14-05-07

Mariska: 800m Interclub,

Hier mijn foto's van mn wedstrijd...

 

kampioen 040

 

Aan de start...

kampioen 043

 

Effe springen...

kampioen 044

 

Ik zie het goed zitten :p ..

kampioen 046

 

Pang...

kampioen 050

 

aan het controleren...

kampioen 051

 

Het tempo lichtjes aan het opdrijven...

kampioen 052

 

...

kampioen 053

 

..

kampioen 056

 

Aankomen met de glimlach ...

kampioen 057

 

Uitslag:

1        Parewyck Mariska              LAT     2'15'65    

2        Beel Lidewei                      AVMO 2'21'50     

3        Bogaert Alison                   AVR     2'22'05    

4        Van Reeth Fran                  HALE  2'22'56     

5        Smissaert Sara                   HCO    2'23'13    

6        Van Peteghem Liesbeth     AVLO   2'23.74

7        Van hoorebeke Nathalie    RIEM    2'24'19

8        Van Hessche Hanne          ASVO   2'29'45

9        Meert Soraya                    LEBB    2'33'84

10      Moaerts Sofie                    RCT      2'41'80

11      Leconte Beatrijs                FLAC    2'44'32

12      De Temmerman Marieke   EA         2'49'84   

 

 

16:40 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

De vrouwenploeg in actie *1*

Ellen
Ellen.*
kampioen 101

Sofie.*
sara

Sara.*
Bibi
bibi.*
Cynthia

Cynthia.*
Hannelore
Hannelore.*
kampioen 056

Mariska.*
Svetlana

Svetlana.*
leen

Leen.*

ann

Ann.*

 

-*-*-*-

kampioen 115

 

kampioen 124

HET MOMENT

kampioen 144

 

kampioen 139

 

kampioen 146

 

kampioen 161

 

kampioen 169

Bij Schepene vant sport!

15:53 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

LAT Vrouwen Maken het waar ! *KAMPIOEN*

Onze voorzitter maakte tijdens de nieuwjaars receptie duidelijk dat we kampioen moesten proberen worden tijdens de BVV Roeselare...!

Wij namen deze uitdaging met zen allen aan en we gingen er voor. We wisten dat dit een zeer moeilijke opdracht ging worden.. want er waren nog andere sterke clubs. Zaterdag was het dan zover... we waren er allemaal klaar voor.

Ellen VDB stootte de kogel liefst 10m23 en werd zo knap 3de. Sofie Van De Broeck behaalde de eerste overwinning voor LAT ze liep een sterke chrono over de 100m H 15.82". Goed begonnen is half gewonnen klonken de woorden uit onze voorzitter. Cynthia Meert was ondertussen aan het speerwerpen ze deed het zeer goed en belande zo op de 6de plaats met 27m31. Sara De Boey de pupil van de Senioren ploeg mocht van start gaan op de 400m, ze kreeg een zeer slechte baan namelijk baan 6 en mocht helemaal alleen vechten tegen de wind, ons eerste jaars cadetje liet haar strijdlust nogmaals tonen door knap 5e te worden in een tijd van 62.21 wij weten ook dat die superchrono deze zomer er nog zal uitkomen dus geen paniek. Op de 100m dames starte ons profatlete Svetlana Bolshakova, Svetlana had nog nooit eerder de 100m gelopen dus zo eerlijk als ze is schreef ze geen tijd op haar kaartje en belande in de ''mindere reeks" Svetlana die de griep had, liep naar de 1ste plaats in haar reeks met een tijd van 12.57 en werd daarmee 2de in totaal. Dan de 800m met Mariska Parewyck (ik dus) opeens kregen we een plonsbui over ons heen en wist ik zeker dat het een tactische wedstrijd ging worden, toen ze onze namen afriepen stopte het dan toch met regenen en was het zeer aangenamer voor iedereen. Soraya Meert nam een blitz start wat ideaal was voor mij en de andere want ze nam de bende mee op sleeptouw, toen ik naas haar kwam viel het helemaal stil, Fran Van Reeth nam het commando over en ik volgde naast haar in de binnenbaan, we kwamen door in 68" en toen plaatste ik een tempo versnelling ik keek even achterom en zag dat ik al een gaatje had. Ik had er voor gekozen om alleen te gaan dus moest ik blijven geven om ze niet terug te laten komen... het was een strijd tegen de wind in maar het ging prima ik won overtuigelijk in nog een mooie tijd 2.15.65 voor een trage eerste ronde viel dit zeer goed mee. Het is de 2 keer dat mijn 2de ronde sneller is als mijn eerste dus dat zit goed (2de overwinning van lat was binnen). Dan was het de 1500m met Hannelore Bellemans aan de start, 3 meiden waren er al meteen vandoor nl: Jana van wambeke, Magalie Van De Berghe en dan ons Hannelore. Er werd stevig doorgelopen en hannelore volgde attent... toen de bel ging wisten we dat hannelore nog wat in haar mars had, we zagen dat gewoon ;-).. de laatste 300m zagen we haar omkijken en ze vertrok. Ze plaatste een versnelling die niemand kon beantwoorden en won zo de 1500m in een nieuwe besttijd van 4.42.03(3de overwinning was binnen). Na de 1500m was het zeer spannend geworden tijdens het hoogspringen er waren nog 2 atletes over ons cadetje Leen Van De Broeck en een scholiere Van Hesse Hanne.. ze jumpte allebei over 1m61 maar Leen maakte mindere fouten dus Leen won het Hoogspringen. (overwinning 4 was binnen) Oléé...! De 200m dames met Cynthia Meert aan de start... we stonden zeer close in de tussenstand met Lokeren dus moesten we ervoor of er net achter eindigen. Cynthia liep een sterke 200m en werd zo 4de na AVLO. Met een tijd van 27.52. Dan de 3000m met ons Birgitjen, we moesten voor Lokeren eindigen op de 3000m dus er was enige spanning in het spel ;-)... Birgit die deze winter last gehad heeft van een slepende kuit blessure deed het zeer goed, ze liep attent mee in de start maar dat heeft ze eventjes mogen bekopen, ze sloot zich aan bij het 2de groepje en bleef daar lang zitten, ze kreeg ze het een beetje moeilijk en moest ze een paar atleten laten gaan, maar birgit is een vechter dat weten we allemaal hoe ze de laatste ronde liep dat was gewoon prachtig ze kwam terug bij de groep en spurte ze allemaal voorbij in de laatste rechte lijn ze werd knap 4de in een nieuw pr 10.40.01! Sofie Van Den Broeck was terwijl aan het verspringen ze werd knap 2de met een sprong van 5m57. Ook de mama van sofie deed het voortreffelijk maar dan in het discus werpen ze werd knap 7e met een worp van 25.88m. Het werd spannend zeeeeer spannend we kregen de voorlopige eindstand LAT stond 1ste maar met 3 punten voorsprong op AVLO... de aflossingen waren dus beslissend... LAT moest net achter lokeren eindigen voor kampioen te worden. Spanning in de ogen van iedere latter... de zenuwen waren van de partij, Sofie nam een blitz start en gaf de stok door aan sara, sara deed het ook voortreffelijk en gaf de stok door aan cynthia, we liepen toen 3e en cynthia gaf de stok door aan Svetlana, svetlana spurte AC Lebbeke voorbij en zo werden we 2de na Lokeren. Tranen in iedereen zijn ogen WE ZIJN KAMPIOEEEEENNN!!!!

 

* Danku aan de trouwe supporters, aan het bestuur, aan onze trainers... aan iedereen die aan ons gedacht hebben, want zonder jullie steun lukte het ons niet ...

 

Hartelijk dank!

 

kampioenen

 

De Kampioenenploeg

Leen, Sofie, Cynthia, Mariska, Ellen, Ann, Svetlana

Birgit, Fiere voorzitter, Sara & Hannelore

 

Later meer foto's in actie...

+ de sfeerbeelden toen we hoorden dat we kampioen waren ;-).

***

x

Mariska

 

 

14:22 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-05-07

Interclub landelijke 2 B Roeselare

Hallo,

Zaterdag is het interclub voor ons in Roeselare, hopelijk valt het weer wat mee want zoals er het nu uitziet is het gene vetten. Sinds maandag kennen wij onze vaste ploeg. Ik ga dit niet verklappen , gewoon om de spanning erin te houden é. Ac Lebbeke is de topfavoriet omdat ze vorig jaar 2de eindigde na AC Zele, LAT hoopt natuurlijk op een overwinning maar het zal zeer spannend worden. Maar we gaan ons allemaal 200% inzetten en we zien wel waar we eindigen. Zondag gaan de dames dan gaan supporteren voor onze mannen, daar hopen wij ook natuurlijk op een overwinning. Ook onze mannen ploeg ga ik niet prijs geven, kwestie omdat ik ze maar half en half weet ;-).

 

Veel succes iedereen ;-)

En LAT ladies & Boys

WE GO FOR IT!

13:35 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

05-05-07

* Verlenging Topsport *

Gisteren heb ik een brief ontvangen van Topsport Lebbeke, ze vonden mijn prestaties goed genoeg om een verlenging te krijgen, bij deze ben ik dan ook zeer blij en wil ik hun bedanken.

 

Het is nu mijn 5de jaar dat ik bij topsport zit en ik heb er nog nooit spijt van gehad,

 

Danku voor het vertrouwen.

 

Mariska x

 

13:02 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Training - verloop

Helaba,
 
Na het Pk gaat het op training beter en beter, en het vertrouwen komt stillekes aan ook terug.
Maandag stond er op ons programma 6x5min waarin 30 sec. snel, ik en Hannelore besloten om het zeer rustig aan te doen omdat we 2 dagen wedstrijden in onze benen hadden. We liepen helemaal achterin in het groepje en zo liepen wij zeer ontspannen. Woensdag was het andere koek Fred had ons maandag al beloofd dat we een zware training gingen krijgen en de opdracht klonk 3x1500m waarvan 1000m tegen 3.30 dan 300m joggen en dan 200m tegen 35. Ik deed elke opdracht veel sneller namelijk: 3.20 => 32"/ 3.21=> 32"/ 3.21 => 31". Ik liep zeer ontspannen en met een goed gevoel, Birgit & Sara liepen ook zeer vlotjes ze komen alletwee ook terug op hun niveau!
 
Donderdag nam ik zoals dinsdag een rustdagje, ik voelde me toch wel nog wat moe van de 2 dagen wedstrijd dus wou ik me ook niet overdoen, en ik moest trouwens donderdag ook naar Dr. Peeters voor bloed te laten prikken & een Vitamine b 12 spuit. Vrijdag ging ik met school een dagje naar Lille (Rijsel). Ik was zeer moe van het dagje Frankrijk door de vele opdrachten die we moesten maken. Om 6 uur kwam ik thuis en mocht meteen mijn loopschoenen aantrekken om toch maar te gaan trainen. Ik voelde me echt moe maar toen ik begon met de opwarming voelde ik echter niets meer van de moeheid :-) *Kuch Kuch* toen fred de opdracht zei, ging ik eerst niet meedoen omdat ik toch wel een moe gevoel had, maar ik heb me dan bedacht en toch maar meegedaan omdat het zoweinig was. Namelijk 1 1500m dezelfde opdracht als woensdag maar natuurlijk geen 3 maar 1tje! Ik kwam door in 3.14 na de 1000m 300m joggen en dan een 200m in 28". Mijn eindtijd was 5.01 ik ben zeeer tevreden over mijn trainingsweek en hopelijk blijft het zo duren :-). Vandaag ga ik wat loslopen en morgen ga ik eens mee met Jerry voor een techniektraining in Zottegem :-).
 
Mariska!

12:56 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-05-07

Mariska Parewyck

Provinciaalkampioene m

 

 

Danku aan de maker !

14:13 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-05-07

Nog foto's van in Lebbeke & Zele

Deze foto's heb ik te danken aan Dimitri, (bij deze dankuwel ;-))

webleb
PK Lebbeke 400m
webleb1

PK 400m Lebbeke

webze1

PK ZELE

webze2

 

PK ZELE

webze4

 

11:39 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

30-04-07

Foto's pk Zele

Helaba,

Dit zijn de foto's van PK zele.

 

website

 

webs1

 

webs2

 

webs3

 

Ik zag het precies goed zitten oléé .

webs4
Stressen.
webs5

Start ritueel.

webs6

 

webs7

 

webs8

 

mijn strage start...

webs9

de trage wedstrijd

web10

 

Spurten.
webs11
Blijven geven é
 
webs12

Lynn zal het duel winnen...
webs13

Aankomst.
webs14

Zo hebben wij allemaal een Titel,
Nathalie 1500m
Mariska 400m
En Lynn 800m ;-)
 
Mariska x

17:01 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

PK Dag 2: Latters (KIM BARBE)

Provinciale kampioenschappen - dag 2: LAT

Vandaag trokken we met zen allen naar Zele, de thuishaven van verschillende (nieuwe) LAT-ters. Sofie Van Den Broeck haalde het eerste zilver binnen op de vlakke spurt. Sofie moest in 12"83 enkel Barbara Vercauteren (HAMM) voorlaten. Laurens Schockaert haalde op de 400m horden zijn 2de titel binnen, in een knappe 58"00. Hannelore Bellemans moest in Sofie Brijs toch haar meerdere erkennen op de dubbele baanronde. Hannelore liet toch een behoorlijk 2'16"81 optekenen. Ook Mariska Parewyck mocht met de zilveren medaille en 2'16"17 naar huis. Bij de juniors moest ze enkel Lynn Van Der Stricht (VITA) voor zich dulden. Zeker geen oneer na diens 2'10" van verleden week. Cynthia Meert maakte haar verzameling ook compleet. Met brons op de 200m in 27"08 haalde ze van elk metaal één medaille. Aron Ringoot kreeg ook zijn titel te pakken. Hij legde de 400m af in een knappe 54"02. Op de 1500m probeerde Arno De Feyter zijn concurrenten los te gooien, maar hij werd de laatste rechte lijn toch gecounterd door Jeroen Meuleman (VS). Arno haalde zilver in 4'28"34. Laurens Schockaert kwam kracht te kort om echt voor het 1500m scholieren podium mee te spelen. Maar dat was helemaal niet verwonderlijk, na zijn horden uitstap. Laurens finishte als 4de in 4'18"34. Junior Sam Bursens streed wel mee voor de overwinning. In 4'04"46 moest hij enkel Bert Vanderhoeven voor zich dulden. Ook bij de seniors bleef het lang spannend. Toen David Stevens naar de overwinning liep in de laatste rechte lijn, kwamen Jonas Roels, Thomas Wytinck (RIEM) en Kim Barbé op gelijke hoogte. Jonas beschikte over het meeste weerstand, waardoor hij knap 2de werd in 3'57"78. Kim viel nog naast het podium met 3'58"53. De 5000m mannen was zonder meer één van de aantrekkelijkste wedstrijden van de namiddag. Jo Grieten en Steven Van Nieuwenhove hielden elkaar in de gaten voor zowel de Provinciale titel als voor het felbeheerde plaatsje in de Interclub. Steven kreeg de supporters op zijn hand, maar het was toch Jo die in de laatste rechte lijn de overwinning naar zich toetrok. Het was echt spannend en soms moeilijk om normaal te supporteren. Beide liepen een degelijke chrono, Jo haalde goud in 15'18"58 en Steven zilver in 15'21"46. Ook Sofie Van Den Broeck wou haar collectie nog wat uitbreiden. Zij haalde brons op de 200m in 26"68. Haar zus Leen werd 2de tijdens het hoogspringen met een wip over 1m61. Hanne Boen (VOLH) won met 1m64. Sander De Cauwer schreef geen tijd op zijn kaartje, waardoor hij in een vreemde reeks verzeild geraakte. Hij liep toch een degelijke 54"78.
 
Verslag: Kim Barbé

13:27 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

PK dag 1: LATTERS (dank aan KIM BARBE)

Provinciale kampioenschappen - dag 1: LAT

Vandaag stond in een snikheet Lebbeke de eerste dag van de Provinciale kampioenschappen op het programma. LAT deed het schitterend met 15 medailles, waaronder ook maar liefst 7 titels! Met morgen nog een dag te gaan stevenen we zeker af op een nieuw record. Kadet Niels Platteau zorgde voor de strafste prestatie door Aron Ringoot achter zich te kunnen houden in 2'00"46. Maar ook Aron liep met 2'02"80 een sterke chrono en PR. Scholier Laurens Schockaert deed er nog een titel bij in 2'04"63. Terwijl junior Sam Burssens (brons in 1'56"53) en senior Kim Barbé (zilver in een tactische 1'59"17) er nog eremetaal bijdeden. Hannelore Bellemans liet zich goed meedrijven in het spoor van Jana Van Wabeke, om de laatste rechte lijn keihard uit te halen. Hannelore won in 4'48"84. Mariska Parewijck nam een blitz-start op de 400m, al na 100m waren haar concurrentes er aan voor de moeite. Naar het einde toe ging het wat moeizamer, maar ze klokte toch een mooie 59"08. Juniore Cynthia Meert won dan weer de 400m horden in 68"24 en bleef daarmee als enige juniore ook alle seniores voor. Op de hoge horden haalde Cynthia ook nog een zilveren medaille in 16"84. De kadetten meisjes hielden het ookal spannend. In het verspringen kon Sofie Van Den Bossche (4m88) Leen Van Den Broeck (4m85) nipt afhouden. Maar ook hier dus goud en zilver naar LAT. Sofie Van Den Broeck deed er bij de seniores nog een titel bovenop met een sprong van 5m21. Sofie Van Den Broeck nam er ook nog de 100m horden bij. Hier haalde zij de zilveren medaille (15"74) op amper 6 honderdsten van winnares Annelies Van Gremberghe (STAX). Sara De Boey kon lang strijden voor de 400m titel, maar moest de laatste meters haar meerdere erkennen in Lapage Marion (ACG). Sara klokte 61"83. Ook Anke Christiaens deed het voortreffelijk op de baanronde. Ze klokte als 3de exact 61"00.
 
Tomas Wellekens werd 2de in zijn 200m-reeks, net als verleden week, in 23"24. Dit volstond net voor een finaleplaats, die Tomas afstond aan iemand met 1 honderdste meer. Evelin Van Havere kon lang meestrijden voor de zilveren medaille achter een ongenaakbare Zenobie Vangansbeke (KAAG). Uiteindelijk viel ze net buiten de prijzen. Ze werd 4de in 4'59"68. Ook Mandy Vande Maele liep attent mee in de groep. Zij werd 6de in 5'04"48. Ook Levi De Feyter is weer onder de atleten. Hij klokte in de B-reeks van de 800m een verdienstelijke 2'02"39. Tot 700m liep hij in 2de positie, maar dan kwam het tekort aan snelheid en weerstand boven. Toch knokte hij dapper tegen de verzuring van de laatste rechte lijn. Davy De Schrijver verging het minder goed. Door ademhalingsproblemen werd hij 7de in 2'02"93. In de andere juniores-reeks werd Christophe Peleman 5de in 2'05"41. Lennert Cornette werd in de scholieren-reeks 8ste in 2'10"78, terwijl Ruben Van Den Eede zich in de andere reeks naar 2'21"00 knokte. Ann Wauterecht verbeterde haar PR op de 1500m tot 5'16"40. Hiermee klasseerde zij zich 7de. Emma Vernimmen werd 4de in haar 400m reeks in 67"70. Kenny De Bruyn werd 4de in zijn 200m reeks in 24"92.
 
Verslag: Kim Barbe

13:26 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

29-04-07

2de Plaats PK 800m

Halloo

Na mijn overwinning gisteren had ik vandaag niet zo'n goed gevoel in de benen. Maar mijn wedstrijd was wel super! Zoals verwacht werd het een tactische wedstrijd, met Lynn en Nathalie op kop zat ik in een zetel. Tinneke begon opeens te versnellen en toen brak de wedstrijd open. De laatste 400m waren we nog met 3 en aan de laatste 200m begon de versnelling ik reageerde iets te traag en ik spurte eerst Nathalie voorbij en zag Lynn een beetje stilvallen... Ik had ze bijna te pakken maar ik ben echt wel tevreden. Onze eerste 400m kwamen we zeeeer traag door ong. 71 wat wil zeggen dat mijn laatste ronde 65 was ;-), Ik ben tevreden met mijn 2de plaats. Later een volledig verslag!

 

web

 

Het podium.

Later méer.

 

19:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

28-04-07

Provinciaal kampioene over de 400m.

Hallo

zoals jullie wisten ging ik vandaag de 400m lopen, ik heb die dan ook gewonnen in een mooie 59.08. Ik ben tevreden over deze tijd ik ben nog niet in form en ik loop toch wel al een deftige chrono, dat wil zeer veel zeggen.

Lat scoorde als club schitterend we behaalde vandaag liefst 15 medailles waarvan 7 gouden. Proficiat

Wetende dat er morgen nog gouden medailles kunnen vallen . Morgen is het dan de 800m, het is nog veel te vroeg voor mij om een degelijke chrono te lopen. Ik doe dan ook gewoon mee voor wedstrijdritme te lopen en voor te zien hoe lang ik mee kan gaan, en waar ik vooral nog op trainen. Hieronder een foto van mijn podium! Tussen de 2 meiden van Vlierzele.

pk lebbeke web

 

Evelien, Mariska, Tinneke

website

 

Start...

 

22:35 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

26-04-07

100 Dagen

Hoi

nu eens iets anders dan atletiek, morgen vieren wij ons 100 dagen. We krijgen een lekker ontbijt en in de middag een barbeque of hoe je dat schrijft , Ik heb vandaag ook mijn eindwerk afgegeven dus weg met de stress ...

 

Hieronder een foto van mij en mijn outfit,

je moet er enkel nog zeer veel smink bijdenken ;-).

100dage

 

16:35 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

24-04-07

Zaterdag & Zondag PK

Hoi lieve bezoekertjes
 
zaterdag en zondag is het al zover, het eerste kampioenschap in in zicht. Voor mij geen doel op zich omdat dit veel te vroeg valt, ik zal rond juni/juli pas in form zitten dus doe ik het mee als training en voorbereiding op den interclub. Op training begint het goed te bollen dus het is nog niet zeker wat ik ga lopen op de interclub, we houden er de spanning in. Ik ga zaterdag meedoen aan de 400m en als de benen nog fris genoeg zijn ga ik zondag ook starten over de 800m, zoals ik al eerder gezegd heb is dit geen doel op zich ik zal zondag zeer sterke concurrentie hebben met Lynn & Nathalie ... het zal niet makkelijk worden.
Vele groeten
Mariska
mariska

20:23 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

22-04-07

2 PR's maar ik zal nooit een spurtster worden

Zoals jullie al wisten ging ik vandaag 200m lopen, maar ik kreeg het ook nog eens in mijn hoofd om de 100m ook eens te doen.
wat achteraf eigelijk niet zo'n goed idee was, want dat verliep niet echt vlotjes ;-) ik kwam toe in een belachelijke 13.76 ik moet veel beter komen maar zoals ik al eerder zei dat is nu niet echt waar ik van wakker lig. Mijn 200m was iets beter maar toch ook niet om te zeggen waauw hoor het spurten ligt me echt niet ik kwam als 3de over de lijn met een tijd van 27.36. Het zijn dan wel 2 PR's maar dat is het dan ook.
 
Eigelijk had ik toch wel beter gehoopt maar bon :-).
Eva heeft ook meegedaan op de 200m ze was wat teleurgesteld maar daar heeft ze eigelijk geen redenen voor ze is nog maar net aan het trainen en kan moeilijk een toptijd verwachten, nu weet je waar je staat en geen zorgen je loopt dit seizoen nog een betere tijd hoor ;-)! Ik had dan toch een cola-light aan mijn been .
 
Lindsey De Grande heeft nog eens laten zien wat klasse is, ze liep op haar eentje naar 2.06.25 => EK Limiet. Dikke proficiat meiske!
Ook aan Lynn van der stricht een dikke bravo, ze liep zo vroeg in het seizoen al naar 2.10.96 wooow! Ik ga nog afzien dit seizoen .
 
 
 
100

Ik volle gaze op de 100m ...
ninove me mama

ik net na mijn wedstrijd

200

 

nu alles geven over de 200m

aankomst
aankomst ;-)
eva maris

Uitblazen ...

19:43 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

21-04-07

Morgen Ninove

Morgen loop ik mijn eerste wedstrijd, nl: een 200m. Het klinkt niet echt goed in de oren bij mij omdat dat veel te kort is.
Maar voor een 800m is het nog veel te vroeg dus bouw ik eerst wat op en loop ik de 200m voor mijn snelheid te testen. Volgende week is het dan PK, ik ben daar nog niet helemaal klaar voor want de topvorm heb ik nog niet bereikt en dat zou ook veel te vroeg zijn natuurlijk. Dus we zullen wel zien wat het allemaal geeft é.
 
voor morgen hoop ik rond een tijd van 27.43 (mijn PR) ik weet niet of dat zal lukken maar gewoon blijven gaan is de boodschap é.
Vandaag gaat Hannelore in Hamme lopen ik wens haar zeer veel succes bij deze en ze zal het goed doen ik denk rond een tijd van 42" omdat ze zo inform zit é ;-)...
 
Morgen zullen er ook andere latters lopen o.a, Kenny, Sofie, Cynthia, Jonas (mss). Het zou kunnen dat er nog gaan lopen maar daar weet ik nietske van :-).
 
Tot morgen dan é
Vele groeten
 
Mariska

10:50 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

14-04-07

Training - sfeer ;-)

opwarming spurters

Opwarming: Sofie, Cynthia & Elodie

LAT COACH
LAT COACH ;-) The one and only

 

Coach Luc

 

Coach Luc Clerbout.

opwarming bibi mimi

 

Mariska, Birgit na oefening ;-)

mandy

 

Mandy

schockie

 

Laurens

laura

 

Laura

mariska

 

Mariska

kantine

 

de kantin gangers ;-)

dave en nick

 

Den Dave En Nick

supporters

 

De Supporters.

trainen

 

Lopen ;-)...

annelies

 

Ons Anneliesje !

23:30 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

13-04-07

teentje is genezen!

Gisteren had ik een zeer aangenaam dagje, ik zat om 10.47 richting gent op de trein, in de hal stond Katrijn me al op te wachten.
Samen gingen we goed gemutst gaan shoppen ;-) en kzegget wat doen meisjes liever ;-)...
 
het werd een zeeeeer aangename dag, en kheb me zo geamusseerd é,, even alle stress weg :-) chans dat ik dat heb maar alléé kom :-).
we hebben leuke kleertjes gekocht,,
Een pul van edc, Dan een rok, een kniebroek en trui van H&m, dan heb ik nog een rok gekocht uit de vero moda...
Twas gewoon zalig é,,
Trijnemijn je bent gewoon weg super... (ll) & kzie je graag!
 
- - - - -
Dan S'avonds ben ik nog gaan duurlopen,,
ik trok mijn schoentjes aan, hopende dat de teen genezen zou zijn...
ik liep zeer ontspannen is ook al een hele tijd geleden,, en na een half uurke deed ik een lichte test ik kon het mij niet echt laten ;-) ik deed nog een 1500m,, ik had ongeveer 4.59/5.00! Het ging zo makkelijk ik hoop dat ik nu een goede basis kan leggen, Het PK is niet echt een doel dat komt zoals altijd veel te vroeg wat ik eigelijk wel een schande vindt,, (pk cross valt in het midden ...) over dicriminatie gesproken:p...
Ik wil wel al de nodige punten opbrengen op de Interclub.. dus tegen dan moet ik wel al op een degelijk niveau zitten...
 
Ik ga er gewoon voor ;-)... Ook het weer doet me hier verschieten... vant weekend plaatselijk tot 27 graden... (de Kempen)
en bij ons zal het tegen de 25 schommelen... Heeeerlijk de zomer start!!!
 
Mariska

14:23 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

10-04-07

Zeer lichte teenblessure

Hoi

Niet zo heel goed nieuws, Donderdag hebben ze op Lebbeke de sintelbaan aangepast nieuwe kiezelstenen. Het is er moeilijk doorlopen en daar heb ik mijn teen een beetje overbelast. Ik ben dan vandaag naar Dr. Peeters getrokken om het toch eens te laten onderzoeken en het is niets ergs.. mijn gewrichtje is licht ontstoken en ik moet nu 2 dagen rusten... dus zal ik ipv te gaan trainen gaan aquajoggen om toch bezig te blijven... het is wel zeer vervelend maar omdat ik een beetje platvoeten heb zal ik dan toch terug mijn steunzolen beginnen dragen.. aantal specialisten hebben me dit toch aangeraden, Veerle D'haese, Chriss Abbeloos, Dr. Peeters... ik zal dan maar luisteren en toch de zolen dragen. Vrijdag mag ik dan terug doortrainen dus ik verlies eigelijk niet veel...

 

Vorige vrijdag werd mijn bloed gecontroleerd en daar was alles oké ;-) mijn Ijzer was 118 en Ijzerreserve 182 ... ik moet dus niet klagen... mijn Hematocriet was vorige maand 35 en nu terug gestegen naar 38.7 dus dat begint ook inorde te komen.

 

Alléé groetjes && tot snel

xxx

22:56 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Blijven slapen bij allerbeste vriendin Ellie

BILD1024

 

Danku meid,,

echte vriendschap zijn wij tweetjes...

Nwly !!!

 

 

Je bent super...

 

Mariskax

22:50 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

05-04-07

Stan Van Samang!

Aan de vrouwelijke bezoekers,,

Kijk en geniet

Voldoet u aan deze eisen, je bent altijd welkom bij mij ;-) ...

Reageer massaal

Groetjes

Mariska

StanVanSamangKBL1

 

StanVanSamangKBL6
 
mis_Stan_in_nina

19:02 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

01-04-07

Taartenslag L.A.T

LAT-ters KUNNEN FANTASTISCH ZIJN,  31.03.2007:

 

 

 

 

 

 

 

 

Beste LAT-ters,

 

In een vlaag van enthousiasme zijn we zaterdag aan de taartenslag begonnen. We voelden ons sterk en gaven niet op. Woorden als: “Ik kan niet meer, het wordt te veel en ik ben het beu”, stonden niet in onze woordenboek. Alle taarten werden, op een beleefde manier, verkocht. Je had tijd vrij voor je club. Je keek niet op je klok. Proficiat, dit was meesterschap.

 

 

United we stand, divided we fall.

BLINKER...jullie voorzitter.

12:55 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

31-03-07

Marco Borsato

 

 

Hoi Lievelingen

Gisteren ben ik naar marco borsato geweeeeest ,, en het was gewoon super ik heb er geen woorden voor! Het was te doen in Gent (Flanders Expo) hij kwam optreden op de 30 ste verjaardag van Solidariteit voor het gezin waar mijn mama bij werkt, en ons mama heeft mij meegenomen als partner waarvoor dikke merci moeken want dat was een echt cadeau ,, (je bent ne schat). Wie ik er ook tegenkwam was Anneliesje,Elske en Lieve...! Eerst hebben we genoten van cirque de soleil wat ook prachtig was,, wat die mensen allemaal kunnen amaai zelle hoedje af .

Marco

En dan het ultieme moment de enige echte MARCO BORSATO ,, de zaal stond opstelte annelies en ik werden zo zot als een achterdeur! Echt ik meen het het was prachtig, en hij was een paar kilo's kwijt dat viel ons meteen op.

Het was prachtig ik heb er geen woorden voor ...

 

Hij heeft ook mijn lievelingsliedje gezongen nl: De Bestemming en daar heb ik zo van genoten é ;-)...

De Songtekst;

 

Ik lig op m'n rug in het gras en aanschouw de maan
Ik vraag haar of zij misschien weet waarom wij bestaan
Waarom we worden geboren en straks weer gaan
Maar ze zwijgt en kijkt me lachend aan

Laat me zien waar ik voor leef
Laat me voelen wat ik geef
Een moment zodat ik weet
Dat alles niet voor niets is
Dat alles niet voor niets is geweest


Je kunt je eigen regels maken en bepalen, daarin ben je vrij
Het spel begint en dat het eindigt is gegeven, maar daar blijft het bij
Er is geen schuld maar elke stap heeft consequenties, voor iedereen
En toch speel je dit spel alleen


Oh ik kan maar niet bevatten
Waar en waarom ik hier ben
Zoekend naar een antwoord
Op een vraag die niemand kent
Ik wil het spel best spelen
Maar hoe moet dat
Als ik niet weet wat het doel is


Moet ik dan blind geloven
Dat het zo z'n reden heeft
Dat geen mens mij kan vertellen
Waarom ik dit leven leef
En dat alles hier dus neerkomt op vertrouwen
En dat ik net gevoel mis


Laat me zien waar ik voor leef
Laat me voelen wat ik geef
Een moment zodat ik weet
Dat alles niet voor niets is
Dat alles niet voor niets is geweest

 

 

Groetjes Mariska

Ps: Danku mama

Ik zie je graag !

21:26 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-03-07

Einde van de rustperiode inzicht

Hoi

Morgen zit mijn rustperiode erop...

ik heb genoten van 9 dagen rust ;-) ik ging normaal 14 dagen rusten maar de goesting komt naar boven dus ga ik nu al wat beginnen... de benen zitten fris en het koppeke ook ;-) dus ik zie het zitten!

 

Het zomerseizoen komt er eindelijk aan...

en mijn eerste wedstrijd zal het Pk worden tot nu é er kan nog een wedstrijd voor zitten ;-)... Mijn eerste doel is samen met de lat Ladies de interclub te winnen... dat zou een mooi begin zijn, en nadien PR's verbreken é ;-)

 

Groetjes

Mariska x

14:13 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

24-03-07

 MEGASPIKE FUIF was de max

 
Megaspike3

Megaspike

Wij aan de wc met den Roland...

 

megaspike1

 

Eum :-) Ik en Eva (na de training )

megaspike2

 

Den Tomas begot ;-)

megaspike6

 

megaspike5

Me pieter :p let ni op mijn gezicht wojooo :-)

megaspike7

 

iersi

megaspike8

 

P1010029

 

tafel

 

Alles geven éé

15:20 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

23-03-07

Just Fun

Sisters real life 101-1a
 
ik

Lelijk

 

15:47 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

21-03-07

Top tien Indoor 2007

Junioren eindstand:

 Mariska heeft de 6de snelste tijd over de 400m bij de Junioren

 

3

 

Mariska heeft de 3de beste jaarprestie over de 800m bij de Juniores.

5

Mariska heeft de beste jaarprestatie over de 1000m bij de Juniores en eveneens ook bij de '' Alle Catogoriën. check hieronder.

4
Mariska op Nr 1 bij alle catogorien
1

 

13:16 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

20-03-07

Foto's 400m!

 

Mariska%20400m%20finish Van een aankomst gesproken...

mariska web

Mariska voor de start ...
achter de blok
Achter startblok...
in blok
In Blok...
Me klaar aan het zetten

Me aan het klaarzetten...
Marisje!

....
eindelijk klaar

Eindelijk in de startblok hoe het moet ;-)
Klaaar

Klaaar...
pang

En weg zijn we...
snelle eerste ronde

de snelle 1ste ronde
 
spurten

Spurten tegen een seniore... ik zal het nipt verliezen!
mooi 2de en een SCHITTERENDE TIJD!
 
 
58.94!
kapot

En nu genieten van een rustperiode ;-) Jihaaa

19:03 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

18-03-07

Mooie afsluiter van het seizoen met sterk PR!

Zoals ik eerder al geschreven heb ging ik vandaag mijn laatste wedstrijd lopen, Er was zoveel volk dat vertraging niet uitgesloten was... maar ik heb genoten van de latters ze hebben één voor één een mooi prestatie neergezet, de knapste prestatie was namelijk van onze Jan die het Belgisch Record verbeterde proficiat aan jan en ook aan onze Clerbie die Jan schitterend haasde!!!

 

Na 2 uur vertraging mocht ik starten, de fut was al uit mijn benen dus ik verwachte eigelijk niets meer... Ik stond in baan 6 en starte vrij vlot en ik ben niet beginnen stilvallen.... mijn nieuw PR bedraagt 58.94 echt woow voor mij en dan nog indoor ... ik ben onzettend blij met deze tijd. En nu kan ik met volle moed aan mijn rust periode beginnen!

mariska website

 

Frankie dankuwel!!

Groetjes mariska

21:07 Gepost door Mariska in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |