken en mijn eigen tempo te bepalen ipv een tactische wedstrijd. Ik kwam de eerste 400m door in 62'5. Nadien zakte het tempo even door de ontzettend harde wind aan de overkant van de piste. Ik won voor de 2e maal de gouden 800m in een mooie 2'10'26. Hier kan ik vertrouwen uit putten voor de komende wedstrijden. Cynthia Meert (clubgenote) werd knap 3e in een nieuw PR nl: 2'21'08! (Proficiat).

 

We bouwen verder

 

 

5214_1168562487315_1025534412_30524920_7455717_n

Groetjes Mariska x

00:38 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

10-07-09

uitdagingen

Hallo,

Het is een tijdje geleden dat ik hier iets gepost heb. Na mijn examens heb ik nog de meeting van Mon te Kessel lo gelopen. Nadien was er voor mij even een rustperiode. Ondertussen weet ik dat ik met glans geslaagd ben en start ik in mijn laatste jaar verpleegkunde. 1 Juli vertrokken de LAT bende naar Contrexéville (FRA)om daar een stage af te werken. Mijn stage verliep daar zeer goed! Ik kon elke training goed afwerken en verbeterde dan ook mijn PR op de Kosmin test aan het einde van de stage. Nu neem ik een paar rustdagen om af te bouwen naar de gouden 800m in Lebbeke. Ik zal deze meepikken als een gewone training & voor wedstrijdritme op te doen.

tot op de piste ;-).

Liefs Mariska

LAT Bende !

 

10:40 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |