17-06-08

Filmpje: Tom Compernolle

Hallo,

Ik heb een filmke gemaakt over Tom. Geniet van deze mooie momenten die hij ons bezorgd heeft. We gaan hem missen!

KLIK HIER

 

Mats en tom
Mats & Tom Compernolle!                              ((Foto: Luc & Chantal Clerbout))

14:53 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Tom Compernolle!

Hallo,

Iedereen zal het slechte nieuws wel al gehoord hebben. Onze 5000m loper Tom Compernolle is gisterenavond om het leven gekomen tijdens een millitaire oefening.

Woorden schieten mij te kort! Waarom Tom toch?

Tom we gaan U missen.

Mijn oprechte deelneming, aan de familie & vrienden.

Veel sterkte !!!

TOM COMPERNOLLE

11:05 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-06-08

L.A.T loopt voor het goede doel.

Beste latters en familie,

Ben en Sanne DE VOLDER (bron: http://www.sanne-en-ben.be/)

Op 10 mei sloeg het noodlot toe in Aartselaar ; een huisbrand eiste het leven van 2 kinderen. Zowel Ben als Sanne Devolder kwamen om in de vuurpoel ; hun zus Anke overleefde, maar hield er zware brandwonden aan over. Het gezin De Volder heeft een lange geschiedenis bij de plaatselijke atletiekclub ABES die alle atletiekliefhebbers oproept om het zwaar getroffen gezin te steunen. (Voor meer informatie: http://www.sanne-en-ben.be/).
Ook L.A.T. wil zijn steentje bijdragen. Daarom organiseert de jeugdcel op zaterdag 21 juni van 14u00 tot 20u00 een gesponsorde 6-urenloop. Wij hopen te mogen rekenen op al onze atleten, van benjamin tot master, om hun rondjes te lopen voor het goede doel. Wij rekenen eveneens op de aanwezigheid van ouders, grootouders, nonkels en tantes,... om onze atleten aan te moedigen maar vooral te sponsoren. Doorlopend zullen belegde broodjes en hot-dogs verkocht worden in ons clubhuis.
Met de opbrengst zullen wij bieden op één van de artikels die wordt aangeboden op de internetveiling (shop.kapaza.be/sanne-en-ben/).
Sponsor onze atleten, en steun de familie Devolder!
Na afloop van de 6-urenloop (rond 21u00) zullen de premies van het seizoen 2007 worden uitgereikt.
Wees dus van de partij !

Tot dan !

16:39 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

08-06-08

FC Kessel-lo

Hallo,

Gisteren nam ik deel aan de FC in Kessel-lo. Ik had gehoopt dat ik mijn PR eindelijk eens zou verbeteren. Maar dat zat er niet in, de haas stapte na zeer goed haaswerk aan de 500m uit en dan mocht ik al het werk ''alleen" opklaren. Wel jammer, niemand nam eens over en remonteerde mij de laatste 60m. Jammer, maar mijn PR zal voor de volgende keer zijn. Ik weet dat ik beter kan, en ik zal het bewijzen ook. Ik ga er verder niet over jammeren dat is wedstrijd. De laatste 10m liep ik gewoon uit naar een tijd van 2.13.71. In de C reeks, liep Sara De Boey naar een nieuw PR 2.15.80. Emma Vernimmen liep ook een nieuw PR 2.25.??!

Na 9weken wedstrijd ga ik nu doortrainen naar het BK toe. Groetjes Mariska!

12:18 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

01-06-08

Nieuwe PR over 400m! 58.37

Hoi,

Gisteren trok ik samen met Sara naar Neerpelt. Na 1u20m rijden kwamen we aan in Neerpelt. De jeugd had al het beste van zichzelf gegeven. Vooral Kiana De Kinder met haar 3.30.00 als 2de jaars benjamin. In de C reeks van de 1500m stonden Evelin & Laura aan de start. Ze liepen allebei hun PR dikke proficiat daarvoor. De overwinning ging naar Camilla De Bleeckere in een sterke 4.37" als eerste jaars cadet. Ik en Sara, stonden in de C reeks van de 400m. Ik kreeg baan 5 en Sara baan 6. We hadden deze keer echt geluk met de weersomstandigheden. Ik werd 2de in een nieuw PR 58.37. Sara werd 3de ook in een nieuw PR 59.57! Met deze tijd, ben ik tevreden. Eindelijk nog eens een PR. Ik had ook een zeer goed gevoel in de benen. Het smaakt naar meer. Volgende week doe ik een 800m in Kessel-lo. Hieronder bij mijn foto's vindt u ook een mooie foto van Jonas Roels zijn duim!! Toppie

Toppie jonas!

Groetjes Mariska

Foto's:

startblok

startblok1.

laatste 100m

Mariska en sara content

 

 

00:11 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

30-05-08

Deelnemerslijst Neerpelt: 400m

achternaam  voornaam  land
  Baarssen  Judith  Netherlands
  Bass  Tacita  United States
  Bintou  Fatou  Senegal
  Boddy  Kaira  Netherlands
  Broeckx  Evelien  Belgium
  Clymans  Gitte  Belgium
  Corstjens  Erika  Belgium
  DE BOEY  Sara  Belgium
  Deboth  Eline  Belgium
  Debroux  Charlotte  Belgium
  Deliever  Dana  Belgium
  Den Haeze  Wendy  Belgium
  Denis  Tessa  Belgium
  Haak  Laurinda Isabel  Netherlands
  Hauge  Benedicte  Norway
  Helgesen  Irene Hovik  Norway
  Koolhaas  Wendy  Netherlands
  Mabbe  Elien  Belgium
  Mortier  Joke  Belgium
  PAREWYCK  Mariska  Belgium
  Polspoel  Kathelijn  Belgium
  Ramaekers  Eefje  Belgium
  Sigere  Thelia  France
  Strackx  Kristine  Belgium
  Thompson Rembrent  Meka  United States
  van doninck  janna  Belgium
  Van Eynde  Elise  Belgium
  Vandenberghe  Yentl  Belgium
  Voet  Enya  Belgium
  wasiak  kirsten  Belgium

13:33 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

27-05-08

BK Masters. Zilver voor Ann Wautrecht!

Hello,

Ons Ann Wautrecht heeft zaterdag de zilveren medaille in ontvangst mogen nemen over de 800m. (BK Masters) Langs deze weg, wens ik haar van harte proficiat! Vandaag is Jolien jarig, dus ook ne dikke proficiat.

 

 

10:32 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

25-05-08

Ik blijf op mijn honger zitten.

Hallo,

Gisteren omstreeks 17h stond ik aan de startlijn over de 800m. André Boonen had mij gezegd dat ik in de A reeks stond en dit was ook zo. Maar we stonden liefst met 3 in één baan. Dat is toch wel teveel van het goeie. Ik wist dat het zeer snel ging gaan. Omdat Ilse Libijn/KAAG moest doorkomen in 60". Door het grote deelnemersveld lag ik paar keer bijna tegen de grond. Maar bon, dat is wedstrijd. Aan de 400m kwam ik ongeveer in 64" door. Ideaal maar dan mochten we vooral vechten tegen de wind. Het was nooit te voorspellen waar de wind zat. Hij keerde contstant. Aan de 600m begon ik te versnellen. Ik snelde Sofie Van Accom voorbij, en een eindje verder zag ik ook Kathelijn Polspoel lopen. Ik zette alles op alles en haalde haar nog in. Mijn eindtijd bedroeg 2.13.01. Met deze tijd kan ik tevreden zijn, maar ik weet en ik voel dat er nog een pak af kan. Geduld, is een mooie gave heb ik mij laten wijsmaken. Ik heb geduld... maar ik wil toch zo liefst mogelijk 2.10 achter mijn naam zien staan.

Foto's:

ad start

start8

 


sjoempelen

doorkomst


doorkomst2


spurt


spurt 2

 


spurt3




 

 

 

 

 

 

10:21 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

18-05-08

Teleurstellend KVV!

Hallo,

Gisteren heb ik deelgenomen aan het KVV 800m te Oordegem. Ik startte in de A reeks en kwam als 8ste toe in een matige 2.14.61. Ik heb een paar fouten gemaakt tijdens mijn wedstrijd door de kopgroep te laten lopen. Ik weet dat ik beter kan want op training loop ik telkens op schema voor 2.10/2.11. Nuja, het is nu zo. Op naar de volgende wedstrijd in Duffel waar ik resoluut voor mijn PR zal gaan. In de B reeks liep Evelien Van Havere naar een nieuw PR en tevens de beste belgische tijd bij de cadetten dames. Proficiat.

Foto's:

Opwarming.

 

aan de lijn

 

Klaar

 

Mariska te traag gestart

 

Mariska, moet inhalen...

 

Doorkomst 400m

 

Snelt naar SB 2.14.61 maar is ontevreden

13:06 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

10-05-08

Op naar Ere afdeling v/d Val

Hallo lieve bezoekertjes,

Gisteren was het voor ons een hoogdag. Vorig jaar werden wij kampioen in 2de landelijke. Nu was onze opdracht om in eerste landelijke te blijven. We waren allemaal super gemotiveerd en slaagden in onze opdracht. We werden knap 2de achter VOLH met 3 ptn verschil. Wat een thriller! Toen Frankie belde naar Michel Jordens; kregen we nog beter nieuws. Ook wij mogen naar Ere Val Afdeling volgend jaar. We waren allemaal super content. 2 x achter elkaar stijgen we.

Over mijn wedstrijd:

Ik moest starten op de 3000m. In de opwarming had ik al verschrikkelijk veel last van de warmte (iedereen natuurlijk). Ik had toch een beetje zenuwen omdat dit voor mij een ongewone afstand is. En dan nog eens zo'n hitte erbij. Ik heb héél de wedstrijd alleen gelopen. Ik kwam door a/d 1000m in 3.24 en aan de 1500m in 5.01! Na de 2km kreeg ik een klopje. Zo'n 30m achter mij waren er steeds 2 atleten aan het jagen om me te inhalen. In de laatste 700m is Nina Lauwaert me dan toch nog gepasseert. Mijn emmertje was vol. Ik heb nog een mooie laatste ronde gelopen maar kon ze niet meer inhalen. Ik kwam toe in een tijd van 10.46. Geen super tijd. Maar aangezien ik train voor 400m/800m mag ik behoorlijk tevreden zijn. En ook in zo'n hitte een eerste 3000m lopen.. En ook héél de wedstrijd alleen. Is dit zeker niet slecht! Ik was in begin wel wat teleurgesteld. Maar dat ging snel over toen ik hoorde dat we aan het meestrijden waren voor de overwinning! Het is interclub, tijden zijn van geen belang maar wel de plaatsen.

Groepsfoto!

Websité

19:41 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

06-05-08

Interclub te Maldegem.

Hallo,

Mijn mindere prestatie van afgelopen zondag is al vergeten. Gisteren werkte ik een zeer goede training af. Vandaag ga ik loslopen en eens langs bij de kiné. Zaterdag staat er terug een wedstrijd op mijn programma nl: de interclub te Maldegem (Landelijke 1). Vorig jaar was dit een top weekend voor L.A.T. We wonnen zowel bij de vrouwen als bij de mannen. Nu hopen wij op een mooie ereplaats. Ik nam vorig jaar de 800m voor mijn rekening. Nu zijn de rollen volledig omgekeerd ik zal deelnemen aan de 3000m. Voor mij is dit een ongewone afstand. Juist daarom zal ik er alles aan doen om puntjes te pakken. We hebben een goede ploeg, en ik kijk er alvast naar uit.

Hieronder vindt u een groepsfoto van vorig jaar Kus.

BvV_vrouwen_(FDF)_057

Het winnende vrouwenteam 07!

 

11:11 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

05-05-08

Meeting Brussel.

Hallo,

Gisteren trok in naar Brussel om er een 1500m te lopen. Toen ik naar de deelnemerslijst keek wist ik genoeg. Er waren 2 atletes die boven mijn niveau waren nl: Sandra Schenkel & Silvie Ameloot. De rest kon ik niet... Ik vroeg aan Sandra wat tijd ze doorkwamen aan de 1000m. 2.55 was het verdickt. Veel te snel voor mij! Toen we aan de startlijn stonden met amper 6 atleten wist ik dat het een wedstrijdje tegen mezelf was. De eerste 400m volgde ik sandra en silvie. Ik kwam veel te snel door nl: 66"! Ik moest van Frankie meteen de 2  laten gaan. Toen mocht ik helemaal alleen tegen de wind in beuken voor een goede tijd. Ik vond van mezelf dat ik te traag liep, maar kon mijn ritme niet vinden. Ik had geen slechte benen dus daaraan lag het zeker niet. Maar je eerste 1500m lopen en dan nog helemaal alleen dat is niet ideaal voor een goede chrono. Ook train ik meer op 400m/800m. En moeten de specifieke trainingen nog komen. Maar bon, die tijd van 4.47.20 staat nu op de tabellen, maar zoals iedereen weet kan daar zeker nog 10sec. af en dat zal zeker nog gebeuren! Ik liep vandaag een 1500m ifv de Interclub. Daar mag ik aantreden op de 3000m. Afzien afzien afzienCool. Tim clerbout die nog maar zijn eerste wedstrijd liep, had een mooie chrono over de 1500m nl: 3.50". Het is meer dan 7 maanden geleden dat hij een piste aangeraakt heeft ;-). Daar zit dus progressie in. Jonas liep ook een mooie tijd nl: 3.55. Het is nog vroeg, dus we gaan allemaal nog veel beter doen!

 

Groetjes Mariska x

08:59 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

27-04-08

PK Dag: 2

Hallo,

Vandaag werd ik terug 2de achter dezelfde nr 1 van gisteren. Het werd een zeer tactische koers, juist enkel de laatste 200m werd er echt doorgelopen. Ik ben zeer tevreden met mijn 2 2de plaatsen. Volledig podium was: 1) Nicole Buytaert 2) Mariska Parewyck 3) Lynn Van Der Stricht. We mogen dit een geslaagd weekend noemen. Mijn eindtijd was nog: 2.15.7?

Groetjes Mariska x

Foto's:

web1

web2

Strijden..

Strijden met zn drieen

 

Website

pod

Mariska & Katrijn in Deinze

21:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

26-04-08

PK: DAG 1

Hallo,

Op de 400m vlak pakte Nicole Buytaert/ZELE routineus de titel in 58"69 voor 800m-specialiste Mariska Parewyck/LAT. In een tijd van 59.14 (bron val site)

Foto's:

WEBSITE 1

 

WEBSITE 2

 

web3

 

WEB4

 

podium

21:27 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

25-04-08

Provinciale kampioenschappen

Hallo,

Morgen loop ik in Ninove. Waar de eerste dag van het PK door zal gaan. Ik loop de 400m. Hopelijk hebben wij goed weer en kan ik een mooie chrono neerzetten. Mijn PR is 58.94 en dat zou ik graag een beetje scherper willen stellen. Maar dan moet alles goed zitten hé. Ik ga er allesinds voor! Tot morgen x

Groetjes Mariska x

Duimen é

10:58 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

20-04-08

Ninove, eerste wedstrijd.

Vandaag werd ik 2de met een tijd van 2.15.95! Ik ben daarmee zeer tevreden omdat dit mijn eerste wedstrijd van het seizoen is. Het gaat al een stuk beter dan mijn indoor seizoen. Eerste werd Lindsey De Grande in een tijd van 2.09!

Mijn wedstrijd verloop:

Ik had van mijn coach de opdracht gekregen om zijn fluitsignaal te volgen. Dit heb ik ook gedaan. Ik ben door gekomen aan de 400m in 66". Dan ben ik van het groepke weggelopen en ben als 2de toegekomen in 2.15.95. Op het einde was er erg veel tegenwind dus was het nog een ferm lastig stuksken! Lindsey De Grande, is zeer snel doorgekomen ong. 60" aan de 400m. Toen stapte haar haas Marleen uit, en stond ze er alleen voor ze kwam als eerste aan in een tijd van 2.09.09. Petra De Sadelaer liep ook een zeer mooie wedstrijd ze werd 4de in een tijd van 2.19"..! Volgende week loop ik op het PK 400m/800m!

Foto's:

n1

n2

Petra & Mariska

N3

Mariska & Frankie.

N4

Voor de start.

N6

De eerste 400m. nog friskes

N7

Aankomst..

19:10 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

16-04-08

Zondag Ninove; 800m

Hallo,

Mijn trainingen verlopen allemaal zeer goed. Zondag staat mijn eerste wedstrijd op het programma. Ik zal van start gaan over de 800m te Ninove. Hopelijk heeft het weerbericht gelijk, en zal het 20° worden. Supporters altijd welkom hé. Ook Ann Woutrecht zal van start gaan over de 800m. Dat ze haar kuiten maar goed masseert. Ook mijn stage in het Jan Palfijn ZH verloopt zeer goed. Ik heb aangename collega's en er is een goede sfeer. Ik leer ook zeer veel bij wat natuurlijk de bedoeling is. Gisteren kreeg ik in mijn brievenbus een briefje van TOPSPORT Lebbeke. Mijn sponser pakket wordt verlengd. Waarvoor bedankt aan het team van Topsport. Ook is het tijd om je megaspike zomerploeg in te schrijven. Dat kan je doen op => www.megaspike.be <=.

Groetjes,

Mariska

16:42 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

06-04-08

Stage: Jan Palfijn ZH te Gent!

Hallo,
De paasvakantie zit erop! Zoals elke vakantie is deze weer voorbij gevlogen. Ik heb toch al een redelijk goede basis kunnen leggen de afgelopen 2 weken.
Vanaf morgen sta ik op stage in het Jan Palfijn ziekenhuis te Gent. Op de afdeling Neurologie.
Hopelijk vallen mijn stage uren goed mee. Vooral hoop'k dat ik geen laat diensten heb. Want dan zou'k pas rond 23u thuis zijn.
Wanneer ik mijn eerste wedstrijd ga lopen weet ik nog steeds niet. Ik zal alles nog eens goed moeten bekijken in het wedstrijdenboekje.
Het PK staat zeker al vast. Graag zou ik nog 1 wedstrijd voor het Pk lopen, maar we zullen wel nog zien hé. Tijd zat !
Tis allemaal nog zo vroeg.
Groetjes x
ZH
In de praktijk les ;-)

19:20 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-04-08

Vittel 2008

Hallo,

Net zoals vorig jaar, zullen wij deze zomer op stage gaan naar Vittel. We lopen met z'n allen eerst nog de KBC Nacht. Wij zullen dus vanaf 21juli t.e.m 28juli vertoeven in (FRA). Hopelijk hebben we deze keer geluk met het weer en kunnen we samen er een mooie stage van maken. Ik zou graag eind Juni ook nog eens op stage gaan, om direct potten te breken op het BK Alle Cat. iemand een interesse om mee te gaan?? Groetjes! x

Foto's Vittel 2007:

vitt

DSC_0040

Heuveltraining
... voor meer foto's ga naar www.lebbeekseatletiektoekomst.be ...

12:56 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-04-08

Zomerseizoen

Voorbereiding zomerseizoen is gestart!

Hallo,
Sinds gisteren zijn de clubtrainingen terug begonnen, de rustperiode zit er dus definitief op.
Eerst ging ik gewoon door blijven trainen, maar door ziekte was ik genoodzaakt om toch een rustperiode in te lassen.
Gisteren mochten wij dus eens onze snelle vezels prikkelen. Ook heet ik Jolien De Meirschman welkom bij LAT.  
Ze deed ook mee aan de snelheidstraining, en bracht het er goed vanaf. (na maandenlang duurloopkes)
Ik werkte mijn snelheidstraining af samen met Steffen Van Avondt & Jonas Roels.
Ik volgde wel is waar op een korte afstand. 
Wij kregen de opdracht van Frankie;
4 reeksen van 30" zeer vlot - 1min30 Duurlooptempo -20" vlot - 1min40 duurlooptempo -  en tot slot zeer vlotte 10sec.
Vandaag staat er voor mij een rustige duurloop op het progamma.
Groetjes Mariska

14:24 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

25-03-08

1ste plaats Team Challenge.

Hallo,

Een tijdje geleden werd er aan mij gevraagd of dat ik het niet zag zitten om mee te doen aan een Team Challenge. Vele onder ons vragen zich nu af wat een Team Challenge is. Je moet daarvoor met 4 meiden zijn ( in ons geval toch) je hebt 2 lopers en 2 fietsers en dan moet je contstant afwisselen. Ik was meteen onder de indruk en schreef mij mee in. Samen met Leen Leysen, Eva van de mergel & Petra Desadeleer en mezelf natuurlijk vormden wij een vrouwenploeg genaamd "de schnaarpatinnekes". We hadden ook een mannenteam genaamd de "de schnaarpateekes". Deze ploeg bestond uit, Jerry Van den Eede, Kim Barbé, Elias Schack & Koen Speliers. Ook hadden we een gemengd team: Esther Schack, Stijn Delmotte, Wouter Van der Elst & Hendrick Van der Elst ("de schnaarpateekes 2").

Na het testen van de fietsen en het verkennen van het parkoer zagen we het volledig zitten (Cool). Het was één modderpoel en van fietsen kwam er niet veel van in huis, juist in het bos kon je soms eens goed doorfietsen en lopen. De dames kwamen voor te winnen maar we moesten wel rekening houden met ACW. Leen & Petra namen het eerste loopstuk voor hun rekening terwijl ik en eva door de modderpoel mochten "fietsen", dat lukte immers niet dus liep iedereen door deze lastige strook naast de fiets. Op sommige plaatsen was het echt niet te doen. We moesten in totaal 4 ronden afwerken maar na de 2de ronde zag ik het niet meer zitten. Het werd zwaarder en zwaarder. De bedoeling was om te recuperen op de fiets maar door dit zwaar parcours was het zwoegen door de modder met de fiets. En werd het lopen recuperen. Maar ons doel was geslaagd we werden 1ste met 4 min. voorsprong op ACW.

Hieronder een paar actiefoto's:

y1pyEncL9fDVfMgJnsfuEHNCiKqsdmiByJb5aJoZgXEu83GXJGXm-u6wzpT6SBZvQ_kuz3ybRMV8fo

Even de fiets testen...

y1pyEncL9fDVfNf4VnI2Z-F0bnSqSwriWB6olQ3YsP26hl5MI0d2SRft4GYqJeZJIyl8UvZaRZk9q4

Een déél van de groep.

y1pyEncL9fDVfPbPWMjkhmxezDlQ7Fbe23zwebwWJtSVEkYt3gXBiFNesjrMBwmuVqeZSdLw-pH8J4

De start van Leen & Petra.

y1pyEncL9fDVfMcTb9FG5a1k16R1AEr2B4VPN9kIGUqSFiUd7plJlkx9Yqj257LvRfFvezHQzwio7w

Petra, Leen, Eva & Mariska.

y1pyEncL9fDVfMdU-67boJRp1Kjr-XzufVWz3A1qqKzR-FS7FAomwoWho30Vbp0VDymP1L_RgAIIK8

Leen & Eva aan het lopen. Petra & Mariska komen af...

y1pyEncL9fDVfN1ecKPV362k1105fGf4Kx3fbQ1tfeqRICp8LkHsLlPfQT8-VtwHRV25Zyy_Wvn5ro

Petra & Mariska aan het lopen; ' al goed aan het afzien '

y1pyEncL9fDVfM-JrfN4XGDyMBY4R85wwsIIbKIvoy8_EaurjV6-2BduEw0E2Fhdgy0TOPWWJD8Szk

De mannen, met pech ... waar is de wissel post Tong uitstekend.

y1pyEncL9fDVfOOx1pTpCgTkuilhG27t2HMdUXGreCLXnTbU63CUS0yWVjpZHlaamPffpdUWTHu20c

Door het slijk...

y1pyEncL9fDVfOozLyr-GCRdpZf7aFh9Ne6XTAJInFXHCZ6zwGmTkyEE5FICd3dyeepFZ5RYku1ikM

 Petra                               Eva                             Mariska                     Leen

1ste plaats.


y1pyEncL9fDVfOqCr6q58YdKU-N9xB8hkHJcd8nTSzCkoUXQTLYw96wBnA71bAmWfO0-s9iuRw33NE

Kim                                   Jerry                                       Elias                    Koen

5de plaats.


y1pyEncL9fDVfPxgQQeJuC8ECnDAhImHvfM6Z_MvjfhJaWRuqP5tPGIoscMf4zaH41OzfAPfV42Yvs

Ons gemend Team.

 

Het was een zeer leuke namiddag.

Groetjes van een toch wel uitgeputte Mariska ;-)

11:59 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

16-03-08

1ste plaats 1000m Gent!

Hallo

Gisteren heb ik dan deelgenomen aan de sluitingsmeeting van STAX. De mooiste en strafste prestatie kwam ongetwijfeld van Jan Van Den Broeck. Hij verbrak zijn eigen BR over de 1000m. Hierbij hielp zijn trainingsmakker Tim Clerbout. Een paar minuten later stond ik aan de start alsook over de 1000m. Ik en Hannelore moesten samen met de scholieren dames lopen. Ik had de opdracht gekregen van Frankie om te openen in 34". Mijn eerste 200m was natuurlijk al veel te snel nl: 32.5. Ik herpakte mij snel en liep op het fluit signaal. Na 600m moest ik eens laten overnemen van frankie, ik nestelde mij even in baan 2. Zodat de nederlandse atlete ook eens overnam. Bij de passage van de 800m kwamen we door in 2.21". Toen plaatste ik een versnelling en had al snel een voorsprong en won ontspannen in 2.57.65.

Ik ben tevreden over mijn wedstrijd, eindelijk eens een goed gevoel. Het komt allemaal terug! Mss is dit wel omdat de zomer eraan komt.

Groetjes en danku aan alle supporters, mijn ouders en natuurlijk de COACH!

aan de start

3 Latters.

mariska en mandy

Mariska & Mandy poseren even voor de foto!

start

Klaar aan de lijn*

START 1

...

1ste ronde

Bende mee op sleeptouw

Bende op sleeptouw

Nog steeds aan de kop.

Aankomst

Overwinning.

22:33 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

13-03-08

1000m Indoor.

Hallo

In samen spraak met mijn coach, zal ik zondag deelnemen aan de laatste indoor meeting van STAX. Ik zal deelnemen aan de 1000m. Gisteren werkte ik i.f.v zondag een snelheid training af. Op mijn programma stond 3 x (4x200m). Mijn gemiddelde tijd was rond 32". Hopelijk kan ik Zondag nog een mooie tijd lopen.

Supporters zijn altijd welkom.

Mariska.

 

Aanstaande Zondag is er ook nog het BK Cross voor de Masters. Ik wil vooral trainingsmakker Ann veel succes toewensen. GO FOR IT, Tettekop Cool.

Ik duim.

 

Vele groetjes Mariska.

17:48 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

10-03-08

18de plaats en 16de Belg op het BK Korte Cross.


Hallo

Gisteren nam ik deel aan het BK in Oostende. Zaterdag hadden we vernomen dat de omloop er zeer snel bijlag. Het weer stak daar een stokje voor. Toen ik opstond en ik zag dat het aan het regenen was, wist ik dat het in Oostende ploeteren zou worden. Nuja niet helemaal mijn favoriete omloop. Maar ja dat is natuurlijk wel een echte "cross" hé. Het was een gedrum aan de startlijn. Toen het startschot gegeven werd. Liep ik in een ideale positie nl: rond de 10 à 13e plaats. Ik liep zeer ontspannen en had een goed gevoel in de benen. Ik heb echt genoten van mijn wedstrijd. In de 2de ronde liep ik samen met o.a Sara Segers, Sofie De Proft & Sofie Piccavet (deze dame) heeft mij dit seizoen telkens al gevloerd ;-). Op de helling bleef ik in het spoor van Sofie Piccavet. De laatste rechte lijn heb ik nog eens flink versneld om zo 18de te worden & 16de Belgische ( wat uiteindelijk mijn officieële plaats zal worden). Ik mag tevreden terug blikken. De meiden die op het PK op het podium stonden kwamen allemaal achter mij binnen. Wie het ook zeer goed deed was trainingsmakker Ann Woutrecht ze werd knap 56 in een sterk deelnemersveld. Proficiat meid!

Ook Katrijn/deinze zorgde voor een thriller. Ze won het BK voor de 3de keer op rij. Proficiat!

 

Ook bedankt aan mijn trouwste supporters.

Liefs Mariska

y1pVxFV9vqrxn1CZ1FB2Lp1L5W5X6P-FqMdE7mk8SqIypOvSG4M9w90u-1e5lkqqVxbzw6cYfGoGhY

De start..

y1pVxFV9vqrxn2g19Tb_6PlW5DkHUfNwxbICLepuugd81QPMCAwQPGNEkp__1s2rQn4S3OZ5S2mJJM
Aanloop naar de 1ste berg.

y1pVxFV9vqrxn21PY7ib5g2t-zXrxf7xHPexilVv9nPWiOHerQwnUk9E_eX0tymRR_-bhwQ_nLyryU

.. dat het er modderig bijlag hoef ik niet meer te vertellen zeker?? ..

y1pVxFV9vqrxn3ZcjH-G7sKDuBauX2kl0oU5KY6e3P5eszSAwu62rQVsfccqKFwxu4ANKgyoAPDS5c

...

y1pVxFV9vqrxn2Y4Px1UuCmrLoQ4CUE7E5WVwmUxiGie4sA8eyxPFVE8raM0AjhIaE5yIT9-DeDksU

2de ronde

y1pVxFV9vqrxn1LLZtGpzkAc97vnWfsQPnxFn-IZnxzjsLTqKurZH6QM-Qb12kXE90sLDGvN9EYPX0

Bergop (niet echt mijn ding)

y1pVxFV9vqrxn0WVp9V2GJkTC_Ikazi88S1wSzPtg5GQmlb-kaqm7H9vEVhqN1gXuHDcY2dTXL7LYo

Afdaling, dat gaat veel beter ;-).

y1pVxFV9vqrxn042UbJqDsVO30BMBkN-Xwi3yO9KOvER6u-i4DUjwIVGt7Vo5fI_-LP0bk0AOO1Nu8

na de afdaling, nog eens nr omhoog.

y1pVxFV9vqrxn3MbQ-ytdopjqfqzBM10xkUnoJ3t5HYCwXHwZk5oyDOlOJ_zl6TJTYg1ctPWSV8j1Q

spurten naar een 18de plaats.

11:43 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

08-03-08

BK korte Cross

Hallo,

Het is al een tijdje geleden dat ik hier iets gepost had. Nu met morgen het BK voor de deur, was het een goede gelegenheid om nog eens iets neer te pennen. Morgen neem ik deel aan de korte cross. De afstand is 2500m geworden ipv 3900m. Mijn voorbereiding is een beetje in het water gevallen, na harde beslissingen in mijn recent afgelopen relatie.  Het slechte nieuws blijft maar komen. Ik hoorde hiernet, dat Portugal voor mij enkel maar een droom zal blijven. De reis is 200 euro duurder geworden, en zou alleen te komen liggen in een Hotel. Ik moet er nog even over nadenken. Begrijpen wie begrijpen kan, mijn eerste ''grote reis" zou ik alleen moeten beleven. Ik zou zeer graag meegaan, maar ik heb het er nu toch wel even moeilijk mee.   Ik zal morgen mijn frustraties er proberen af te lopen. Want gezellig is het echt niet voor mij.  

Mariska.

Veel succes iedereen x

15:09 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

22-02-08

Vlaamse Kampioenschappen Tot BK Indoor.

Hallo

Het is al een tijdje geleden dat ik nog iets gepost had. Eerst eens over mijn Vlaams Kampioenschap. Ik werd 6de in 2.20.86 ofzo. Nu daar ben ik tevreden over. Waarom? ik stond aan smorgens op met hevige buikpijn. Soms kan ik daar wat last van hebben door de zenuwen. Maar deze keer was het anders, toch besloot ik om naar Gent te vertrekken. Zonder verwachtingen, maar toch hoop je steeds dat het zal meevallen. Tijdens de opwarming verbeterde het niet maar werd het slechter en slechter. Geen gezeur, ik wou absoluut starten. Frankie had mij de opdracht gegeven om alles op mijn laatste ronde te zetten. (Omdat er niet meer inzat). Tijdens de wedstrijd had ik zo'n lome benen. Eventjes dachtte ik om uit de wedstrijd te stappen. Maar ik heb mij de laatste ronde toch herpakt en er nog een mooie versnelling uit gehaald.

Ik hoopte natuurlijk dat het snel over zou zijn. Maar dat was het niet, je weet als iets kan tegenvallen dan valt het ook meestal tegen. Tot donderdag voor het BK Indoor was ik nog steeds ziek. De dokter besliste om niet deel te nemen aan het BK. Dat was dan ook een zeer slimme beslissing. Het is nu opbouwen naar het BK korte cross. Het indoor laat ik links liggen. Voor mij dus ook geen KBC Indoor. Ik zal daar zijn als supporter en wens iedereen veel succes toe!

Groeten Mariska x

21:36 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

09-02-08

Morgen KVV Indoor

 

Morgen omstreeks 14u55 zal ik van start gaan over de 800m. Favoriete is Provinciaal kampioene Nicole Buytaert. Ik ga vechten voor een podium plaats. Al zal het niet gemakkelijk zijn...

 

Ik ga ervoor.

Tot morgen x

19:47 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-02-08

4de plaats PK korte cross.

Hallo

Eindelijk een verslagje over het PK korte cross te Ninove. Ik werd er nl 4de. De overwinning ging naar mede 800m loopster Ilse Libijn. Over mijn wedstrijd ben ik gematigd tevreden. De goede trainingen worden nog niet beloond. Maar slecht was het zeker niet. Op naar de volgende Smile.

16:50 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

28-01-08

Overwinning korte cross CC Hannuit.

Hallo,

Gisteren ben ik van start gegaan in Hannuit. Om 12u15 stond ik al aan de start van de korte cross. Het was voor mij een ideale test voor het Provinciale kampioenschap dat nu Zaterdag plaats vindt in Ninove. We stonden met amper 8 atleten aan de start. Toen het startschot werd gegeven liep ik helemaal alleen vooraan. Het was duidelijk: het zou een solo wedstrijd worden zonder tegenstand. Maar bon, ik liet het niet aan mijn hart komen. En trok alle registers open en liep zo op  eigen tempo naar mijn eerste overwinning van dit seizoen. Ik liep 50sec. uit op de rest. Ik ben tevreden, ik had een sterk gevoel en zie het volledig zitten om in Ninove mee te strijden voor een podium plaats. Het gaat spannend worden.

Bij de korte cross mannen, lag het aantal deelnemers veel hoger dan bij de vrouwen. Er stonden enorm veel atleten aan de start. De korte cross trekt meer en meer aandacht. Dus waarom niet eens de korte cross op tv uitzenden? Het startschot werd gegeven, de topfavorieten schoten met een hels tempo naar voor. Kim zijn start was niet zo goed. Hij liep ongeveer in 22ste positie. Stillekes aan schoof hij naar voor. De laatste 500m plaatste hij een versnelling. Vele atleten mochten er aan geloven, o.a Jonas Roels, Frank Bollen enz. Kim werd uiteindelijk 13de en 10de Belg. Jonas 16de & Stijn Beerens 24ste. Op naar de volgende cross.

Voor de foto's klik je hier

Hieronder een foto van Veerle & Ik. Allebei tevreden over hun wedstrijd. Voor wie het nog niet wist, Veerle is echt de maks!

Mariska & Veerle

22:29 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

14-01-08

CC Hulshout

Foto's CC Hulshout Korte cross

Kim werd 14de & Stijn Beerens zeer sterk 16de.

a


b

13:43 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |