13-07-09

Solo naar 2'10'26 te Lebbeke

Hallo,

Vandaag stond er een trainingswedstrijd op mijn programma. Ik heb namelijk deelgenomen aan de gouden 800m in Lebbeke. Ik stond in de A reeks en wou vandaag enkel wedstrijdritme opdoen en de benen eens testen na de intensieve stage te Contrexéville (FRA). Tijdens de opwarming had ik te kampen met toch wel redelijk zware benen. Tijdens de wedstrijd had ik daar geen last van. Ik had besloten om alleen op pad te vertrekken en mijn eigen tempo te bepalen ipv een tactische wedstrijd. Ik kwam de eerste 400m door in 62'5. Nadien zakte het tempo even door de ontzettend harde wind aan de overkant van de piste. Ik won voor de 2e maal de gouden 800m in een mooie 2'10'26. Hier kan ik vertrouwen uit putten voor de komende wedstrijden. Cynthia Meert (clubgenote) werd knap 3e in een nieuw PR nl: 2'21'08! (Proficiat).

 

We bouwen verder

 

 

5214_1168562487315_1025534412_30524920_7455717_n

Groetjes Mariska x

00:38 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

10-07-09

uitdagingen

Hallo,

Het is een tijdje geleden dat ik hier iets gepost heb. Na mijn examens heb ik nog de meeting van Mon te Kessel lo gelopen. Nadien was er voor mij even een rustperiode. Ondertussen weet ik dat ik met glans geslaagd ben en start ik in mijn laatste jaar verpleegkunde. 1 Juli vertrokken de LAT bende naar Contrexéville (FRA)om daar een stage af te werken. Mijn stage verliep daar zeer goed! Ik kon elke training goed afwerken en verbeterde dan ook mijn PR op de Kosmin test aan het einde van de stage. Nu neem ik een paar rustdagen om af te bouwen naar de gouden 800m in Lebbeke. Ik zal deze meepikken als een gewone training & voor wedstrijdritme op te doen.

tot op de piste ;-).

Liefs Mariska

LAT Bende !

 

10:40 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

07-06-09

FC te Kessel-Lo

Hallo,

Gisteren stond de FC  Mon op mijn programma. Dit was mijn laatste 800m van de maand Juni. Ik stond in de A reeks met de traagste tijd en een deelnemersveld om U tegen te zeggen. Mijn voornaamste tegenstanders waren o.a: super talent Camilla De Bleecker, Zenobie Van Gansbeke, Charlotte Debroux en al het buitenlands geweld. De wedstrijd ging er snel aan toe, Frankie had mij gezegd dat ik niet te snel mocht starten, eens het startschot ging ik er razendsnel vandoor! Sorry coach, ik had mijn benen even niet onder controle ;-). Ik nestelde mij in het spoor van Zenobie Van Gansbeke. We kwamen door in 62'' a 63'' niet echt supersnel maar door de serieuse wind voelde dit toch anders aan. De laatste 200m ben ik Zenobie voorbij gesneld en kon ik aan mijn inhaalmaneuver beginnen. Ik werd uiteindelijk sterk 4e en 2de belgische in nog een mooie chrono nl: 2'09'84. Ik ben zeer tevreden met deze tijd omdat ik door mijn examens echt wel uitgeput aan de start kwam te staan. Ik ben allesinds zeer tevreden over mijn eerste deel van het seizoen en kan nu rustig opbouwen naar 26 juni waar ik mijn eerste 1500m zal lopen van het seizoen.

Wish me goodluck!

Liefs Mariska xxx

 

(( later de foto's ))

14:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

31-05-09

B meeting Duffel: 400m

Hallo,

Vandaag stond er een 400m op mijn programma te Duffel. De weersomstandigheden waren niet ideaal, het zonneke scheen wel maar we hadden wel pech dat we tegen de wind mochten strijden. Ik stond in de A reeks in baan 2! Mijn reeks was een mooi internationaal deelnemersveld met een nederlands meisje dat voor de EYOF limiet ging. Het startschot werd gegeven, mijn start verliep zeer vlotjes. De eerste 200m was echt duwen tegen de wind. Ik kwam ongeveer door in 27'' aan de 200m. Ik werd 3e en 1ste belgische in een nieuw PR nl: 57.79". Mijn vorig record was 58.23 dat ik op het BK studenten had gelopen :-). Ik ben zeer tevreden met deze tijd. Maar ik weet dat ik er nog een klein stukje kan afdoen.

We bouwen verder naar DCLA (FC) waar ik een 800m zal lopen.

Vele groetjes

Mariska

xxx

B Meeting Duffel 2009 013

B Meeting Duffel 2009 020

B Meeting Duffel 2009 026

B Meeting Duffel 2009 034

B Meeting Duffel 2009 038

B Meeting Duffel 2009 040

B Meeting Duffel 2009 043

B Meeting Duffel 2009 052-1

B Meeting Duffel 2009 057

 B Meeting Duffel 2009 066

11:00 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

24-05-09

2'08'13 op het VAL kampioenschap

Hallo

Gisteren nam ik deel aan het Vlaams kampioenschap AC 800m. We stonden aan de start met héél wat kleppers o.a Charlotte Debroux, Camilla De Bleecker, Lynn Van der Stricht, Marlies Schils ect. Het beloofde dus een spannende wedstrijd te worden. Het startschot werd gegeven en Charlotte nam de koppositie. Ik nestelde mij in het spoor van charlotte, we kwamen door in 30'' aan de 200m. Toen zakte het tempo een beetje, en kwam aan de 400m (65'')Beleté aan de leiding. Na een paar duwen zat ik in de 4e stelling en had ik een moeilijk moment. Lynn, Belete, Charlotte hadden een gaatje. Zoals jullie weten heb ik normaal gezien op het einde nog iets over. Ik spurtte terug naar de koppositie en haalde Lynn Van Der Stricht in. Camilla had in de binnenbaan net hetzelfde gedaan. Ik werd dus 4e in een nieuw PR van 2'08'13 waar ik zeer tevreden mee ben. Eerste werd ''buitenlandse Belete", Charlotte werd 2e en superjong talent Camilla De Bleecker werd knap 3de in een PR van 2'07'55 als ik mij niet vergis mag ze deelnemen aan het EKJunioren als Cadet! Proficiat Zeer goed gedaan!!!

Frankie vertelde mij dat Belete niet in aanmerking kwam voor het podium. Dus ik was blij dat ik 3e vlaamse was. Toen we het effectief gingen vragen telde Belete toch mee. De teleurstelling was er even, ik kon er niet bij waarom buitenlanders voorrang krijgen op hun eigen belgische atleten?? Reglementen zijn er om na te leven dus ik moet mij bij het besluit neerleggen. Ik ben super tevreden dat ik alweer een nieuw PR heb. We bouwen verder...

Klik hieronder op het filmpje; dan kan je nagenieten van een zeer sterke 800m reeks. Film met dank aan Cees Besters.

http://www.youtube.com/watch?v=REzGKMejo-w

Groetjes & danku aan mijn supporters !!!

web

web1

web3

web4

web5

web6

web7

web8

web9

web10

web11

web12

Liefs Mariska xxx

10:31 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

17-05-09

Interclub dames 2009

Hallo,

Gisteren stond voor de LAT Dames de interclub op het programma. We moesten aantreden in de Ere afdeling VAL te Beveren. Ik mocht deelnemen op de 800m. Dat de 800m sterk bezet was moet ik u wrs niet vertellen. Barbera Maveau & Camilla De Bleeckere waren mijn zwaarste concurrenten.

De wedstrijd zelf:

Ik stond in baan 4 naast Tessa Dennis (Duff). De start ging zeer snel, ik zag dat barbera al naast mij kwam lopen dus dit verliep volgens plan. Vandaag moest ik voor de 13punten lopen en was de tijd minder van belang. Ik nestelde mij achter Barbera, en dat het snel ging moet ik jullie wrs ook niet vertellen?! We kwamen door aan de 400m in 61''. Een geluk dat ik het chronobord bewust vermeden had. Anders zouden mijn benen mss afgesnoerd geweest zijn. De laatste 100m ben ik over Barbera gegaan en won de wedstrijd in een nieuwe besttijd nl: 2'09'03. Ik moest in de slotmeters nog serieus oppassen voor super talent en pas tweede jaars cadet Camilla De Bleeckere. Dat meisje verbeterde haar PR ook in een super 2'09'50 Dikke proficiat Camilla!!!

Later mocht ik ook aantreden met de aflossingen (4x400m). Samen met Sara de Boey (61'') - Soraya Meert (63'') - Deborah Nurumbi (60'') - & Ik (56'9) werden we 2de.

LAT werd in totaal 5e, wij waren daar zeer tevreden over!

Interclub dames 2009 048

Interclub dames 2009 049

Interclub dames 2009 052

Interclub dames 2009 053

Interclub dames 2009 055

Interclub dames 2009 058

Interclub dames 2009 060

Interclub dames 2009 062

Interclub dames 2009 063

Interclub dames 2009 064

Interclub dames 2009 065

Interclub dames 2009 068

Interclub dames 2009 079

Interclub dames 2009 081

Interclub dames 2009 083

Interclub dames 2009 088

Interclub dames 2009 265

Interclub dames 2009 269

Interclub dames 2009 275

Interclub dames 2009 279-1

Interclub dames 2009 280

(later meer)

09:58 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

13-05-09

Ere afdeling VAL

Hallo,

Aanstaande zaterdag zal ik deelnemen aan de interclub te Beveren. We zijn vorig jaar gepromoveerd naar Ere afdeling VAL. Nu hopen we vooral op een mooie ereplaats. Promoveren zal zeer moeilijk zijn! Ik denk voornamelijk dat het tussen VS, VOLH, DEIN & RCG zal gaan voor de overwinning. LAT heeft nog een jonge ploeg daardoor zullen we net tekort schieten voor de overwinning. Maar je weet nooit, het hangt altijd af hoe het verloopt. We gaan er allesinds voor, aan motivatie zeker geen gebrek. Welke dicipline ik voor mijn rekening zal nemen kan ik jullie nog niet verklappen.

 

tot Zaterdag in Beveren,

Groetjes Mariska Zoenen

Websité

 

17:34 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

03-05-09

Overwinning in Lebbeke

Hallo,

Vandaag deed ik als training een 300m in Lebbeke. Omdat ik vorige week de laat dienst had op mijn stage, kon ik geen piste training afwerken. Ik wou daarmee mijn schade inhalen. Ik won de wedstrijd in een nieuw PR: 41'67. Dit is meer dan een seconde beter dan mijn vorige 42'73. Nu gaan we doortrainen tot aan de interclub te Beveren.

300m ac lebbeke 09 007

300m ac lebbeke 09 008

300m ac lebbeke 09 037

300m ac lebbeke 09 039

300m ac lebbeke 09 041

300m ac lebbeke 09 044

300m ac lebbeke 09 046

300m ac lebbeke 09 047

300m ac lebbeke 09 022








 

Groetjes Mariska x

00:08 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

02-05-09

Studenten kampioenschap

Hallo

Gisteren nam ik deel aan de open studentenkampioenschappen. Ik pikte er een 400m mee als training. Er was heel wat schoon volk aanwezig voor de 400m. Ik kreeg baan 3 toegewezen. Het was al een eeuwige tijd geleden dat ik in een startblok zat. Mijn start was dan ook zeer slecht. Ik denk dat ik wel het traagst van allemaal weg was en kon gaan inhalen. Ik ben 4de geworden in een nieuw PR: 58.23. Hiermee moet ik tevreden zijn, maar dit seizoen is een duik onder de 58 een must. Ik liep gisteren met het gevoel nog sneller te kunnen. Het is nog maar 1 mei ik heb dus nog tijd voor mijn vooropgestelde doel 57'50 te halen.

Mariska400m1

(foto: Stijn Van Nieuwenhuize)

Liefs Mariska xxx

11:33 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

27-04-09

PK Oordegem

Hallo,

Het pisteseizoen is voor mij sinds gisteren begonnen. Ik nam deel aan de provinciale kampioenschappen te Oordegem (800m). Ik kwam uit tegen Lynn Van der Stricht & Nicole buytaert mijn eeuwige concurrenten op de piste dan natuurlijk ;).

De wedstrijd:

Nathalie Van Royen nam samen met Lynn de bende op sleeptouw. Ik liep juist naast hen. Na 400m kwamen we door in 68''. Toen nam Nicole de koppositie van Nathalie over. Ik zat direct in Nicole haar spoor. We waren meteen me z'n drietjes weg en waren zeker voor een podiumplaats. De laatste 200m plaatste ik een versnelling en won de wedstrijd onverwacht in een mooie chrono nl: 2'12'17 amper 1 sec. boven mijn record. Vooral hoe de chrono werd gelopen; met een negatieve split. Tweede werd Lynn (2'13'80) & 3de Nicole Buytaert (2'16'..)

Ik ben zeer tevreden met deze overwinning. Zo'n tijd had ik nu echt nog niet verwacht. Nu is het uitkijken naar de volgende wedstrijd. Nu vrijdag in Oordegem of Nu Zaterdag in Lebbeke.

Sportieve groeten,

Mariska

Foto's:

PK%20Oordegem%2026-4-2009%20094a

web

 

PK Oordegem 09 075

PK Oordegem 09 078

PK Oordegem 09 080

PK Oordegem 09 083

PK Oordegem 09 084

 

PK Oordegem 09 119

PK Oordegem 09 120

Foto's: AC ZELE

20090426_PK_DAG_2_21

20090426_PK_DAG_2_22

20090426_PK_DAG_2_15

15:38 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

07-04-09

Monte Gordo

Hallo,

Na mijn belgisch kampioenschap nam ik een rustperiode van 2 weken. Nu zijn we stillekes aan terug begonnen aan de opbouw voor het zomerseizoen. Vrijdag vertrekken we met een bende naar Portugal ( Monte Gordo ). Daar gaan we verder onze basis leggen voor het komende wedstrijden. Ik kan jullie nog niet vertellen of ik het PK zal meedoen. Dit valt echt wel zeer vroeg op het seizoen en de optimale conditie is er natuurlijk nog niet ;-). Ik piek vooral naar de interclub & het KVV in het voorseizoen. Nadien zijn er natuurlijk de examens en pieken we verder naar de kampioenschappen & sterke chrono's op de FC ;-).

Wish me goodluck!

Tot binnekort.

Liefs Mariska Stoer

19:22 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

07-03-09

Belgisch Kampioene 800m bij de Beloften.

Hey,

Zaterdag werd ik Belgisch kampioen op de 800m. Ik wou er van in begin een harde wedstrijd van maken en nam resoluut de kop. Het was een race tegen mezelf en dat kan best wel lang duren. Ik wou toch nog met een mooie tijd winnen. Ik liep solo naar 2'15'14. Dit is geen tijd om U tegen te zeggen maar als je die chrono helemaal alleen loopt kan ik wel tevreden zijn. Nadien mocht ik mijn 2de gouden belgische medaille ooit in ontvangst nemen.

Ook fijn was om Luc Pappens terug te zien. In mijn cadetten jaren kwamen we Luc zeer veel tegen op wedstrijden en werd hij een goede vriend. Na 5 jaar zagen we Luc terug op de piste en gisterenmiddag kreeg ik van hem zeer mooie foto's van zaterdag. 

Bedankt Luc,

& hopelijk tot snel ;-).

Ik wil ook mijn trainers bedanken, mijn ouders, mijn supporters, Joachim & Melissa, Dr Peeters, kiné enz. Dankuwel zonder jullie kon ik dit niet realiseren!  

Mariska(332)

Mariska(334)

 

Mariska(353)

Mariska(360)

 

Mariska(190)

19:46 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

06-03-09

Morgen BK Beloften 800m

Hallo,

Morgen neem ik deel aan het belgisch kampioenschap voor beloften te Gent. Ik ben al zeer tevreden over mijn indoor seizoen maar ik zou het natuurlijk liefst afsluiten met een belgische titel.

Wish me goodluck,,

&& duimen om 16u45 Onschuldig.

Liefs Mariska x

18:25 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

22-02-09

Mariska werd 4de op het BK met een nieuw PR 2'11'19

Hallo,

Gisteren nam ik deel aan het BK AC 800m.

Ik kan jullie vertellen dat het er enorm snel aan toe ging. Maar wat wil je? Met zo'n deelnemersveld met o.a Sigrid Van denbempt, Charlotte Debroux & Lindsey De Grande was mijn podiumdroom al voorgoed opgeborgen. Maar goed, elke koers moet gelopen worden hé. De trainingen verliepen goed tot ik woensdag ziek viel! Het moest weer eens lukken, voor het VAL kampioenschap had ik ook prijs. Ik nam bewust een rustdag en trainde donderdag indoor. Dit viel wel mee, dus we gingen ervoor hé. Tijdens mijn opwarming had ik vooral last voor te ademen. Erg lastig is dat lopen met een verstopte neus. Clubgenote Sara De Boey had ook prijs & Jan Van Den Broeck kampte zelfs met een griep en kon naar zijn BK fluiten.

De wedstrijd:

Ik stond samen met Bo Van Gestel in baan 3. Het startschot weerklonk en we vlogen er meteen in. Sigrid zette zich op kop en het tempo ging razendsnel naar omhoog. Ik nestelde mij in 4de positie achter Charlotte & Lindsey. Aan de 200m had ik zelfs de chrono niet gezien omdat we er te snel passeerde. Ik bleef attent volgen maar voelde dat het er erg snel aan toe ging. Toen ik 62'' aan de 400m zag verschijnen wist ik meteen hoe laat het was. Ik ben natuurlijk niet zo snel doorgekomen alé neemt een second & half trager nl in 63'5. Dan moest ik Lindsey laten gaan en liepen ze met 3 voorop. De laatste ronde heb ik echt afgezien!! Ik was tevreden toen ik de finish had bereikt. Totaal uitgeput!!! Toen wist ik nog niet dat ik een bere sterke wedstrijd gelopen had en een nieuw Persoonlijk Record had nl: 2'11'19! Sneller dan mijn Outdoor tijd.. deze zomer leg ik de lat hoger en mik ik naar een duik onder de 2'10. Nu focus ik mij vooral op het belgisch kampioenschap beloften. Waar ik graag de gouden medaille mee naar huis wil nemen. Nadien krijg ik een weekje platte rust & een weekje trage duurlopen. Om mij nadien weer op te laden naar de zomer en vooral de stage in Portugal: Monte Gordo! Ook even vermelden dat Sara De Boey ook een sterke 800m liep. Ze  verbrak haar PR indoor van 2'19 naar 2'18 proficiat!

Foto: Dirk Van AELST

ABB_0024

Foto's met dank aan Frederick Van De Putte: (www.atletiekfotos.be)

3312702278_6cc444fdb9

3311873765_69fb887afc

Danku aan al mijn supporters, trainers & ouders ;-)!

19:29 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

10-02-09

KBC Indoor 800m.

Hallo,

Zondag omstreeks 17u10 stonden wij aan de start van de 800m (na programma). Het was een mooi deelnemersveld met Hanne Claes als haas. Ik stond net zoals het vlaams kampioenschap samen met Marlies in een baan.

De wedstrijd:

Hanne claes nam de kop en in haar spoor clubgenote Charlotte Debroux. Ik geraakte niet bij de snelle dames en ik volgde Marlies in het 2de groepje. Ik zag aan de 400m dat ik te traag doorkwam nl 65". Ik geraakte niet direct over Marlies omdat het nederlands meisje net hetzelfde van plan was. Ik schoof dus mee in haar spoor en plaatste de laatste ronde nog eens een stevige versnelling. Ik werd zoals het Vlaams kampioenschap 2de in (2'13'29) na Charlotte Debroux die de wedstrijd in een mooie 2'08 won.

Ik wil vooral Linske Peeters & vriendinnen bedanken voor zo hevig te supporteren. Dit is enorm leuk en geeft je extra motivatie tijdens de wedstrijd ;-).

Later de foto's.

Groetjes Mariska x

21:44 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

07-02-09

Sportvrouw van Lebbeke.

Hallo,

Gisteren was het sportgala in Lebbeke. We kregen een prachtige avond met optredens van Miss belgium travestie 2008, demonstratie Rope-Skipping door Moving, buikspreker Mister Boullart en tot slot Live-band Dirty 6 (met Jan De Geest).

De avond was zeker geslaagd. Ik was laureate bij de dames seniors comp. individueel. Samen met Hilde Scholliers, Diane Callebaut & Maria Wauters streden wij voor de titel. Bij de Jeugd wonnen Braam Goessens & Lize De Geest de beker voor beste sportvrouw van het jaar. Bij de heren seniors werd het Europees kampioen Bart Blommaert en bij de dames mocht ik voor de eerste maal de beker in ontvangst nemen. Ik ben zeer tevreden dat ik mij sporvrouw van het jaar mag noemen in de gemeente Lebbeke. Zoals je ziet Atletiek boven in Lebbeke ;-)!

Later foto's x

10:52 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

27-01-09

Foto: met dank aan Luc Dequick !

_DSC8127-web

 

met dank aan Luc Dequick.

19:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

25-01-09

Zilver op het KVV alle categoriën

Hallo,

Vandaag stond er het vlaams kampioenschap op mijn programma. Er was even twijfel of ik wel zou deelnemen. Afgelopen donderdag ben ik ziek geworden. Ik had last van buikpijn + een griepgevoel. Gelukkig wist Dr. Peeters wat hij moest doen en kon ik vandaag genieten van een zilveren medaille.

wedstrijdverloop:

Charlotte nam direct de kop voor zich en liep een ontspannende wedstrijd. Ik liep 2de op een korte afstand, na 400m was Charlotte al gaan vliegen en moesten Marlies, Ilse & ik strijden voor de ereplaatsen. Ik kwam voor zilver, dus ik wou mijn plaats zeker niet afstaan. Ik hoorde aan de supporters dat Ilse & Marlies nog achter mij liepen. De laatste ronde begon ik dan aan mijn versnelling en stelde ''gemakkelijk'' mijn 2de plaats veilig. Marlies Schils werd 3de voor een sterke Ilse Libijn die terug haar wedstrijdritme gevonden heeft. Met deze 2de plaats ben ik zeer tevreden. Charlotte won gemakkelijk in 2'10'03. Mijn tijd bedroeg 2'13'03, Marlies haar tijd 2'15'13.

Danku aan alle supporters voor de steun!

Liefs Mariska

Op naar het PK Korte cross!

 

19:04 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

24-01-09

Krantenknipsel

artikel

 

Met dank aan Xavier Rondas.

12:36 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

18-01-09

2de plaats te Kirschberg in een nieuw Indoorrecord!

Hallo,

Gisteren reed ik samen met Jan Van Den Broeck mee naar het Luxemburgse Kirschberg. Na een 3 tal uurtjes rijden kwamen we omstreeks 17uur toe. Frankie gaf een kleine rondleiding en vervolgens liet hij mij aanmelden. Omdat we ons een klein beetje miskeken hadden op het uurrooster moest alles verlopen in een sneltempo. Normaal zou ik om 19u45 van start gaan tot bleek dat ik moest deelnemen in de b reeks om 17u55. Ik bleef daarbij zeer rustig en concentreerde mij vooral op de wedstrijd. Omstreeks 17u40 werden wij verwacht in de callroom. Daar deed ik nog een paar versnellingen en werden wij zoals echte professionals begeleid naar de "arena". Daar stond Frankie mij op te wachten, voor de laatste instructies en vooral om mij te motiveren ;-). Na het uitdelen van handtekeningen aan de plaatselijke atleetjes kon ik plaats nemen aan de startlijn. Ik was zeer rustig en had geen last van zenuwen.

De wedstrijd:

Ik stond in baan 4. Toen de start werd gegeven kwam er een meisje zeer sterk opzetten. Ik liep ongeveer 10m achter haar en liet haar begaan. Ik had totaal geen idee dat dit de haas was. Ze kwam door in 29" aan de 200m en na 350m ging het licht al uit. Veel hebben wij daar natuurlijk niet aan gehad. Ik liep héél de wedstrijd dus aan de leiding en passeerde in 64" aan de 400m. Frankie riep dat te snel bezig was en ik liet bewust het tempo een beetje zakken in de 3de ronde. Toen de bel ging zette ik nog eens aan ik had een klein gaatje op de Sloveense Czilla Fugli maar de laatste meters won ze nipt in 2'12'54 en ik werd dus 2e in een knappe 2'12'69 voor mij is dit een nieuw indoor PR. Ik ben daarmee zeer tevreden, jammer genoeg stond ik niet in de A reeks daar zou ik enkel maar moeten volgen hebben en zat er mss meer in. Maar goed, ik ben tevreden!

Enkele Foto's:

achter de '' te zotte haas"

Ow dat gaat hier wel te snel!!

na 350m stapte de haas te vroeg uit de wedstrijd.

ik bleef dus maar op kop lopen...

aanzetten voor de laatste ronde!

een klein gaatje, voor de Sloveense een ideaal mikpunt!

Frankie was content over de prestaties zijn atleten ;-).

& mijn moeke ook ;-).

Groetjes Mariska,

danku voor de vele sms'en. xxx

 

14:28 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

17-01-09

Mariska loopt vanavond in Kirschberg 800m.

Hallo,

Vanavond omstreeks 19u45 zal ik van start gaan in het Luxemburgse Kirschberg. Ik zal als enigste belg aantreden in het hoofdprogramma.

Duimen maar.

Liefs Mariska x

artikel HLN

hieronder nog een artikel dat 31december in de krant stond. Met dank aan XRE

11:37 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

04-01-09

Provinciaal kampioene 800m.

Hoi,

Vandaag werd er in de Gentse Topsporthal gestreden voor de Provinciale titels. Ik won vandaag de 800m in een solo tijd van 2.15.73. Ik had afgesproken om er met Ilse een snelle wedstrijd van te maken. We wouden geen tactisch gedoe & gingen resoluut voor een chrono. Ilse nam de eerste 200m voor haar rekening. De 2de ronde was er eentje voor mij. Bij het ingaan van de 3de ronde voelde ik dat'k een klein gaatje had op Ilse, ik twijfelde even maar mijn trainer riep om door te gaan. Ik werd dus eerste & Ilse tweede! Over deze wedstrijd ben ik wel tevreden, ik heb 3 ronde kop gelopen en dan nog 2.15 lopen is zeker niet slecht ;-).  

pk indoor gent 2009 052

pk indoor gent 2009 068-1

 

pk indoor gent 2009 071

 

PK indoor 2009 072

PK indoor 2009 078

20:57 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

26-12-08

Nieuw Indoor PR over de 400m.


Hallo,

Vandaag liep ik een 400m op de goed georganiseerde wedstrijd van RC Gent. Amper met een half uur vertraging stond aan de start met alweer een beresterk deelnemersveld. Ik was de ''traagste'' v/d 5. Baan 2 stond Kathelijne Polspoel, ik in baan 3, baan 4 was voor Evy Six, baan 5 voor Wendy Labeye en baan 6 was voor de belgisch kampioene 800m Charlotte Debroux. Ik startte vrij goed mee en liep contstant in 3de positie. Charlotte en Wendy hadden een kleine voorsprong. Op het einde kwam ik nog korter op Wendy maar werd knap 3de met een tijd van 58.82. Met deze tijd ben ik tevreden, ook al had ik het gevoel precies sneller te kunnen. Eerste werd Charlotte voor Wendy.

PS: Bedankt aan de supporters die speciaal voor mij afzakten :-)

Liefs Mariska x

wb

 

wbs 1

 

webs2

webs3

 webs4

 

 

webs5

 

web6

 wbs6

58.82

21:19 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

23-12-08

Krantenartikel GVA

krantenartikel

met dank aan Veerle Van Campenhout.

(20/12/08)

11:16 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21-12-08

Mariska wint eerste wedstrijd.


Hallo,

Gisteren was het de eerste indoorwedstrijd van het seizoen. Zoals elk jaar werden we getrakteerd op enorme vertragingen door het massa volk die was opgekomen. De organisatie heeft hun best gedaan om zoveel mogelijk in te halen maar dat lukte echter niet door de massale opkomst. Na 2 uur vertraging stond ik dan eindelijk aan de start. Ik stond in de beste reeks samen met 2 kanonnen. Vice belgisch kampioene alle catogoriën & belgisch kampioene beloften Lynn Van der stricht & Marlies Schils die brons behaalde op het belgisch kampioenschap alle catogoriën. De tegenstand was niet van de poes, en dat voor de eerste wedstrijd is dat wel even schrikken natuurlijk. Frankie zei mij dat ik een afwachtende wedstrijd moest lopen en dat deed ik dan ook. Ik nestelde mij naast Lynn, onze eerste 200m kwamen we door in 34" aan de 400m in 68" ik voelde dat ik nog over had maar bleef verstandig zitten. In de laatste 250m plaatste Marlies Schils een serieuse versnelling in. Ik had ze zien aankomen omdat Marlies sterk uit de hoek kan komen met haar versnellingen. Ik ging haar meteen achterna en haalde ze in en versnelde nogmaals. Ik wist dat ik een klein gaatje had en won zo de wedstrijd in 2.15.35! Dat wil zeggen dat mijn 2de 400m sneller was dan de eerste. Ik ben natuurlijk tevreden over mijn eerste wedstrijd, ik heb nog nooit zo snel geopend. Ik moet er wel bij vertellen dat ik te kampen had met zware benen een beetje vermoeid van mijn 3 weken stage als verpleegkundige op de afdeling Kort verblijf te Dendermonde. Vrijdag zal ik deelnemen aan de 400m.

Tot dan,

Liefs Mariska xxx

de eerste foto's: met dank aan Wim van Belle x

124

126

127-1

130

131

135

140

141

145

 166

169

Mariska wint haar eerste wedstrijd in een knappe chrono!

ps: zaterdag stond ik ook in de krant met een mooi en groot artikel in de gazet van Antwerpen! eerstendaags plaats ik het artikel online (Bedankt; Veerle Van Campenhout.)

10:28 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

12-12-08

start van het indoorseizoen is begonnen.

Hallo,

Het is hier een tijdje stil geweest op wedstrijd gebied. Maar dat wil niet zeggen dat ik ondertussen niets gedaan heb. Ik heb alvast goede trainingen afgewerkt in functie van mijn eerste indoor wedstrijden. Mijn eerste wedstrijd ligt dan ook al vast. Ik piek natuurlijk nog niet op de eerste wedstrijdjes maar ik wil er het natuurlijk wel goed vanaf brengen hé. Als alles goed zit, wil ik na nieuwjaar uitpakken op de kampioenschappen. Zaterdag 20 december staat er een 800m op mijn programma. Ik weet niet wat ik er moet van verwachten maar dit is er eentje voor in te komen. Een week nadien nl 26 December loop ik een 400m allemaal in opdracht voor het PK dat op 4 Januari van start zal gaan! Ik kijk er allesinds naar uit...

Morgen sluit ik mijn tiener jaren af door 20 jaar te worden & zondag ga ik gaan supporteren voor de EK gangers met ondermeer: Koen Naert, Katrijn Vande Riviere, Leen Leysen, Eline Dalemans, Lindsey De Grande, Elke Steffens, Veerle Dejaeghere en natuurlijk op onze andere belgen. Alvast zeer veel succes allemaal xxx

Groetjes Mariska Zoenen!

2 jaar geleden tijdens een 1000m solo naar 2.54"! Hopelijk kan ik zaterdag mijn seizoen ook sterk openen!

 

11:34 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

06-12-08

Nieuwe clubuitrusting

Reeds enkele jaren mogen wij rekenen op de financiële steun van Topsport en Zetels De Man. Sinds kort mogen wij ook Veldeman BVBA tot onze hoofdsponsors rekenen. Met de hernieuwde steun van onze drie hoofdsponsors werd er dan ook beslist om nieuwe clubkledij aan te schaffen. Onze nieuwe cluboutfit zal vanaf woensdag 3 december te bewonderen zijn in ons clubhuis (zie ook onderstaande foto's). Vanaf dan kunnen jullie wekelijks, tot het eind van dit jaar, alles passen en aankopen aan gunsttarief.
Wij rekenen erop dat iedereen uiterlijk tegen 1 januari 2009* zijn oude tenue gewisseld heeft voor een nieuwe!

Het LAT bestuur

Foto's:

LAT 

20:06 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

23-11-08

13e plaats in een sterkdeelnemersveld.

Hallo,

Vandaag werd ik opnieuw 13e (hetzelfde als 2 jaar geleden) maar met het verschil dat ik nu veel beter en sneller liep. Het deelnemersveld was niet van de poes. Ik werd ook 2de belgische, wat mij zeer tevreden maakt. Eindelijk liep ik eens een goed ingedeelde wedstrijd. Ik was goed gestart ongeveer 20ste positie. Yentel Van deberghe liep een 10 tal meter voor mij. De laatste 750m zette ik aan en haalde zo een tal atleten in. In het bos met de heuveltjes kon ik nog één atlete demareren. Ik had ook nog een goede eindspurt in de benen. Maar kon de 3 verder lopende atletes niet meer inhalen. Conclusie: sterke wedstrijd, goed voor het vertrouwen en veel sneller dan 2 jaar geleden zou het door de zalf van Veerle komen? of toch door de goede conditie ;-).

UITSLAG:

1Sigrid vanden Bempt België6:21
2Anne van de Hurk Prins Hendrik6:27
3Annett Horna1985TSV Bayer 04 Leverku6:28
4Machteld Mulder Hollandia / TDR6:34
5Manon Kruiver Nova / TDR6:39
6Raika Lenaarts Nova / TDR6:46
7Nicole van Amstel1988Atletiek Maastricht6:47
8Ingrid Grutters1974Prins Hendrik6:52
9Christine Bosch1985GAC Hilversum6:54
10Natasja Brusik1983Nijmegen Atletiek6:56
11Suzanna Landman1978Phoenix6:58
12Elli Frank1991Achilles-Top6:58
13Mariska Parewijck LAT (BEL)7:00
14Eva Thomas1985Attila7:06
15Jill Holterman1989Zaanland7:07
16Najla Jaber Seven Hills Running7:09
17Yentl Vandenberghe1991Belgie Topsportschoo7:10
18Isabel Sticker1985De Liemers7:11
19Karin Schelle1986Prins Hendrik7:13
20Diana Spaargaren Castricum / TDR7:16
21Lotte van Dinther1984Nijmegen Atletiek7:18
22Maud van Alphen1980Phoenix7:20
23Karin Vintges1989Attila7:22
24Anne Vergunst1983Scorpio7:23
25Liesbeth Voorthuijsen1983Haag Atletiek7:24
26Rian van der Burgt1975AVV7:26
27Chantal Baartse1973HAC7:29
28Ingrid Zwets-Pelkmans1975Sprint7:30
29Marit Dopheide1990TION7:33
30Caressa Toonstra1990Phanos7:36
31Chantal van der Krogt1980Phoenix7:38
32Lisanne de Witte1992Trias7:45
33Rianne Breedijk1989Zaanland7:46
34Jacky van Laar1990Achilles-Top7:49
35Milou Beelen1980Atletiek Maastricht8:03

 

FOTO'S:

17:56 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

22-11-08

Korte cross te Tilburg.

Hallo,

Morgen trek ik samen met onze (ex) voorzitter genaamd Gerard naar Tilburg. De warandaloop is al aan hun 50e editie bezig. Deze cross is een echte aanrader, op gebied van organisatie, parcours, & hun internationaal deelnemersveld. Ik zal omstreeks 13u05 a/d start staan. Ik moet amper 2000m afleggen, dus het zal wel zeer snel gaan. Mijn doel is om beter te doen als 2 jaar geleden & dan vorige week te Duffel. Hieronder vindt u de deelnemerslijst:

2000M, KORTE CROSS VR.

StNr       

Naam                                                

GbJr        

Vereniging/Woonplts            

Afmelding         

201

Simone Gouw

1987

Zuidwal / URT

 

202

Annett Horna

1985

TSV Bayer 04 Leverku

 

203

Marlies Manders

1991

Hellas

 

204

Anne van de Hurk

 

Prins Hendrik

 

205

Machteld Mulder

 

Hollandia / TDR

 

206

Manon Kruiver

 

Nova / TDR

 

207

Raika Lenaarts

 

Nova / TDR

 

208

Juanee Cilliers

 

Prins Hendrik

 

209

Mariska Parewijck

 

LAT (BEL)

 

210

Helen de Loor

1989

Lycurgus

 

211

Isabel Sticker

1985

De Liemers

 

212

Chantal Baartse

1973

HAC

 

213

Eva Thomas

1985

Attila

 

214

Karin Vintges

1989

Attila

 

215

Rianne Breedijk

1989

Zaanland

 

216

Suzanna Landman

1978

Phoenix

 

217

Karin Schelle

1986

Prins Hendrik

 

218

Lotte van Dinther

1984

Nijmegen Atletiek

 

219

Diana Spaargaren

1989

AV Castricum

 

220

Anne Vergunst

1983

Scorpio

 

221

Marit Dopheide

1990

TION

 

222

Nicole van Amstel

1988

Atletiek Maastricht

 

223

Natasja Brusik

1983

Nijmegen Atletiek

 

224

Najla Jaber

 

Seven Hills Running

 

225

Diana Spaargaren

 

Castricum / TDR

 

226

Kelly Schouten

 

TAS '82 / TDR

 

227

Chantal van der Krogt

1980

Phoenix

 

228

Jacky van Laar

1990

Achilles-Top

 

229

Elli Frank

1991

Achilles-Top

 

230

Marije Wever

1991

NEA Volharding

 

231

Rian van der Burgt

1975

AVV

 

232

Caressa Toonstra

1990

Phanos

 

233

Liesbeth Voorthuijsen

1983

Haag Atletiek

 

234

Milou Beelen

1980

Atletiek Maastricht

 

235

Yentl Vandenberghe

1991

Belgie Topsportschoo

 

236

Ingrid Grutters

1974

Prins Hendrik

 

237

Esther Albers

1982

Prins Hendrik

 

238

Esmay Vos

1986

AV '34

 

239

Marcella Roks

1990

THOR

 

240

Georgine Vis

1977

AAC

 

241

Ellen Kuiper

1982

Haag Atletiek

 

242

Jill Holterman

1989

Zaanland

 

243

Nicole Jetten

1989

Attila

 

Tilburg_(dag_2)_025_Large_e-mail_view

 

2 jaar geleden in Tilburg waar ik 13e werd.

11:51 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21-11-08

† Valentien is er niet meer ...

 20.11.2008

Donderdagmorgen (20 nov) is Valentien De Smet (ASVO) gegrepen door een auto in een deelgemeente van Oudenaarde (Welden) en heeft dit ongeluk niet overleefd. Zij was pas 15 jaar en liep regelmatig tegen de zusjes VAN HAVERE. In 2007 werd ze nog Belgisch kampioene veldlopen in Oostende (zie foto onder). Na het plots overlijden van Diederik van Ooteghem eerder deze week beleeft onze Atletiekwereld terug een zwarte dag.

Langs deze weg wens LAT de familie van Valentien en atletiekclub ASVO alle sterkte toe in deze moeilijke periode.

Valentien, we gaan u missen.

14:37 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |