31-01-10

2e op het Vlaams kampioenschap 800m Indoor.

Hallo,

Vandaag stond het vlaams kampioenschap (indoor) op mijn programma. Ik stond aan de start met de tweede beste chrono na Charlotte Debroux. Omstreeks 14u55 stonden wij klaar om 4 rondjes af te haspelen. Charlotte, de grote favoriete ging resoluut voor de kop en nam de wedstrijd in handen. Na de eerste ronde moest ik al direct een gaatje laten. Charlotte won uiteindelijk in een zeer sterke chrono nl: 2'07'' ik werd tweede in 2'11'52. Geen supertijd maar gezien de omstandigheden zeker niet slecht.

We bouwen verder ;-)


Vlaams 1

Vlaams 2

vlaams 3

 vlaams 5

Foto's; met dank aan Lynn DC

21:36 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

17-01-10

Kirchberg

Hallo,

Gisteren vertrokken we omstreeks 14u richting Kirchberg (LUX). 250 km lang zaten wij in de auto om allebei (Jan & ik) te starten in de Internationale A reeks van de 800m. Er waren héél wat supporters meegereden om ons vooruit te schreeuwen naar een goede chrono. Toen ik mij ging aanmelden kon ik de reekstijden even bekijken en wat mij vooral opviel was de PB: 2'00'50 van MASNA Lenka (CZE).

19u45 stonden wij dan aan de startlijn, ik werd toegewezen naar baan 5. We werden allemaal voorgesteld en op beeld vast gelegd voor de plaatselijke televisie. Frankie gaf mij de instructies om afwachtend te lopen. We wisten nog niet goed wat ik aankon en we wouden stilvallen vermijden. Ik plaatste mij vanachter aan het groepje en kwam door in 32'' aan de 200m. Ik voelde onmiddelijk dat ik goede benen had en kwam zoals gevraagd door in 64'5 aan de 400m. Toen ben ik beginnen schuiven naar het volgende groepje, de laatste 250m plaatste ik mijn versnelling in. Ik kwam tot bij het groepje voor mij maar ik geraakte er niet echt meer over. Ik had wel het gevoel dat het mij ging lukken maar ik heb mij even moeten inhouden in de bocht en ik kon mij daarna niet meer lanceren. Ik werd 5e in een mooie tijd namelijk: 2'09'52 -> dit is voor mij een nieuw indoor record. Ik ben zeer tevreden met deze chrono. Mijn zijn seizoen startte zeer slecht door mijn aanslepende liesproblemen en had dit zeker nog niet verwacht.

Filmpje van mn wedstrijd:

http://www.facebook.com/#/video/video.php?v=1302075668666&ref=mfrters;

Xavier Rondas, Ilse Libijn & de papa :-), Francis & Niels Platteau, Jan VDB, Mama & papa, Blinker alias Gerard Roels, last but not least mijne Coach: Frankie De Feyter !!! Natuurlijk ook de mensen thuis ;-)

Bedankt allemaal xxx

(Later de foto's)

Liefs Mariska x

09:57 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

12-01-10

trainingsweekend in de topsporthal.

Hallo,

Omdat de weersomstandigheden nog steeds niet optimaal zijn voor snelheidstrainingen trok ik samen met een paar clubgenoten naar den indoor. Zaterdag heb ik een 1000m voor mijn rekening genomen. Vooraf hadden we afgesproken om niet voluit te gaan en er een training van te maken. Ik ben natuurlijk niet echt tevreden met deze tijd maar we bouwen verder.

Verslag Frankie:

De senioresvrouwen, met o.a. Mariska PAREWYCK, werden na 200m tegen gehouden omdat de klok niet meeliep. Dus een 2de poging werd 15' later ondernomen. Lindsey De Grande (OEH) was indrukwekkend. Zij liep solo naar 2:43"60 wat meteen een 2de tijd aller tijden betekent op deze afstand. Mariska liep een gedoseerde wedstrijd en finishte sterk in een nieuw clubrecord, nl: 2:53"76.

 

Zondag:

Zondag stond er dan een 300m op mijn programma. Deborah Nurumbi begon de dag goed met een nieuw Belgisch record nl: 40'89 (Cadetten). Dit is nog maar het bewijs dat ze klasse heeft en er staat wanneer ze er moet staan. Voor mij is deze afstand nieuw maar vooral lastig. Ik startte zeer snel en passeerde in minder dan 27sec. aan de 200m. De laatste 50m heb ik mijn te snelle start mogen bekopen en werd 1e in mijn reeks in een nieuwe indoor besttijd nl: 42'43.

Later meer

Mariska

17:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

03-01-10

PK Indoor 2010

Hallo,

Eerst en vooral wens ik iedereen een mooi en gelukkig 2010 toe. Dat al jullie dromen mogen uitkomen en dat jullie kunnen genieten van een prachtig 2010. Mijn jaar is alvast goed begonnen met een provinciale titel op de 800m. Het was niet de bedoeling om al een wedstrijd te lopen, ik ben nog maar net terug van Portugal. Ik heb daar een goede basis kunnen leggen en ik hoop dat de stage binnen enkele weken zal renderen. Ik heb dus gisteren de 800m kunnen winnen in een solotijd van 2.13.92 :-). Ilse Libijn verbeterde zich tot 2.17.70 en veroverde de tweede plaats voor haar clubgenote Hermans Linda.

 

 Uitslag 800m:

141110PAREWYCK MARISKALATSen2:13.92PK OVL SEN
25964LIBIJN ILSEKAAGSen2:17.70OVL SEN 2
361080HERMANS LINDA*KAAGSen2:23.11OVL SEN 3
43154CRABBE CAROLIENALVAJun2:26.33PK OVL JUN
531455BEEL LIDEWEISTAXSen2:29.37
66182DE VLAMINCK CAROLIENACGJun2:35.73OVL JUN 2
753019EYER GERDAVOLHMas2:49.16PK OVL MAS
82937CLAEYS SHARONRCGSen2:58.78
922490SCHOUPPE JEANINEVSMas3:06.85OVL MAS 2
1042677ROTTIERS HILDEVSMas3:15.93OVL MAS 3
111948VAN HULLE JOLIENRCGSen3:32.63

PK INDOOR 2010

 

Foto: met dank aan Chaveli Rondas.

12:02 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |