30-09-09

Overzicht zomerseizoen 2009

Hallo,

Omdat ik zo tevreden ben over mijn afgelopen zomerseizoen vat ik het graag nog eens samen. Ik hoop dat dit het begin is van een mooie atletiek carrière! Ik wil jullie mijn supporters hartelijk bedanken, mijn ouders die steeds voor mij klaarstaan, mijn trainers Frankie, Fred & Francis, mijn sport dokter (Kris Peeters) die me steeds oplapt en me zeer veel vertrouwen geeft, mijn trainingsmakkers ... enz!

 

PK 800m :

 Ik won de wedstrijd in een tactische 2.12.17!

BK Studenten: 

Ik liep er een 400m in 58.23 wat voor mij een nieuw PR betekende.

Lebbeke 300m:

tussen door liep ik eens een 300m om mijn snelheid te prikkelen. Ik won de wedstrijd in een tijd van 41.67! Wat voor mij een PR was...

Interclub 800m:

Ik won de 800m tegen een sterke Camilla & Barbera Maveau. In een nieuwe besttijd nl: 2'09'03! Wat voor mij een PR was...

KVV Merksem 800m: 

Ik werd sterk 4e in een nieuw PR van 2'08'13. (3e belgische)

B meeting Duffel 400m :

Ik verbeterde mijn PR over de 400m zeer vlot in 57'79 met super veel tegenwind.

FC Kessel lo 800m:

Mijn laatste wedstrijd van het voorseizoen, ik liep alweer onder de 2'10 nl: 2'09'84.

ZOMERSTAGE VITTEL

Gouden 800m Lebbeke:

Ik liep daar mijn eerste wedstrijd na de stage in Vittel. Ik liep solo naar 2'10'26!

Internationale wedstrijd te Luik 1000m:

Deze wedstrijd is voor mij één van de mooiste afgelopen seizoen. Ik verbeterde mijn PR liefst met 7 seconden. Ik liep tevens ook de 28ste chrono allertijden... Ik won de 1000m voor een meisje dat afgelopen seizoen al 2'04 achter haar naam had staan. Mijn nieuwe besttijd (2.46.14) is tevens de beste belgische jaar prestatie.

KBC Nacht 800m

Ik had duidelijk mijn 1000m nog niet verwerkt en werd 5e in een teleurstellende tijd namelijk 2'10'12. Het kan natuurlijk niet elke wedstrijd BINGO zijn hé ;-).

FC Gent 800m:

Op de FC Gent wou ik mijn mindere tijd van vorige week wegspoelen. Dat deed ik ook, ik werd knap 3e in een bijna nieuw PR nl: 2'08'28...

BK Alle Categorieën 800m:

Ik haalde de dag voor de finale zeer gemakkelijk een ticket voor een finale plaats. In de finale ging het er zeer spannend aan toe. Top favoriete Charlotte Debroux ging er razend snel vandoor. In het tweede groepje bleef het echter zeer spannend. Camilla, Yentl, Lynn & ik streden voor de overblijvende medailles. Aan het einde van de 200m plaatste ik mijn versnelling. Ik werd knap 3e in een knappe tijd nl: 2'08'88... Podium is binnen ;-)! Wat een seizoen zei ik toen...Maar er was nog meer en meer

FC Ninove 1500m:

Ik wou ook zeer graag mijn PR aanscherpen over de 1500m. Er was wat opschutting over de reeks indeling. Ik had nog geen tijd gelopen, maar mocht van de organisator toch in de A reeks starten. Zonder echt specifieke trainingen voor een 1500m, stond ik met een bang hartje aan de start. De wedstrijd verliep perfect, ik werd knap 2e belgische in een mooie tijd nl: 4'23'82 lieft 9 sec beter dan mijn vorige besttijd.

* Relatieve rustperiode + reisje naar Spanje *

Belgisch kampioenschap Beloften 800m: GOUD

De moment van de waarheid; eerst wou ik mij niet inschrijven voor dit kampioenschap. Het viel veel te laat en mijn superconditie was zoek! De trainingen die anders zo gemakkelijk afgewerkt werden was al lang verleden tijd. Frankie, fred en francis mijn 3 trainers hebben me de laatste 2 weken enorm moeten motiveren. Het lukte hun, en ik kon mijn laatste training terug met glans afwerken! Het beloofde een spannend duel te worden met mede favoriete Lynn van der Stricht. Dat werd het dan ook, Lynn deed het meeste werk en daar kon ik de laatste 80m van profiteren... Ik won de wedstrijd in een povere tijd...! De titel was binnen en daar was ik meer dan tevreden over!

Belgisch kampioenschap 4x 800m AC: GOUD

Shauni moons, Eva Fevery, Cynthia Meert en Ik vormden het gouden team! Deze ploeg werd in de laatste instantie opgemaakt. Dat we goud gingen halen? daar konden wij alleen maar van dromen. Shauni liep als 1e en gaf de stok in 4e positie door. Eva, liep een sterke wedstrijd en gaf de stok in 2e positie door aan Cynthia! Cynthia, liep een zeer sterke wedstrijd en kon in de laatste meters HCO remonteren om de stok door te geven in 1e positie. Ik zette alles op alles en de overwinning was binnen in een sterke eindchrono: 9'14'79...

WAT EEN SEIZOEN ...

WAT EEN CLUB...

WAT EEN BEGELEIDING...

web

Afzien tijdens de trainingen helpt je naar betere resultaten... x

websi1

Ik ben jullie allemaal dankbaar

Groetjes Mariska!!

 

12:49 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

21-09-09

Nu ook Belgisch kampioen 4x800m AC

Hallo,

Gisteren stonden de belgisch kampioenschappen aflossingen op mijn programma. De allerlaatste piste wedstrijd van dit seizoen. We hadden ons nog snel ingeschreven voor de 4 x 800m. We hadden kans om podium te halen en we gingen er allemaal even hard voor. Shauni Moons pas eerste jaars cadet mocht de spits afbijten ze gaf de stok in 4e positie aan Eva Fevery. Je moet weten dat Eva nog maar een paar maanden aan het trainen is. Ze verbaasde vriend en vijand, ze gaf de stok in 2e positie aan cynthia. Cynthia kon zich vastbijten in het spoor van Liesbeth Pollentier. De laatste 100m versnelde Cynthia en gaf de stok aan mij met ongeveer 10m voorsprong. Ik trok meteen alle registers open en zo wonnen we de aflossingen onverwacht in een zeer mooie eindchrono nl: 9.14.79. Ik ben super tevreden over mijn zomerseizoen! Danku dames, we hebben het super gedaan!

Shauni liep: 2'26

Eva : 2'19

Cynthia: 2'16

Ik: 2.11

Later de foto's!

BKAFLOSSEMMA

bkaf

 

bkaflossin

BKAF3

 

 

17:51 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

14-09-09

Belgisch Kampioene 800m bij de Beloften

Hallo,

Na een lange stille periode op mijn weblog heb ik een goede reden om vandaag terug iets te posten. Gisteren stonden namelijk de belgische kampioenschappen op mijn programma. Deze keer mochten de Junioren & Beloften aantreden in Leuven. Ik had me ingeschreven op de 800m. Deze was sterk bezet met namelijk Lynn Van der Stricht & Laurant Agnes als voornaamste tegenstanders. Ondanks ik eerste stond op papier was ik zeer onzeker over de wedstrijd. Het was al een tijdje geleden dat ik nog had aangetreden. Ik ben op vakantie geweest in Spanje (met een paar loopvrienden). Ik heb daar regelmatig eens gaan lopen maar het waren geen ideale omstandigheden... Op training verliep het steeds maar moeilijker en moeilijker. Vorige woensdag kon ik toch nog een ''redelijk goede'' training afwerken en wou ik voor de titel gaan. Ik was natuurlijk niet alleen, goede vriedin Lynn heeft ook een héél seizoen hard gewerkt. We verdienden allebei de goudenplak. Jammer genoeg kan dat maar 1 iemand zijn.

De wedstrijd:

Lynn nam direct de kop positie en achter haar volgde Agnes Laurent. Na 150m wou ik toch in lynn haar buurt geraken om samen naast elkaar te lopen. Dit lukte, we kwamen door in 32'' aan de 200m. Ik zag de klok stoppen in 67'5 na 400m. Niet erg snel maar door de harde wind had ik toch even een moeilijk moment aan de 500m à 600m. Toen plaatste ik mij achter Lynn, niet om van haar te profiteren het was even een zwak moment. De laatste 200m trok Lynn alle registers open, ik kon volgen maar geraakte er niet direct over. De laatste 100m was ik aan het denken dat het mij niet meer zou lukken om het goud te halen. Maar, voor de laatste keer dit seizoen wou ik toch nog eens alles eruit halen. Ik kon Lynn nog nipt inhalen en won zo de belgische beloften titel in een tijd van 2'12'97! Ik had het eigelijk niet meer verwacht maar het is de kers op de taart van een mooi seizoen vol persoonlijke records. Lynn werd 2e en Laurent Agnes werd 3e... Proficiat dames!

Hieronder vinden jullie een link van mijn wedstrijd. Met dank aan de zeer sympathieke Cees Besters

 

http://www.youtube.com/watch?v=XMLHp0VdnDE

BK Beloften 2009 Kessel lo 141

BK Beloften 2009 Kessel lo 146

BK Beloften 2009 Kessel lo 150

BK Beloften 2009 Kessel lo 155

BK Beloften 2009 Kessel lo 159

BK Beloften 2009 Kessel lo 168

BK Beloften 2009 Kessel lo 169

BK Beloften 2009 Kessel lo 176

web

 BK Beloften 2009 Kessel lo 197

BK Beloften 2009 Kessel lo 257

4 x goud voor LAT

BK Beloften 2009 Kessel lo 281

BK Beloften 2009 Kessel lo 282

BK Beloften 2009 Kessel lo 297

BK Beloften 2009 Kessel lo 300

BK Beloften 2009 Kessel lo 303

Hieronder even een overzicht van alle prestaties:

Cynthia Meert  400m H GOUD

Mariska Parewyck 800m GOUD

Laurens Schockaert 800m GOUD

Jan Van Den Broeck 800m GOUD

Victor Besters* 110m H GOUD (is jammer genoeg geen belg maar voor ons is hij kampioen)

Cynthia Meert HSS ZILVER

Maarten Verpoest HSS ZILVER

Sofie Van Den Broeck 100m H BRONS

 

Groetjes Mariska

15:35 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |